
魚介おかずのお弁当 のレシピ一覧28品
「焼きざけ」や「ぶりの照り焼き」、「えびフライ」に「さばそぼろ」など、「魚介おかずのお弁当」をまとめました。毎日の食事の中で、肉と魚はバランスよく摂りたいもの。お弁当にもぜひ、魚介のおかずを!
魚介おかずのお弁当のおすすめレシピ

煮物づくしのお弁当は、飽きのこないおいしさです。さばは電子レンジで調理するので簡単ですよ。
2004/04/13
きょうの料理レシピ
679

みそづけはホイル包みの野菜と一緒に焼いて、同時に2品完成!しっかり味のみそづけ焼きは、ご飯がすすみます。
2003/04/02
きょうの料理レシピ
427

ゆでる、いためる、焼くと3つの調理をフライパン1つにおまかせ。味のバランスも抜群です。
2003/04/03
きょうの料理レシピ
382



野菜がたっぷりで、彩りのきれいな理想的なお弁当。市販の調味料を使って手早くつくります。調理器具を使い分けて、効率よく。
2005/04/14
きょうの料理レシピ
146


魚がメインのお弁当は、扱いやすくて色もきれいな鮭(さけ)がおすすめ。食感のよい根菜の焼き漬けと、香りのよいホイル焼きでバランスのよい和風弁当の完成!
2010/11/02
きょうの料理ビギナーズレシピ
92


ぶりは血液をサラサラにする効果があり、ツナで手足の冷えの改善、きのこやかぼちゃで免疫力アップするお弁当!
2010/01/20
きょうの料理レシピ
84



缶詰というと、高カロリーのものを使いがち。でも水煮のものを使えば、低カロリーで経済的な弁当ができます。
2009/01/12
きょうの料理レシピ
61

鮭(さけ)の切り身を、お弁当の定番おかず・照り焼きに。サクサクのれんこんの口当たりも楽しい。
2009/09/07
きょうの料理ビギナーズレシピ
53

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