close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5580

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 3041 〜3060 品を表示 / 全5580品
かぼちゃとベーコンのこっくり煮
斉藤 辰夫 310 kcal 20分

2つの材料でつくれるシンプルな煮物です。甘辛く煮たかぼちゃは、ご飯がすすむおいしさ。

2017/10/09 きょうの料理レシピ
100
鶏のジューシートマト竜田揚げ
コウ ケンテツ 490 kcal 20分

外はカリッ、中はジューシーな竜田揚げは、コウさんちの定番です。トマトねぎだれでさっぱり!

2017/08/07 きょうの料理レシピ
100
菜の花、トマト、チーズのスープ
荻野 伸也 170 kcal 15分

真っ赤なスープに菜の花のグリーンが映えて、食欲をそそります。カマンベールチーズをスープに溶かしながら食べて。

2019/03/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
手羽元と大豆のトマト煮
河野 雅子 420 kcal 30分

手羽元から出る濃厚なうまみを野菜と一緒に煮込みます。大豆のホクッとした食感も楽しい。

2018/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
パプリカのきんぴら
河野 雅子 70 kcal 10分

肉厚のパプリカを色よく炒めた、カラフルな和風おかずです。パプリカ独特の甘みが、しょうゆとよく合います。

2017/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
揚げなすのしょうがじょうゆ
野﨑 洋光 130 kcal 3分

薬味と一緒にさっぱりとどうぞ!

2014/07/01 きょうの料理レシピ
100
春キャベツの豚ロール蒸し
松本 忠子 80 kcal 20分

キャベツと豚肉をクルクルと巻いて蒸したら、ヘルシーで目先の変わった一品になります。酸味のきいたドレッシングがよく合います。

2014/03/11 きょうの料理レシピ
100
豚ひき肉と小松菜のチャーハン

にんにく、しょうが、みそを効かせたパンチのあるチャーハンです。「大根のレモンあえ」と組み合わせて。

2009/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
まぐろのソテー 生トマトソースがけ
大庭 英子 260 kcal 10分

フライパンでサッと焼きます。半生のまぐろにさっぱりとしたトマトのソース。軽やかでおしゃれな一皿です。

2025/06/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
肉だんごのトマト煮
鮫島 正樹 370 kcal 15分

うす味の肉だんごに濃厚なトマト風味がよくなじみます。ピリッとした辛みがアクセントですよ。

2012/04/11 きょうの料理レシピ
100
にらと桜えびのねぎ油あえ
本多 京子 74 kcal 10分

ねぎ油の風味に桜えびがアクセント。

2009/10/26 きょうの料理レシピ
100
新しょうがと きゅうりのあったかスープ
髙橋 拓児 25 kcal 15分

大きめに切ったしょうがの味わいと食感、さわやかなきゅうりがおいしいスープです。

2009/06/18 きょうの料理レシピ
100
焼きねぎみそ
河合 真理 240 kcal 15分

熱湯を注ぐだけでみそ汁になります。肉や魚にのせてホイル焼きにしてもおいしい。

2003/12/02 きょうの料理レシピ
100
ゆでブロッコリ
北村 光世 45 kcal 5分

柔らかくゆで上げれば、栄養たっぷりの太い茎もおいしくいただけます。

2001/10/17 きょうの料理レシピ
100
マッシュルームとにらのスープ
加藤 奈弥 45 kcal 15分

驚くほど香りたつマッシュルームが絶品の体が温まるスープです。

2002/01/24 きょうの料理レシピ
100
レタスとえびのイタリアン風
松本 ゆうみ 150 kcal 15分

トマトケチャップをベースに、にんにくや黒こしょうでアクセントをつけたたれをレタスにからめます。

2018/08/08 きょうの料理レシピ
99
春キャベツとあさりの酒蒸し
藤野 嘉子 100 kcal 10分

春キャベツと旬のあさりは相性抜群!しんなりしたキャベツにあさりのうまみがしみ込む酒蒸しです。

2019/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
新たまねぎと桜えびのシンプル炒め
河野 雅子 80 kcal 10分

新たまねぎはくし形に切ってシャキシャキ感が残るくらいに炒めます。香ばしくいった桜えびの風味が、味の決め手です。

2016/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
たまねぎスープ
河野 雅子 110 kcal 10分

たっぷりのたまねぎを炒めて、甘みを引き出します。バターのコクがおいしさの秘けつです。

2016/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
焼きなすのチーズのせ
大庭 英子 220 kcal 30分

おなじみの焼きなすが、おしゃれなオードブルに大変身!オリーブ油をからめたなすと、チーズの相性のよさが楽しめます。

2015/05/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介