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野菜(葉野菜・果実野菜) のレシピ一覧5555

キャベツやレタス、小松菜やほうれん草などの「葉野菜」、トマト、なす、きゅうりなどの「果実野菜」は、栄養バランスや食卓の彩りを考える上でも欠かせない食材です。サラダ、炒めもの、煮もの、焼きもの、揚げものなど、旬の野菜それぞれの個性をいかしたメニューを紹介します。

野菜(葉野菜・果実野菜)のおすすめレシピ

里芋と揚げなすのみぞれ煮
白井 操 290kcal 30分
里芋の含め煮 なす ししとうがらし だし 大根おろし 赤とうがらし 揚げ油 塩

なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。

2013/10/08 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 1101 〜1120 品を表示 / 全5555品
香味乳酸キャベツ
井澤 由美子 250 kcal 15分

乳酸発酵させた「酸っぱおいしい」キャベツの漬物。しょうがとみかんの風みで、より食べやすくしました。

2017/01/24 きょうの料理レシピ
369
炒めもやしのみそスープ
舘野 鏡子 60 kcal 10分

炒めたもやしが香ばしく、みそ味との相性も抜群です。

2014/09/02 きょうの料理レシピ
369
なすのからしあえ
大原 千鶴 25 kcal 10分

ごまの風味がアクセントの、しみじみとしたおいしさのからしあえです。

2010/06/15 きょうの料理レシピ
369
レタスとベーコンの”彩り”マスタードマヨ
杉本 節子 460 kcal 10分

中途半端に余った食材、冷蔵庫で忘れ去られていませんか?見ばえよく切って炒めれば、残り物とは思えない華やかな一皿に。

2021/10/22 きょうの料理レシピ
368
たことトマトのサラダ ごまみそドレッシング
熊谷 喜八 210 kcal 5分

ごまは軽くいってから半ずりにすると香りがたちます。梅肉とみそで味もばっちり。

2003/09/18 きょうの料理レシピ
368
レンチンなすのかば焼き
大原 千鶴 380 kcal 20分

うなぎのかば焼きのようですが、なすです。皮をむいて、下ごしらえは電子レンジで手軽にできます。たれをからめれば、しっかりした味わいでご飯がすすむこと間違いなし。

2025/09/10 きょうの料理レシピ
367
青ねぎと砂肝の柚子炒め
大原 千鶴 180 kcal 10分

しんなりとするまで炒めた青ねぎに、柚子(ゆず)の搾り汁と香りがとてもよく合います。ご飯のおかずに、お酒のお供に。

2015/01/19 きょうの料理レシピ
367
アンヘレスおばさんの卵

スペインを訪れた際に地元の主婦に教わった、やさしい甘さの卵料理です。黄身をくずし、ソースとからめて。

2007/08/13 きょうの料理レシピ
367
春キャベツのスープ
関岡 弘美 110 kcal 10分

大きめに切って軽く煮た春キャベツは、柔らかで甘みもたっぷり!グリーンピースも加えて、彩りよく。

2018/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
366
簡単!オニオングラタンスープ
河野 雅子 210 kcal 30分

電子レンジを活用して、たまねぎを炒める時間を短縮。仕上げにチーズトーストをのせる簡単レシピ。

2017/01/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
366
豚肉となすのホイコーロー
杵島 直美 360 kcal 10分

和食でおなじみ「鍋しぎ」を中国風の味つけで仕上げます。

2016/07/05 きょうの料理レシピ
366
さんまとトマトのソテー
落合 務 560 kcal 25分

トマトのうまみ、酸味とさんまのコンビネーションが秀逸な一品。内臓とバルサミコ酢を合わせたソースのほろ苦さがちょっと大人の味わいです。

2012/10/02 きょうの料理レシピ
366
白菜とかきの特級特急パスタ
平野 レミ 460 kcal 10分

あまり考えない白菜とパスタの組み合わせ。バターとかき、焼きのりを使った和風です。

2007/01/16 きょうの料理レシピ
366
たまねぎジャム

甘みととろみがあるたまねぎを使ったジャムです。肉料理やパンにのせたりとアレンジ豊富な一品です。

2003/07/29 きょうの料理レシピ
366
春キャベツたっぷりのメンチカツ
大宮 勝雄 550 kcal 30分

春キャベツがたっぷり、たまねぎもゴロゴロ。フレッシュな甘みが魅力のメンチカツです。うまみを逃さないように、バッター液を使った衣でしっかりコーティングして揚げましょう。

2022/03/15 きょうの料理レシピ
365
セミドライトマトのパスタ
栗原 はるみ 600 kcal 55分

水分を程よくとばしたミニトマトのオイルづけには、甘みとコクがぎゅっと詰まっています。青じそをたっぷりのせた、初夏に食べたいパスタに。

2016/06/09 きょうの料理レシピ
365
じゃこねぎチャーハン
吉田 勝彦 450 kcal 10分

じゃことねぎのシンプルなチャーハン。じゃこをハムや桜えび、高菜漬けなどにアレンジすればレパートリーが広がります!

2012/10/10 きょうの料理レシピ
365
わかめのねぎしょうゆ炒め
有元 葉子 160 kcal 10分

焼き目をつけたねぎにしょうゆをジュッと回しかけ、わかめをプラス!これだけで、ご飯のすすむおかずが簡単に出来上がり!

2012/04/09 きょうの料理レシピ
365
小松菜ご飯ワンプレート
本多 京子 535 kcal 20分

カフェ飯風のワンプレートは、スープを添えればバランスもばっちり。さばの臭みはねぎとしょうがが消してくれます。

2004/02/10 きょうの料理レシピ
365
ロール白菜
脇 雅世 340 kcal 40分

キャベツではなく白菜づかいでいただきましょう。切るとポテトがのぞくのも楽しい一品です。

2003/01/13 きょうの料理レシピ
365