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これだけだと、シンプル。私もラーパーツｧイ狙いです。

油で焼くよりもヘルシーで洗い物も楽でした！豚ひき肉300gにしたので、レンチン前の成形で厚み３センチくらいになりましたが、500wで10分加熱しました。レシピ通りでも5分だと熱が通らないかも…タレはみりん1、砂糖大さじ2より気持ち少なめ、にしました。甘じょっぱい味でごはんが進みます！

サバ缶の汁を一緒に煮込むことで白菜がとっても美味しくなりますね！ しょうがは一緒に煮込んだほうが良いように思いました。

豆板醤のピリ辛とお味噌の合わせ調味料がシンプルな 白菜の美味しさを引き出してくれてとても美味しく頂きました。 ダイエット中の旦那さんにも好評でした。

家でとれた、春菊でヘルシーな材料でできあがりました。倍量で4人分作りました。火にかけてから、そくできあがりました 。最後春菊は、空いているところに、押し込めました。