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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5744

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 4541 〜4560 品を表示 / 全5744品
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋
藤井 恵 350 kcal 40分

塩こうじの効果で肉はしっとり、塩けも程よく、しょうがの香りもきいています。土鍋にぎっしりと詰めても、ペロリと完食間違いなし!

2023/01/09 きょうの料理レシピ
41
台湾風にらのおひたし
斉 風瑞 70 kcal 5分

炒めたにらは、金属製ではない器に取り出すのが食感と香りを生かすポイントです。

2022/08/16 きょうの料理レシピ
41
トマトピュレ
藤井 恵 190 kcal 60分

藤井さんが農家の方に教わったという、トマトのおいしい保存術。トマトの皮も種も丸ごと使って、さまざまな料理に展開できます。完熟トマトでつくるのがおすすめです。

2022/08/01 きょうの料理レシピ
41
ねぎのみそ焼き
杵島 直美 150 kcal 15分

ご飯にのせたり、きゅうりなどの野菜につけたり。おにぎりに塗っても。

2022/01/25 きょうの料理レシピ
41
トマトステーキ肉みそのせ
舘野 鏡子 230 kcal 15分

両面を軽く焼いたトマトに、レンジでつくれる簡単肉みそをのせました。夏の肉厚なトマトをシンプルに味わえる一皿です。

2021/08/09 きょうの料理レシピ
41
ピーマンののり塩もみ
飛田 和緒 40 kcal 5分

生のピーマンの香りやうまみを楽しみましょう。

2021/07/05 きょうの料理レシピ
41
豚薄切り肉の“ロール白菜”トマトスープ
高谷 亜由 260 kcal 30分

ロールキャベツならぬロール白菜は冬ならではの醍醐味。中にしのばせたチーズとトマトスープが好相性です。

2020/11/24 きょうの料理レシピ
41
新たまねぎとトマトのサラダ
堀江 ひろ子 90 kcal 10分

野菜を重ねて、削り節、しょうゆ、マヨネーズをかけたらできあがり!

2019/06/17 きょうの料理レシピ
41
さんまのカレーかば焼き
市瀬 悦子 370 kcal 15分

甘辛のかば焼きにマヨソースがたまらないおいしさ。ご飯がすすみます!

2018/11/05 きょうの料理レシピ
41
ミックスビーンズのダイスサラダ
みない きぬこ 170 kcal 10分

豆とさいの目に切った野菜の、ほんのりスパイシーなサラダ。酢のかわりにライム果汁を使ったカレー粉入りのドレッシングで一気に南国風に。

2018/06/20 きょうの料理レシピ
41
酢たまねぎとさけのサンドイッチ
斉藤 辰夫 230 kcal 10分

つくりおきおかずをマヨネーズとあえて、サンドイッチの具にします!パンに酢たまねぎの味がしみ込んでいるのがまたおいしいです。

2017/03/07 きょうの料理レシピ
41
ほうれんそうのソテー
藤野 嘉子 60 kcal 5分

下ゆでしたほうれんそうをバターとにんにくで炒めてしっかりとからめます。肉料理の付け合わせにおすすめです。

2019/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
ねぎと鶏肉の串揚げ
河野 雅子 420 kcal 15分

あっさりしたささ身とねぎは相性バツグン!ねぎの風味をカリッとした衣で閉じ込めます。

2018/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
鶏ハムときゅうりのマヨネーズあえ
小田 真規子 390 kcal 5分

コロコロに切った鶏ハムときゅうりの食感の違いが楽しいおかずです。マヨネーズにカレー粉を加えてたスパイシーな味。

2012/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
カレー風味のトマトスープ
小田 真規子 270 kcal 15分

野菜の味わいにスパイシーさが加わった、おしゃれなパスタ入りスープです。

2010/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
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冷凍なすのナムル
村田 裕子 120 kcal 10分

冷凍したなすを韓国風のたれにつけて、時間をおけば、簡単ナムルの出来上がり!

2014/06/30 きょうの料理レシピ
41
新たまねぎとサーモンのピリ辛甘酢丼
金 裕美 870 kcal 10分

たまねぎを切って、さけをのせるだけ。火を使わずにできるのは、辛みが少ない新たまねぎだからこそ。万能ドレッシングの甘酢コチュジャンは、いろいろな料理に重宝すること間違いなしです。

2013/03/12 きょうの料理レシピ
41
白菜漬けのチャーハン
大原 千鶴 390 kcal 10分

時間がたち、ちょっと酸っぱくなった白菜漬けを使うのがおすすめ。発酵したうまみと塩けのおかげで、調味料はほとんど必要ありません。具もあれこれ加えず、シンプルな白菜漬けの味を味わいましょう。

2012/11/12 きょうの料理レシピ
41
かぼちゃのサラダ
髙城 順子 180 kcal 15分

ドレッシングであえて、あっさりした夏向きの味に仕上げます。たまねぎの食感もアクセントに。

2008/08/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
春キャベツとひき肉のサラダ
サルボ 恭子 270 kcal 15分

【手順は3つだけ!】ひき肉の熱で少ししんなりしたキャベツの歯ごたえが絶妙なおいしさ!

2011/04/06 きょうの料理レシピ
41
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