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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5738

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 5381 〜5400 品を表示 / 全5738品
紫たまねぎと野菜のサラダ
藤井 恵 70 kcal 10分

「紫たまねぎの酢漬け」を活用したサラダ。漬け汁は即席ドレッシングとしても使える優れものです。

2018/04/17 きょうの料理レシピ
14
レタスとベーコンのパンサラダ
河野 雅子 230 kcal 10分

みずみずしいレタスに、カリカリのパンをトッピング!こんがり焼いたベーコンに、温かいドレッシングをからめます。

2018/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
かぼちゃとエリンギのスパイシーチーズ
武蔵 裕子 140 kcal 8分

かぼちゃは薄切りにし、エリンギは縦に裂けば、短時間で焼き上がります!オリーブ油をまぶして焼くと表面が乾燥せず、つやつやに。

2015/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
ラビオリ風 トマトクリームかけ
髙城 順子 400 kcal 25分

ゆでたラビオリに、たっぷり甘いソースをかけて!食卓が華やかになります。

2009/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
マカロニのトマト煮
髙城 順子 120 kcal 10分

鍋あとのお楽しみ。とびっきりのスープパスタが即、完成。

2008/01/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
素揚げポテト&ピーマン
脇 雅世 120 kcal 15分

じゃがいもは冷たい油から揚げるとホクホク。野菜を先に揚げてから、メインの食材を揚げると効率的です。

2012/02/29 きょうの料理レシピ
14
たたみいわしと細ねぎの炒めうどん
加藤 奈弥 470 kcal 10分

香ばしいたたみいわしをはしでくずしながら召し上がれ。紅しょうがもピリッときいています。

2002/01/24 きょうの料理レシピ
14
豚バラ肉と焼き豆腐のトマトピリ辛煮
荻野 聡士 450 kcal 20分

赤みそのコクを、トマトの酸味と一味とうがらしの辛みが爽やかに引き締めます。

2025/08/04 きょうの料理レシピ
13
なすのアンチョビ炒めのトマトチーズ焼き
大原 千鶴 120 kcal 7分

トマトとチーズを足すだけで、さらにうまみがアップします!

2025/07/09 きょうの料理レシピ
13
ブロッコリーと豚バラ肉と豆の煮込み
今井 真実 460 kcal 30分

主役のブロッコリーをクタクタになるまで煮込むのがポイント。豚バラ肉のうまみがだしになった奥深い味わいです。

2025/02/03 きょうの料理レシピ
13
トマトチーズ肉巻きフライ
タサン 志麻 490 kcal 20分

カリッと揚げ焼きにしたフライから、とろけるチーズとアツアツのトマトがジュワッ!ボールのような見た目もかわいいです。オーロラソースをつけて召し上がれ。

2024/09/04 きょうの料理レシピ
13
なすと豚肉の田楽風みそ炒め
村田 知晴 360 kcal 10分

京都でなす料理といえば「なすの田楽」。家でつくるなら、田楽の味つけは生かしつつ、より手軽でご飯のおかずになる炒め物に。練りがらしをツンときかせました。

2024/07/24 きょうの料理レシピ
13
トマトともずくのみそ汁
前沢 リカ 40 kcal 10分

八丁みそを使うのが前沢さんのイチオシ。冷やしてさっぱりといただくのもおいしい。

2024/07/02 きょうの料理レシピ
13
春の肉じゃが
後藤 加寿子 380 kcal 35分

新じゃがと新たまの淡い味を楽しむ、軽やかな肉じゃが。たっぷりの煮汁でしっとり仕上げます。

2024/03/05 きょうの料理レシピ
13
かにかまともやしの塩とろみ炒め
武蔵 裕子 90 kcal 10分

おなじみのコスパコンビでつくる、スピードおかず。軽くとろみをつけてもやしから出る水分を閉じ込めます。

2023/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
かぼちゃとさけのレモンマスタードマリネ
新谷 友里江 260 kcal 10分

しっとりと味がしみたさけは柔らかく、かぼちゃはホクホク!解凍してから、冷やして食べてもおいしい。

2023/08/08 きょうの料理レシピ
13
きゅうりとわかめのしょうが酢みそ
杵島 直美 50 kcal 5分

あと一品!にうれしい小鉢をたれで手軽に。しらすのうまみで味わいも、食べごたえもアップします。

2023/06/05 きょうの料理レシピ
13
豚しゃぶと発酵白菜のあえ物
榎本 美沙 190 kcal 5分

発酵白菜のアレンジレシピです。

2023/03/13 きょうの料理レシピ
13
白菜の葉のあえ物
魏 禧之 70 kcal 5分

あともう一品おかずがほしいときに、5分間でつくれるお役立ちレシピ。仕上げに加えるオリーブ油で、軽やかに仕上がります。

2023/02/17 きょうの料理レシピ
13
焼きねぎの白みそ仕立て
小西 雄大 170 kcal 15分

こんがり焼いたねぎが甘くとろけるみそ汁。だしのかわりに大根のゆで汁を活用します。

2023/01/20 きょうの料理レシピ
13
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