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野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10800

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 7881 〜7900 品を表示 / 全10800品
かぼちゃのいとこ蒸し
中東 久人 230 kcal 65分

ゆで小豆缶と合わせた甘いおかずです。上品で上等な箸休めになります。

2016/09/20 きょうの料理レシピ
55
ごぼうと鶏肉のいり煮
松田 美智子 750 kcal 20分

火のあたりが柔らかい土鍋で煮ると、鶏肉はふっくら柔らかくなります。梅干しの酸味をきかせたメリハリのある甘辛味が食欲をそそります。

2016/09/14 きょうの料理レシピ
55
みょうがのお好み焼き
斉藤 辰夫 360 kcal 25分

一口食べるとフワッと香りのよさが広がります。みょうがの食感もアクセント。

2016/06/07 きょうの料理レシピ
55
大根の皮のみそ漬け

大根の皮もおいしく利用!大根の辛みと歯ごたえをいかした一品。

2026/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ねぎ、トマト、アボカドのみそドレッシング
藤野 嘉子 300 kcal 10分

「カリカリベーコンみそ」に酢や油を加えれば、コクと酸味のバランスがよいドレッシングのでき上がり! 好みの野菜をあえていただきましょう。

2014/01/08 きょうの料理レシピ
55
マッシュルームのオイルづけ
藤野 嘉子 390 kcal 5分

生のマッシュルームを切ってオリーブ油につけるだけ。新鮮なうちは、生野菜とあえるのがおすすめです。

2013/10/02 きょうの料理レシピ
55
きのこのピクルス
藤野 嘉子 190 kcal 15分

ストックおかずの王道・ピクルス。これが冷蔵庫にあるだけで、朝食も夕食も充実すること間違いなしです!

2013/10/02 きょうの料理レシピ
55
青豆のひすい煮
鈴木 登紀子 190 kcal 25分

豆たっぷりの、やわらかい味の煮物です。うす味に仕立て、豆のうまみを存分に味わいます。えびとともに、初夏の彩りもうれしい一品です。

2013/06/03 きょうの料理レシピ
55
新じゃがと豆乳のディップ
野﨑 洋光 270 kcal 20分

今回、野菜は80℃の湯でゆでるレシピで紹介しますが、新じゃがいもだけは別です。でんぷん質のいも類は、温度が低いと中まで火が通らないので、沸騰した湯で、しっかりとゆでます。

2013/03/05 きょうの料理レシピ
55
ほっき貝とじゃがいものからし酢みそ
斉藤 辰夫 130 kcal 20分

からし酢みそは、みそと卵黄を合わせた「玉みそ」に、からし、酢などを加えてつくります。おいしい酢みそでほっき貝のうまみを味わいましょう。

2012/11/21 きょうの料理レシピ
55
揚げれんこんと厚揚げの煮物
髙橋 義弘 220 kcal 20分

れんこんは素揚げにするとコクが生まれ、香りや食感が引き立ちます。さらに油抜きをすると上品な味わいに。手間を惜しまず、丁寧につくるとよりおいしく仕上がりますよ。

2012/11/19 きょうの料理レシピ
55
中国風しょうが焼き
吉田 勝彦 300 kcal 15分

下味に中国風の調味料を使い、いつもとひと味違ったコクのあるしょうが焼きはいかがですか。マンネリ打破のしょうが焼きです。

2012/06/06 きょうの料理レシピ
55
にらと卵の炒め物
髙城 順子 190 kcal 5分

フライパン一つで、チャチャッと炒めるだけ。柔らか卵になるように、手早くつくりましょう。

2009/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
水菜とはまちの酒蒸し
髙城 順子 270 kcal 10分

昆布+酒で素材のおいしさをアップ。フライパンひとつでササッとつくれます。

2010/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ソーセージとエリンギのスクランブルエッグ
髙城 順子 350 kcal 15分

ソーセージとエリンギの口当たりが、楽しいアクセントに。ボリュームも満点のスクランブルエッグです。

2007/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ハムとマッシュルームの卵焼き
髙城 順子 160 kcal 15分

洋風の具を混ぜた卵焼きです。ご飯にも、パンにも合う一品。

2007/12/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
かぶの千枚漬け

神田裕行さん考案ヘルシーおせち。 NHK「きょうの健康:きょうの料理×きょうの健康スペシャルコラボ 豪華おせちで健康祈願! おせち料理レシピ」で放送

2011/12/26 きょうの健康レシピ
55
ツナときゅうりのマヨパスタ
大庭 英子 590 kcal 20分

身近な食材で手軽につくれるパスタです。野菜の水分をしっかり除くことで、水っぽくならず、ツナやマヨネーズの味が引き立ちます。

2013/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
減塩 きゅうりのごま酢あえ
森野 眞由美 60 kcal 15分

さんしょう油ととうがらし酢をきかせて、塩分をいつもの半分に。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
55
きゅうりとバナナのライタ
川上 文代 180 kcal 30分

水けをきったヨーグルトを混ぜて、トロリと濃いドレッシングに。インドの定番サラダです。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
55
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