野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10863品

きれいな切り口と、色合いもごちそうです。おつまみにも、おかずにも、お弁当にも合います。

身近な素材が、とびっきりの味に大変身します。シャキシャキの歯応えも、魅力です。

コチュジャンの辛みがアクセント。

みょうがのさわやかな香りが、みそ汁のアクセントに。夏にぴったりの一品です。

上品な甘みの黄身酢は、空気を含ませながら練り混ぜ、トロリふっくら、なめらかな口当たりに仕上げます。

「うろ煮」とは、津軽地方などの表現で、いかのワタで煮からめる料理のこと。ご飯も、お酒もすすむ一品です。

中国ではポピュラーな、目にも涼やかなスープ。冷たくしていただく場合、とろみづけはコーンスターチで。

薄めに切った里芋をゆでる時間はわずか10分です。下ゆでしておくと、いろいろなメニューに重宝します。

家族の食事に少し手を加えることで合理的に介護食にアレンジできます。芋類は柔らかそうに思えますが、口の中でつぶす力の弱っているお年寄りには、一度つぶしてから形を整えましょう。

牛肉のゆで汁を使ったクリームスープ。白菜をレタスに代えてもおいしいです。

シャキッとしたレタスととろとろのオクラ。意外な組み合わせがおいしい一品です。

身欠きにしんは戻すだけでもずいぶん時間がかかりますが、手間を省くとにおいが気になるので注意してください。

ピリ辛味のきんぴらは減塩にも最適。堅めに仕上げていただきましょう。

そのまま食べてもおいしく、次の日にはサラダにスープにと大活躍します。バターの風味でかぼちゃ本来の甘みが引き立ちます。

緑の豆類に牛肉を組み合わせた、ボリュームたっぷりのおかずサラダ。爽やかなドレッシングが全体をつないで、野菜も肉もバランスよく食べられる一皿です。

なすはあえて皮を残し、味に深みを出すのがポイント。なすがモリモリ食べられます。中華麺にもよく合います。

新じゃがいもならではの味の濃さを味わう一品。しば漬けの食感が楽しいアクセントに。

スパイスの香りと鮮やかな色で、いつものじゃがいもがワンランクアップ！

さっぱり甘酢キャベツと合わせて、しょうが焼きもヘルシーに。おろししょうがとカレー粉がエスニックな風味を醸し出します。

パクチーに赤とうがらし、ナムプラーなどを使ってエスニック風に仕上げた一品。ピリ辛＆酸っぱうまい、おかずサラダです。