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水菜 のレシピ一覧89

細く長い茎と、鮮やかな緑色の葉が特徴の水菜は、古くから京都で栽培されていた日本特有の野菜で、西欧でも「ミズナ」の名前で知られています。あっさりした味わいの水菜はどんな食材とも合わせやすく、寒い時期は鍋の具材として、暑い季節は生のままサラダにするなど四季折々でいろいろな食べ方ができます。煮ても炒めても茹でても、生のままでも美味しくいただける、水菜を使ったレシピを紹介します。もう一品欲しいとき、ササッと簡単につくれる便利なレシピも。

水菜のおすすめレシピ

水菜のごまだれサラダ
吉田 勝彦 90kcal 10分
水菜 にんじん 貝割れ菜 青じそ

細く切りそろえた野菜のシャキシャキ感を楽しむサラダです。ごまだれにしょうがを加えて清涼感のある味わいに。

2011/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全89品
水菜の白あえ
麻田 節子

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。

2009/02/25 きょうの料理レシピ
227
八木っ子まん(水菜入り肉まん)
竹上貞美 人見弘子

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。

2009/02/25 きょうの料理レシピ
143
水菜鍋
松尾 文香

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢!コンテスト」で紹介されたレシピです。

2009/02/25 きょうの料理レシピ
218
マッシュルームと水菜のサラダ
髙城 順子 80 kcal 10分

マッシュルームは生でも食べられます。パパッとできるサラダ仕立てに。

2008/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
カリカリベーコンと水菜のサラダ
髙城 順子 160 kcal 10分

キッチンばさみでザクザク切ればOK。カリッと焼いたベーコンがおいしいアクセントです。

2008/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
69
油揚げと水菜の鍋
髙城 順子 150 kcal 15分

シャキシャキの水菜の歯応えが楽しい一品。だしとうす口しょうゆで上品な味わいに仕上げます。

2008/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
水菜入り豆乳湯豆腐
髙城 順子 200 kcal 10分

豆乳で煮ると、マイルドでやさしい味わいに。水菜のシャキッとした口当たりも楽しい。

2008/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
146
水菜のキムチヤンニョムあえ
李 映林 15 kcal 5分

キムチヤンニョムで生野菜をあえてみましょう。野菜をたっぷりと食べられて、ご飯もすすみます。

2007/11/27 きょうの料理レシピ
54
しらす干しと水菜の煮びたし
髙城 順子 50 kcal 10分

素材の持ち味を引き出す、薄味仕立ての煮びたしです。煮汁にしらす干しのうまみがじんわり。

2007/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
117
クリームチーズと水菜の柚子こしょうあえ
小田 真規子 110 kcal 5分

火を使わずにパパッとできるつまみ。柚子こしょうの香りと辛みがアクセントです。

2007/07/24 きょうの料理レシピ
3416
水菜のレモンじょうゆあえ
髙城 順子 15 kcal 5分

レモンの酸味がすっきりとした味わいに。

2007/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
水菜と揚げの鍋
白井 操 420 kcal 15分

濃厚なごまだれを、だしでのばしながらいただきましょう。豚肉に火を通しすぎないよう気をつけてください。

2006/12/19 きょうの料理レシピ
117
水菜と麩の卵とじ
加藤 美由紀 100 kcal 5分

モッチリした柔らかさの卵と麩のやさしい一品。たっぷりの水菜で野菜を補いましょう。

2006/01/24 きょうの料理レシピ
2868
たらと水菜のサッと煮
鈴木 登紀子 130 kcal 15分

たらの身の白さとにんじんの赤、水菜の緑で、目も楽しませてくれる一品です。

2006/01/23 きょうの料理レシピ
253
手づくりおあげと水菜のサラダ
西川 ヘレン 100 kcal 20分

豆腐を薄切りにして揚げることで、急なお客様にもお出しできる、香ばしい一品になります。

2005/11/22 きょうの料理レシピ
78
大豆と水菜のサラダ
本多 京子 123 kcal 5分

「大豆の黒酢しょうが漬け」をおかずに活用!生野菜に大豆で風味と歯ごたえをプラス。

2005/07/12 きょうの料理レシピ
62
水菜と大根の黄身酢あえ
佐々木 浩 70 kcal 20分

和風マヨネーズで油を使わずヘルシーなあえ物。サラダ感覚で旬の野菜をどうぞ。

2005/03/14 きょうの料理レシピ
65
水菜とえのきだけのサラダ
髙城 順子 70 kcal 8分

旬の水菜をごま油のコクでシンプルにいただきましょう。ささっとできて、もう一品欲しいときに便利です。

2005/03/09 きょうの料理レシピ
297
水菜ときんぴらごぼうのピリ辛サラダ
白井 操 170 kcal 20分

水菜の彩りと食感で、きんぴらを華やかに仕上げました。にんにくと素揚げれんこんがアクセントです。

2005/02/23 きょうの料理レシピ
723
水菜と油揚げのからしあえ
白井 操 30 kcal 20分

シャキシャキとした水菜は油揚げと相性抜群です。ピリ辛味で、酒の肴(さかな)にもってこいですよ。

2005/02/23 きょうの料理レシピ
589
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