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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5667

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 5661 〜5667 品を表示 / 全5667品
笠原流トマトサラダ
笠原 将弘 110 kcal 10分

トマトはひと手間かけて砂糖と塩でマリネすると、がぜんうまみが濃くなります。清涼感あふれるきゅうりのドレッシングをかければ、涼やかな一皿が完成します。

2025/06/04 きょうの料理レシピ
0
レタスのクリームグラタン
松尾 幸造 360 kcal 15分

ハンバーグと一緒に食べるのにおすすめの副菜メニューです。柔らかなサニーレタスの葉がクリームと一体に!

2025/05/26 きょうの料理レシピ
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やたら
横山 タカ子 150 kcal 10分

信州北部の郷土料理をアレンジ。新しょうがのみそ漬けがあれば調味料は不要!ご飯や冷たい麺、豆腐などが“やたら”とすすむこと、間違いなしです。

2025/05/19 きょうの料理レシピ
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春キャベツと新しょうがのスープ
横山 タカ子 80 kcal 20分

新しょうがのみそ漬けの爽やかな辛みと塩けが、具だくさんスープのまとめ役に!手羽元はひと手間かけて開くと、短時間で骨からうまみが出やすくなります。

2025/05/19 きょうの料理レシピ
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帆立てとブロッコリーのサワークリームみそあえ
上野 直哉 90 kcal 15分

緑、黄、赤のみずみずしい配色。柔らかな歯触りをサワークリームみそのソフトな酸味が下支えしています。

2025/02/26 きょうの料理レシピ
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たたききゅうりの辛み漬け
山本 豊 35 kcal 10分

思い立ったらすぐつくれて、ピリ辛味が後を引くおいしさ。

2024/09/16 きょうの料理レシピ
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春キャベツの蒸しスープ
魏 禧之 180 kcal 70分

時間をかけて蒸し上げたキャベツはトロトロ。黄金に輝くスープは野菜の甘さが引き立ち、やさしい味わいです。

2024/03/22 きょうの料理レシピ
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