close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5738

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 5641 〜5660 品を表示 / 全5738品
野菜のあっさりピクルス
井上 勝人 140 kcal 20分

いつものピクルスとは一味違う、汁ごと食べられる“おひたし”のような一品。野菜の皮や削り節の風味がきいたピクルス液は、程よい酸味が抜群のおいしさです。

2024/10/23 きょうの料理レシピ
4
トマトのカンタン白あえ
今井 亮 80 kcal 5分

あえ衣を「かける」アレンジもアリ!

2024/04/23 きょうの料理レシピ
4
ブロッコリーとしめじのからしびたし
上野 直哉 60 kcal 15分

身近な野菜やきのこも丁寧に扱えば、こんな極上の1品に。

2023/10/20 きょうの料理レシピ
4
もやしのオムレツ

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。もやしが中途半端に余ったら、食べ応えのあるタイ風の「オムレツ」がおすすめ。堅めに焼くのがコツです!

2017/04/01 きょうの料理レシピ
4
まんばのけんちゃん
夏梅 美智子 120 kcal 15分

香川県の家庭料理。高菜の一種の「まんば」のかわりに、手に入りやすい小松菜でつくります。豆腐のやさしい味わいに、煮干しのうまみが加わって、しみじみとしたおいしさです。

2022/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
おろしたまねぎだれ
渡辺 麻紀 600 kcal 10分

かけるだけで料理が華やかになるインパクト抜群のたれ!コクがあるのに後味はさっぱり。

2022/09/06 きょうの料理レシピ
4
トマトとあじのサラダ
井原 裕子 330 kcal 15分

カリッと香ばしいあじとジューシーなトマトがベストコンビ!トマトのおかげで、揚げ物なのに後味さっぱり。

2022/08/02 きょうの料理レシピ
4
ツナトマトカップ
ほりえ さわこ 220 kcal 10分

トマトにツナやチーズを詰めた、簡単レンチングラタン。隠し味のらっきょうがおいしさのアクセント。

2022/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
ピーマンのカップ焼き
大原 千鶴 250 kcal 10分

お総菜の余りを、見た目も楽しいオードブルに。トッピングはお好みの組み合わせを試してみて。

2022/06/03 きょうの料理レシピ
4
ねぎのミモザサラダ
前沢 リカ 200 kcal 15分

じっくり焼いた甘~いねぎを、キリッとジンジャードレッシングで。ミモザに見立てたゆで卵を散らして、華やかに!

2021/02/03 きょうの料理レシピ
4
なす漬けの牛乳茶漬け

【ぬか漬けを使って】意外な組み合わせがくせになる。食欲が落ちる夏でも、箸がすすむ一品。

2015/06/10 きょうの料理レシピ
4
さっぱりマーボーなす
堀江 ひろ子 280 kcal 10分

ほのかな酸味とうま辛味のバランスが絶妙!ひき肉の脂だけで炒める、さっぱりとした一品です。

2025/08/26 きょうの料理レシピ
3
トマトの冷製パスタ
井上 勝人 290 kcal 15分

この夏何度でもつくりたい、シンプルさが魅力の冷たいカッペリーニ。食べるほどにトマトのうまみが押し寄せ、スルスルと食べられます。麺はそうめんでもおいしいです。

2025/07/30 きょうの料理レシピ
3
野菜スティック おしゃれマヨネーズ添え
渡辺 雄一郎 840 kcal 10分

にんにくが入ったマヨネーズソース“アイオリソース”の簡略版です。市販のマヨネーズにひと手間かければ簡単にできます。ゆで野菜、魚のフライやゆで卵にも合います。

2025/07/21 きょうの料理レシピ
3
トマトと海藻のだしドレッシングサラダ
山本 麗子 90 kcal 10分

かつおだしとトマトがこんなに合うなんて!と誰もが驚く一皿。あっさりした味わいのドレッシングが夏にぴったりです。

2025/06/30 きょうの料理レシピ
3
梅とひじきのしゃぼしゃぼサラダ
本田 明子 20 kcal 5分

冷たい汁ごとシャボシャボッといただきます。本田さんはところてんを加えるのが好きだそう。

2025/06/02 きょうの料理レシピ
3
やたら
横山 タカ子 150 kcal 10分

信州北部の郷土料理をアレンジ。新しょうがのみそ漬けがあれば調味料は不要!ご飯や冷たい麺、豆腐などが“やたら”とすすむこと、間違いなしです。

2025/05/19 きょうの料理レシピ
3
青じそともやしのナムル
和田 明日香 60 kcal 15分

爽やかな香りがアクセントのシャキシャキナムル。もやしの水けをよ~く絞ると味がぼやけません。

2025/05/14 きょうの料理レシピ
3
たけのこと春キャベツのサッと煮
前沢 リカ 30 kcal 10分

彩りも味覚も春を満喫できる一品。しょうがが全体を爽やかにまとめます。

2025/04/14 きょうの料理レシピ
3
新たまといり卵のサラダ
井原 裕子 200 kcal 10分

生の新たまねぎに粉チーズドレッシングをからめ、温かいいり卵とあえてしんなりさせます。絶妙な食感とやさしい味わいが魅力。

2025/03/04 きょうの料理レシピ
3
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介