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魚 のレシピ一覧2043品

鮭(さけ)、鯖(さば)、鱈(たら)、鯛(たい)など、魚を表す漢字がたくさんあることからもわかるように、日本では多くの種類の魚が手にはいり、刺身や煮魚、焼き魚などいろいろな方法で食べられてきました。一年を通じて店頭に並んでいる魚もありますが、四季によって美味しさがアップする魚など、旬が異なります。

魚のおすすめレシピ

ぶりの照り焼き
髙橋 拓児 240kcal 15分
ぶり 長芋 柚子の皮 しょうゆ 酒 みりん

食べやすい一口サイズで、見た目にも新鮮な一品です。叩いた長芋をかけて食べれば、さっぱりとした口当たりに。

2002/02/18 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 2021 〜2040 品を表示 / 全2043品
まぐろのピリ辛みそごま丼
榎本 美沙 430 kcal 10分

ヅケ風のまぐろも、たれさえあれば、漬けずにあえるだけで簡単につくれます。

2024/02/13 きょうの料理レシピ
4
トマトとあじのサラダ
井原 裕子 330 kcal 15分

カリッと香ばしいあじとジューシーなトマトがベストコンビ!トマトのおかげで、揚げ物なのに後味さっぱり。

2022/08/02 きょうの料理レシピ
4
さけのナッツフライ
藤野 嘉子 440 kcal 10分

いつもはそのまま焼くだけの塩ざけですが、フライにすれば下味いらずの便利な食材です。揚げ焼きにしたナッツの香ばしさが魅力的。お弁当におすすめです。

2022/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
まぐろ、大根、わかめのパインかすあえ
田村 隆 80 kcal 20分

酒かすパインペーストをあえ衣に使った一品。

2014/02/18 きょうの料理レシピ
4
笠原流 秋のさけフレーク
笠原 将弘 650 kcal 15分

秋においしいさけを使った新米の季節にぴったりの常備菜。自家製混ぜご飯の素もとをイメージしてつくりました。シャキシャキした根菜の歯ごたえもいいアクセントに。

2025/09/03 きょうの料理レシピ
3
なすとさばのみそカレー煮
野本 やすゆき 430 kcal 15分

スパイシーなカレー&にんにくの風味がきいた、濃厚なさばのみそ煮は、新鮮な味わい!味がしみたなすがごちそうです。

2025/09/02 きょうの料理レシピ
3
銀ざけのレンジ蒸し
大原 千鶴 180 kcal 5分

塩をまぶしてラップで包んだ銀ざけは、冷蔵庫で2日間ほど保存可能。電子レンジで蒸すと手軽です。

2025/05/07 きょうの料理レシピ
3
新にんじんとさわらのフリット
井原 裕子 480 kcal 15分

フリットにすると蒸されるように火が入り、新にんじんの香りが際立ちます。クミン塩の風味がよく合うので、ぜひお試しを!

2025/03/04 きょうの料理レシピ
3
焼きぶりのあんかけとろろ
栗原 心平 260 kcal 15分

香ばしく焼いたぶりに、シャリッ、トロッとしたとろろあんが相性抜群。さっぱりとした味わいが、ぶりのうまみを引き立たせます。

2024/11/04 きょうの料理レシピ
3
さけとみつばのおろしあえ
上野 直哉 490 kcal 15分

揚げ焼きしたさけにおろし甘酢をからめて、しっとり&さっぱり。

2023/10/20 きょうの料理レシピ
3
さんまご飯
島津 修 330 kcal 10分

さんまの水煮と野菜を甘辛く煮て、ご飯に混ぜます。水煮の煮汁をだしのかわりに使うので、風味が濃厚です。

2020/10/12 きょうの料理レシピ
3
いわしのぬか炊き
白崎 裕子 180 kcal 50分

ぬかみその発酵風味が青魚のくせを抑え、甘露煮風の滋味深い味わいに煮上がります。

2025/06/16 きょうの料理レシピ
2
ぶり巻き大根
小西 雄大 160 kcal 20分

大根を薄く切って巻くことで、魚は柔らかく、大根は食感が生かされ、それぞれの味わいが引き立ちます。大根の白さが際立つ、つくりたてをぜひ!

2024/12/25 きょうの料理レシピ
2
塩魚ともやしの炒め物
吉田 勝彦 210 kcal 15分

香港を訪れたとき、初めて食べた塩魚・鹹魚(ハムユイ/魚を塩漬けにして発酵させたもの)の独特のうまみと塩けに驚いたという吉田さん。今回はあじの干物で代用し、その塩けとうまみで野菜がモリモリ食べられる炒め物に仕上げました。

2023/12/19 きょうの料理レシピ
2
なめろうの春巻
村田 明彦 190 kcal 10分

なめろうのアレンジレシピです。

2023/03/24 きょうの料理レシピ
2
さけのレンチン蒸し きのこあん
石原 洋子 160 kcal 10分

淡泊な蒸し魚をボリュームアップ。さけのかわりに、白身魚や鶏むね肉でも。

2025/09/08 きょうの料理レシピ
1
サーモン丼
井上 かなえ 420 kcal 5分

焼き肉のたれを加えて混ぜるだけ!あっという間に完成します。まぐろなど好みの刺身にかえても。

2025/08/27 きょうの料理レシピ
1
さば缶フレーク
しらい のりこ 630 kcal 10分

カリカリパン粉と一緒に包めば、エスニック風味のおにぎりに!

2025/04/22 きょうの料理レシピ
1
サーモンとかぶの和風クリーム丼
川嶋 亨 540 kcal 20分

川嶋さんが炊き出しを行った際に、地域の人々を笑顔にした人気の一品。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
1
紅白おこわ

長年電子レンジを使ったレシピの開発に情熱を注いできた堀江家の大定番。もち米2カップくらいまでなら、蒸し器でなくても電子レンジで手軽につくれます。さけは、紅色が鮮やかな塩ざけがおすすめ。

2024/12/10 きょうの料理レシピ
1
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