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鶏肉 のレシピ一覧2341品

あっさりしていてやわらかい鶏肉は、低脂肪で高たんぱくの食肉としても人気があります。ジューシーな唐揚げやトロトロの半熟卵で鶏肉をとじた親子丼、甘辛のタレをからめた照り焼きなど美味しい料理がたくさん。ひとくちに鶏肉といっても、胸肉、もも肉、ささみ、手羽先などいろいろな部位があり味や特徴が違っています。それぞれの持ち味をいかし、鶏肉の美味しさを最大限に引き出したレシピを紹介します。レシピ内で、部位別の下処理の方法もお伝えしています。

鶏肉のおすすめレシピ

鶏肉のオレンジ煮
小田 真規子 650kcal 20分
鶏もも肉 小麦粉 たまねぎ バター クレソン

オレンジの甘みとほろ苦さが鶏肉の上品なうまみを引き出します。鶏肉は大きめに切り、余熱で中まで温めると、ふっくら仕上がります!

2012/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
放送日順 人気順 1461 〜1480 品を表示 / 全2341品
スパイシーグリルチキン
Mako 530 kcal 15分

鶏手羽先は、皮をぴったりとフライパンにつけて焼き上げると、香ばしくパリッパリになります。スパイスは好みのものでどうぞ。

2013/08/14 きょうの料理レシピ
113
チキンと野菜の豆腐シチュー
髙城 順子 320 kcal 30分

牛乳とはひと味違うおいしさのシチュー。さっぱりでもコクはたっぷりです。

2008/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
113
親子丼
河野 雅子 710 kcal 10分

フライパンで2人分を一緒につくる親子丼です。卵をざっと溶きほぐし、卵白、卵黄の順に入れることがトロトロに仕上げる秘けつ。

2018/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
鶏ひき肉といんげんのみそ炒め
河野 雅子 150 kcal 10分

ひき肉をしっかり炒め、しょうがの風味とみそ味をなじませます。肉のうまみをいんげんにからめるように炒め合わせたらでき上がり。

2016/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
きゅうりのバンバンジー
内田 悟 210 kcal 25分

鶏肉のしっとりした食感と合わせるため、きゅうりは身の柔らかさを味わえる縦薄切りにして調理するのがポイントです。

2011/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
112
鶏肉の香味オーブン焼き
脇屋 友詞 260 kcal 25分

かみしめるたびにうまみがジュワッとでてきます。シンプルだからこそ、香味野菜床の威力が発揮される一品です。

2010/12/07 きょうの料理レシピ
112
大根と鶏肉の中国風煮物
山本 麗子 270 kcal 25分

スープのおいしさを吸った大根がごちそうです。多くつくって、翌日味がなじんだものを食べるのも醍醐味です。

2010/09/30 きょうの料理レシピ
112
豆腐のクネル
脇 雅世 410 kcal 35分

クネルとは、洋風肉だんごか、つみれのようなもの。豆腐がつなぎなので汁物にしてもおいしいですよ。

2002/04/03 きょうの料理レシピ
112
タイカレー
山本 麗子 580 kcal 30分

暑い季節にもってこいの甘くて酸っぱくて辛いタイカレーです。

2001/08/01 きょうの料理レシピ
112
なごり野菜とささ身のさっぱりあえ
村田 吉弘 130 kcal 15分

夏野菜のなすときゅうりをうまみ酢につけ込んで、しば漬け風のあえ物にしました。

2019/09/02 きょうの料理レシピ
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手羽元とかぶの甘辛煮
髙城 順子 260 kcal 15分

ホロリと煮えたかぶに、手羽元のうまみがしみています。やさしい甘みを楽しみましょう。

2008/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
111
鶏手羽先のスパイス揚げ
枝元 なほみ 370 kcal 25分

常温の油から熱してうまみを閉じ込め、外はカリッと中はジューシーに仕上げます。ちょっと多めに揚げておいて、翌日に味を変えて食べれば2日分のメニューができちゃいますよ。

2012/04/03 きょうの料理レシピ
111
コールドささ身
舘野 鏡子 150 kcal 10分

ささ身の透明感と食感を生かした一品です。マスタードのきいたマヨネーズソースで召し上がれ。

2001/07/26 きょうの料理レシピ
111
バッファローチキン
きじま りゅうた 560 kcal 20分

“甘辛酸っぱスパイシーな味”がくせになる、アメリカの定番料理。本来は手羽肉を揚げて辛いスパイスを使いますが、つくりやすくアレンジ。さっぱりとしたヨーグルトディップで、味の変化も楽しめます。

2026/07/21 きょうの料理レシピ
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里芋と鶏手羽中のごま煮
村田 吉弘 380 kcal 20分

コクのある練りごまにさっぱりとしたうまみ酢をプラス。里芋によく合う程よいこっくり感は、今の時季ならではのおいしさ。

2019/09/02 きょうの料理レシピ
110
のり巻きささ身のかば焼き風
小田 真規子 320 kcal 15分

淡泊なささ身にのりの風味をプラス。甘辛味のたれをからめれば、定番おかずの完成です!

2010/09/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
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鶏のトマトだしマリネ
ワタナベ マキ 260 kcal 20分

ごま油でカリカリに焼いた鶏肉をトマトでマリネします。トマトのフレッシュな酸味がおいしい。

2016/07/12 きょうの料理レシピ
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冷やし中華
西部 るみ 700 kcal 40分

暑くなると、無性に食べたくなる、夏の定番メニュー。ひんやりとしたのどごしの麺に、食感を引き立てる3種の具をのせ、鶏肉のゆで汁でうまみを足したたれを添えます。

2014/08/20 きょうの料理レシピ
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鶏手羽先の甘辛焼き
枝元 なほみ 250 kcal 10分

焼肉のタレで甘辛く味付けをしたお手軽な一品です。鶏手羽先をちょっと多めに揚げておけば、翌日は違った味で2度楽しめます。

2012/04/03 きょうの料理レシピ
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ブロッコリーとじゃがいもの鶏ささ身ソースがけ
落合 務 106 kcal 20分

低エネルギー、低脂肪のささ身をソースに使った「免疫力強化レシピ」です!にんにくとパルメザンチーズのコクがポイントですよ。

2011/11/07 きょうの料理レシピ
110
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