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いちごスープを同量の炭酸水で割って。

市販の甘酒とジッパー付き保存袋で簡単に！上品な甘さの“べったら漬け”風です。

あんをつくったり冷ましたりする手間がないので、揚げ物でも簡単です。

シャキッとした食感を残すため、白菜の軸の部分だけを使って一気に炒めます。和風だしのようなスープと白菜が合わさり、清らかな味わいです。

たいのうまみとコクがたっぷり詰まった、ぜいたくなひと鍋。うまみの強いスープも、みぞれ仕立てならスッキリと食べられます。たいはさわらにかえてもおいしい。

フレッシュなミニトマトとあえて！パーティーメニューにもおすすめ。

あると便利な常備菜ですが、つくりすぎて余らせるという失敗も……。20cmフライパンなら、4～5日間で食べきるのにちょうどよい分量でつくれます。

卵焼きはお弁当おかずの定番で、バリエーションも豊富です。紅しょうが入りはほんのりピンク色になって、見た目もいい！おつまみにもおすすめです。

干ししいたけの濃いうまみをたっぷりと味わいます。生麩（ふ）は彩りだけでなく、柔らかな食感でアクセントに。

さばのくせや脂がすっきりとして、香りよく食べられます。

あえるだけ！火を使わないレシピ。あと一品にも、おつまみにも役立ちます。

ワインのような鮮やかな色とふくよかな香りが楽しめます。

トマトと台湾茶梅の甘酸っぱいソースで、さっぱりと食べられます。

「レアチーズケーキ」をソースでアレンジ。ブルーベリーのソースは定番の相棒です。

おかずの素「高ピー炒め」の存在感が抜群！コチュマヨソースがたまらない、お手軽チヂミです。

菜の花のほろ苦さと、あさりの磯の香りをストレートに味わいます。うまみを吸い込んだ豆腐が柔らかくて、美味！

「豆腐とごまのクリーム」があれば、冷蔵庫にある野菜がこんなおしゃれな一皿に！

「きんかんの塩水漬け」を使った簡単スープ。ささ身はきんかんの漬け汁と砂糖でしっとり柔らか。

ハンバーグにおすすめのソース。同じハンバーグでも多彩な味つけで楽しめます。

柔らかく甘みのある白菜の葉は、生のままサラダに。葉の凹凸にも味がからむように、ドレッシングとよくあえます。