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最新の放送レシピ

きょうの料理  2026-05-13

トマトと豆腐の和風サラダ
130kcal 15分
トマト 新たまねぎ 木綿豆腐 青じそ

ポン酢しょうゆを使えば和風ドレッシングも簡単。青じその風味が効いて、ご飯によく合うサラダです。

今週のおすすめレシピ

この時期にしか味わえない素材を存分に使って、食卓を楽しみましょう。

焼きつくね
舘野 鏡子 講師
えのきを加えたつくねは、うまみたっぷりで柔らかな食感。ひとまとめにして卵をのせた香ばしい焼きつくねです。
揚げ出し鶏
舘野 鏡子 講師
鶏むね肉を多めの油で焼いて、「揚げ出し」風に。シンプルな調理法ながら、食べごたえは十分。たっぷり添えた大根おろしでさっぱり食べられます。
鶏ささ身と豆腐の和風サッと煮
藤野 嘉子 講師
あっさりとした煮物が欲しくなる、初夏にピッタリの一品。ささ身は繊維を断つようにそぎ切りにし、薄衣をつけてサッと火を通すと柔らかく煮えます。ほんのりとろみのある、煮汁と一緒に召し上がれ。
新ごぼうとしらすの柳川風
髙城 順子 講師
春の素材で柳川鍋風を手軽に楽しむレシピ。繰り返し食べたくなるおかずです。
甘辛焼きうどん
藤野 嘉子 講師
鶏肉のうまみが出た煮汁を、うどんに吸わせるように炒めます。
グリーンスープ
緑の野菜がたっぷりとれる、やなせ流・青汁のスープ版です。チキンスープがベースなので飲みやすいですよ。
かつおのソテーたまねぎソース
田口 成子 講師
旬のかつおをにんにくと黒こしょうで焼いた、食欲のわくレシピ。甘酸っぱいたまねぎソースを合わせて、さっぱりといただきましょう。
チキンスティックフライ
藤野 嘉子 講師
藤野さんの孫たちにも大人気だというフィンガーフード。そのままでもサクサクとおいしく食べられますが、トマトケチャップやソースをつけるのもおすすめです。

ランキング

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ハンバーグ

口の中で肉汁がジュワッとあふれる、ふっくらジューシーなハンバーグです。しょうゆやみりんを使ったソースが、ご飯にもよく合います。

さん
放送日 2026年4月20日
和風ドライカレー

初夏が近づくと食べたくなるのが、煮る時間が短いドライカレー。和の素材や調味料を使ったやさしい味がくせになります。

さん
放送日 2026年4月29日
にらとねぎのあえ麺

太くて香りがよい春のにらを、半生でたっぷり味わうことができる一品。熱した油を回しかけると立ちのぼる香りもごちそうです。

さん
放送日 2025年4月1日
鶏むね肉のピカタ
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さん
放送日 2015年4月7日
まぜまぜパン
5
さん
放送日 2026年4月27日

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