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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5581

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 2501 〜2520 品を表示 / 全5581品
鶏肉となすのつけうどん
髙城 順子 490 kcal 20分

具だくさんのアツアツのつゆに、冷たいうどんをつけてどうぞ。おなかも大満足の一品です。

2007/10/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
140
おかかかぼちゃ
脇 雅世 170 kcal 10分

ホックリなかぼちゃをバターじょうゆ風味でいただきましょう!和にも洋にも便利な副菜ですよ。

2012/02/29 きょうの料理レシピ
140
白菜とたこのあえ物
佐々木 浩 100 kcal 15分

白菜の根元の堅いしんは、浅漬けにするとおいしくいただけます。ゆでだことあえていただきましょう。

2007/12/03 きょうの料理レシピ
140
春キャベツと大根のグラタン
吉田 和子

「地元の味をいただきます」春キャベツで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

2008/03/24 きょうの料理レシピ
140
うどとアスパラの黄身酢あえ
鈴木 登紀子 80 kcal 20分

さわやかな彩りのあえ物。黄身酢はほんのり甘酸っぱいやさしい味です。

2003/05/01 きょうの料理レシピ
140
春キャベツのアーリオ・オーリオパスタ
鈴木 弥平 390 kcal 20分

春キャベツの甘みを際立たせるため、にんにくの香りとアンチョビの風味をまろやかにたたせるのがポイント。チーズのかわりにいりパン粉をたっぷりふって、食感と香ばしさをアクセントにします。

2025/03/17 きょうの料理レシピ
139
トマトソース
松田 美智子 660 kcal 80分

使うミニトマトの種類や状態によって水分量や味わいが変わるので、煮詰め加減や調味の加減は、好みで調節しましょう。鍋は酸に強い材質で、深さに余裕のあるものを。ふたをすると色が悪くなるので、ふたをせずに混ぜながら加熱します。

2020/05/18 きょうの料理レシピ
139
切り干し大根とキャベツのコールスロー
小田 真規子 260 kcal 10分

シャキシャキとしたキャべツとしんなりとした切り干し大根の組み合わせ。食感のコントラストも楽しい個性派サラダ。

2011/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
鶏手羽とねぎのカチャトーラ
落合 務 320 kcal 30分

カチャトーラとは、「猟師風」という意味。ねぎの青い部分やセロリの細い部分をきれいに使いきる、酸味のきいた煮込み料理です。

2016/02/08 きょうの料理レシピ
139
山菜おこわ
髙城 順子 350 kcal 30分

電子レンジでつくるおこわ。山菜は水煮を使えば、簡単&スピーディーです。さっぱりとした上品な味わいが、魅力。

2010/03/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
鶏手羽と白菜の鍋
髙城 順子 350 kcal 40分

煮汁にたっぷりうつった骨つきチキンのうまみがおいしい。オイスターソースで奥行きのある味わいに。

2008/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
白菜とお揚げのみそあえ
西 健一郎 110 kcal 15分

旬の白菜と油揚げをふろふきみそであえた素朴なおかずです。白菜の軸のシャキッとした歯ごたえがクセになりますよ。お好みでいかを加えても。

2012/01/19 きょうの料理レシピ
139
ザーサイときゅうりのスープ
グッチ 裕三 15 kcal 5分

きゅうりのシャキシャキした歯ごたえと香りがカレーにぴったり。

2002/08/26 きょうの料理レシピ
139
かぼちゃとさつまいもの揚げ煮
大原 千鶴 130 kcal 15分

さつまいもとかぼちゃをダブルで楽しむ一品。大学いも風を手軽に再現できます。

2018/10/18 きょうの料理レシピ
138
しょうが風味のラーパーツァイ
坂田 阿希子 390 kcal 15分

アツアツの「しょうがオイル」を干し白菜にかけるだけ。甘酢風味で歯触りもよく、よい箸休めになります。

2018/01/08 きょうの料理レシピ
138
ピーマンとトマトのツナマヨ詰め
堀江 ひろ子 180 kcal 20分

ツナ缶を利用した、肉詰めならぬツナマヨ詰め。ひき肉よりも手間いらずで、ピーマン、トマトとも相性抜群です。

2017/07/03 きょうの料理レシピ
138
なすとみょうがのみそ汁
野﨑 洋光 40 kcal 8分

季節の素材、なすとみょうがを薄く切り、サッと煮て味わうみそ汁。サラリと食べられておいしい。

2010/05/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
138
もやしの中国あえ
陳 建太郎 45 kcal 5分

シンプルなもやしのあえ物は、辛い料理と好相性です。砂糖を少し入れることで、味がまろやかに。

2016/11/22 きょうの料理レシピ
138
白菜と柚子の浅漬け
山本 麗子 160 kcal 15分

おなじみの白菜と柚子の浅漬けに、りんごを加えてまろやかに仕上げます。削り節の香ばしさで食欲アップ!

2013/11/25 きょうの料理レシピ
138
もやしとにらのカレー炒め
小林 まさみ 200 kcal 10分

シンプルな野菜の炒め物に即席カレーを加えれば一気におかず感アップ。オイスターソースでコクをプラスすればご飯にぴったりです!

2012/05/01 きょうの料理レシピ
138
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