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鶏肉 のレシピ一覧2273

あっさりしていてやわらかい鶏肉は、低脂肪で高たんぱくの食肉としても人気があります。ジューシーな唐揚げやトロトロの半熟卵で鶏肉をとじた親子丼、甘辛のタレをからめた照り焼きなど美味しい料理がたくさん。ひとくちに鶏肉といっても、胸肉、もも肉、ささみ、手羽先などいろいろな部位があり味や特徴が違っています。それぞれの持ち味をいかし、鶏肉の美味しさを最大限に引き出したレシピを紹介します。レシピ内で、部位別の下処理の方法もお伝えしています。

鶏肉のおすすめレシピ

鶏肉のオレンジ煮
小田 真規子 650kcal 20分
鶏もも肉 小麦粉 たまねぎ バター クレソン

オレンジの甘みとほろ苦さが鶏肉の上品なうまみを引き出します。鶏肉は大きめに切り、余熱で中まで温めると、ふっくら仕上がります!

2012/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全2273品
鶏手羽カレー

うまみが出やすい鶏手羽のカレーは、カレー粉初心者にもおすすめ。ピーマンは仕上げに加え、食感と色を生かします。

2026/06/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
142
チキンカレー

鶏肉は塩水につけてから焼くと、パサつかず、短時間でもじっくり煮込んだように柔らかく、味わい深くなります。マーマレードが隠し味。

2026/06/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
387
鶏肉となすの昆布蒸し
今井 真実 400 kcal 20分

鶏肉となすを酒蒸しにしてふっくらと仕上げました。コクのあるごまだれと、ピリッと爽やかな辛みのからし酢じょうゆの2種のたれでどうぞ。一緒に蒸した昆布も、驚くほどのおいしさに!

2026/06/09 きょうの料理レシピ
104
本格チキンビリヤニ
荻野 恭子 590 kcal 35分

ゆでたバスマティライスと、スパイスが香る濃厚ソースを何層にも重ねて蒸し上げた本格派。具材のうまみと風味がしみた、軽やかなライスを口にすれば自宅にいながら旅気分が味わえそうです。

2026/05/25 きょうの料理レシピ
143
手羽元とキャベツの煮物
藤野 嘉子 300 kcal 25分

手羽元を焼いてから煮ておいしさアップ。少ない水分で蒸すように煮て、キャベツはしんなり、手羽元は柔らか。あっさりとした甘辛味です。

2026/05/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
89
ゆで鶏
藤野 嘉子 210 kcal 15分

薄切りにしたゆで鶏は、しなやかな食感。フレッシュトマトのソースをたっぷりかけてサラダ感覚で味わいます。

2026/05/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
222
鶏のから揚げ
藤野 嘉子 520 kcal 15分

下味に加えた薄切りにんにくの風味がアクセント。小麦粉に片栗粉を加えると、衣が堅すぎず、程よい食感になります。

2026/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
新たまねぎと鶏もも肉のグリル焼き
河野 雅子 240 kcal 20分

たまねぎの甘みをストレートに味わえるグリル焼き。新たまねぎは火が通りやすいので大きめに切り、鶏肉と一緒に焼き上げます。

2026/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
89
焼き鳥
大庭 英子 360 kcal 15分

鶏もも肉とたまねぎを交互に刺します。たまねぎの甘みと食感がアクセントになって、絶妙なおいしさです。

2026/04/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
274
新じゃがいものピリ辛煮
大庭 英子 390 kcal 40分

皮が薄い新じゃがいもを皮付きのままダイナミックな炒め煮に。こんがり焼いた皮の香ばしさと鶏肉の濃厚なうまみが魅力です。

2026/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
169
ふんわり鶏むね肉のたまねぎソース
本多 京子 190 kcal 15分

高たんぱくの代表選手・鶏むね肉。パサつきがちな食感も、粉をまぶして水分を閉じ込めればふんわり。たっぷりのたまねぎソースとしょうゆの香りに、食欲もアップします!

2026/04/06 きょうの料理レシピ
176
鶏むね肉の卵焼き
土井 善晴 190 kcal 10分

鶏むね肉をたたいてのばし、卵で包んで焼き上げる、極めてシンプルなお料理です。たたくことで繊維が切れて薄く、大きく、火の通り早く、パサつかず。卵は少なめだから、ムラムラになるけど、それでよし、だから楽しめる。

2026/04/01 きょうの料理レシピ
108
鶏肉とアスパラのトマトスープ
関岡 弘美 210 kcal 20分

しっかり焼きつけた鶏もも肉から出るうまみが、だしがわり。トマトジュースと水だけで煮ても、深みのある味に仕上がります。

2026/03/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
スピード筑前煮
藤野 嘉子 280 kcal 15分

時間がかかる筑前煮は、具材を3つに絞ってスピードアップ。

2026/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
みそバターチキン
上田 淳子 310 kcal 15分

最後に加えるバターの香りと風味で、定番のねぎみそ味をググッと格上げ。しっとり焼いた鶏むね肉にたっぷりからめて、どうぞ。

2026/03/09 きょうの料理レシピ
101
チキンカツ
藤野 嘉子 330 kcal 10分

ささ身を使えば下ごしらえも簡単。風味のよいオリーブ油で揚げ焼きにします。

2026/03/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
199
新たまと鶏肉の甘酢あえ
田口 成子 380 kcal 20分

新たまねぎは薄切りにしてサッとゆでるとしんなりとして甘みが増し、生よりたっぷり食べられます。しょうが風味の甘酢だれであえた、鶏肉との相性もピッタリ!

2026/03/02 きょうの料理レシピ
185
鶏むね肉のソテー
夏梅 美智子 240 kcal 10分

油の入ったねぎ塩だれが表面をコーティングするのでパサパサしがちなむね肉もしっとり。上品なうまみをねぎ塩だれが引き立てます。

2026/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
フレンチシェフの野菜いっぱいカレー
音羽 和紀 900 kcal 60分

じっくり炒めたたまねぎが味わい深い、スパイシーなカレーです。ソースと別に蒸した野菜が、目に美しく食欲をそそります!

2026/02/23 きょうの料理レシピ
65
ゆで鶏の中華風
夏梅 美智子 110 kcal 15分

ゆでただけのささ身と野菜に甘辛しょうがだれをかけたら、あっさり中華のでき上がり。好みで豆板醬をつけ、味変も楽しんで。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
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