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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5749

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 3561 〜3580 品を表示 / 全5749品
きゅうりとセロリのカレーポン酢あえ
小林 まさる 25 kcal 5分

じゃこの塩けとうまみ、カレーの香りがフワッと広がる一品です。ポリポリした野菜と弾力のあるじゃこが絶妙のバランスですよ。

2012/05/01 きょうの料理レシピ
79
豚ねぎクレープ
マロン 610 kcal 25分

しっとりとした口当たりのクレープに、カリッと焼けた豚肉がよく合います。はちみつを混ぜた甘めのみそがポイント。

2011/07/20 きょうの料理レシピ
79
簡単ロールキャベツ
上柿元 勝 360 kcal 25分

ミートローフをつくり置きしておけば、肉ダネをつくる手間なし。具だくさんのソースでカントリー風の簡単レシピです。

2010/12/09 きょうの料理レシピ
79
なす天
高畑 粧由里 110 kcal 5分

つややかななす紺の色が、目にもおいしい。

2009/10/07 きょうの料理レシピ
79
じゃがいもとたまねぎのみそ汁
清水 信子 80 kcal 15分

だしいらずのみそ汁です。じゃがいも、たまねぎからは甘みのあるだしが出ます。

2001/05/21 きょうの料理レシピ
79
スンドゥブ風 白いスープ
堀江 ひろ子 90 kcal 15分

かきと白い食材を使って、滋味深いスープに仕立てました。市販の白菜の塩漬けを使えば、味が決まりやすいです。

2025/01/28 きょうの料理レシピ
78
新たまのスープ煮
栗原 心平 80 kcal 30分

丸ごとじっくり煮た新たまは、驚くほど甘く、とろけるような柔らかさに。かにの風味がごちそう感をアップします。

2024/03/04 きょうの料理レシピ
78
豚バラと白菜のかぶおろし煮
山本 麗子 450 kcal 15分

すりおろしたかぶが煮汁とからんで、のどごしよく、滋味深い味わいに。白菜ときくらげの食感が満足感をアップします。

2021/11/01 きょうの料理レシピ
78
ブロッコリーと鶏手羽先の中華風
藤野 嘉子 270 kcal 15分

ブロッコリーは下ゆでせず、香ばしく焼きつけます。蒸し煮にすることで、鶏手羽先のうまみがしっかりなじんで美味。

2021/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
ミニトマトのふわとろ卵炒め

卵にマヨネーズを混ぜてふんわりとした食感に。ミニトマトは直径が短いほうを切ると、種が出にくく水っぽくなりません。

2020/10/23 みんなのきょうの料理レシピ
78
トマトときゅうりのヨーグルトサラダ
谷 昇 40 kcal 10分

ミニトマトの甘みを、さっぱりとしたヨーグルトドレッシングが引き立てます。

2020/06/29 きょうの料理レシピ
78
ミートボールのトマトねぎソース煮
脇 雅世 490 kcal 35分

ねぎ、しょうが入りのトマトソースはザク切りキャベツの甘みが引き立つ、すっきり味です。大きなミートボールで、ボリューム感も満点!

2017/02/08 きょうの料理レシピ
78
ささ身とねぎのしゃぶしゃぶ
堀江 ひろ子 330 kcal 15分

あっさり、ヘルシーな鶏ささ身のしゃぶしゃぶを2種類のたれでいただきます。ごく薄切りにしたねぎは、山ほどあっても足りないほど。

2016/11/30 きょうの料理レシピ
78
ロールキャベツ
大宮 勝雄 610 kcal 50分

ゆでたキャベツと肉ダネをボウルの中で何層にも重ねて、小さなキャベツ形にした“巻かないロールキャベツ”です。トマトジュースで煮込むだけで簡単ですよ。

2016/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
ほうれんそうのおひたし
髙橋 拓児 50 kcal 10分

ごまの風味をきかせた、あっさり味のおひたし。おすすめの副菜です。

2016/04/19 きょうの料理レシピ
78
豚ももと野菜のトマト煮
谷島 せい子 360 kcal 35分

野菜をふんだんに使い、ハーブを合わせれば、スープの素(もと)を入れなくても塩だけで味が決まります。パスタとあえたり、ご飯にのせてもおいしく頂けます。

2015/11/09 きょうの料理レシピ
78
新たまねぎのかき揚げ丼
大原 千鶴 540 kcal 15分

新たまねぎの甘みは、かき揚げにするとさらに引き立ちます。丼にすると、おいしさ倍増!

2015/03/16 きょうの料理レシピ
78
うどとわかめの黄身酢あえ
村田 吉弘 90 kcal 20分

春を感じるおもてなしの小鉢です。

2014/04/23 きょうの料理レシピ
78
焼きなすの甘酒ドレッシングかけ
舘野 真知子 100 kcal 15分

甘酒の甘みと食感を生かしたドレッシングを、焼きなすのしょうゆの代わりに。

2013/08/20 きょうの料理レシピ
78
豚肉とピーマンのとろみラーメン
髙城 順子 470 kcal 20分

青椒肉絲(チンジャオロースー)風のヘルシーなラーメン。具と煮汁のうまみを、ギュッと閉じ込めて。

2010/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
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