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レタス の レシピ一覧840

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全840品
かにチャーハン
藤野 嘉子 490 kcal 10分

かにとレタスは相性よし。パパッと炒めてレタスのシャキシャキ感を生かします。缶汁をきってかにだけを加えるとご飯がベチャッとしません。

2026/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
さば缶そぼろ
藤野 嘉子 310 kcal 10分

缶詰のさばは、柔らかいので菜箸で混ぜるだけで細かいそぼろ状に。野菜をたっぷり加えるので、味や風味が豊かになります。

2026/08/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
グリーンサラダ
小堀 紀代美 100 kcal 10分

レタスは丁寧に水きりをすれば、ドレッシングがよくからみ、パリッとした歯触りに!ドレッシングは瓶の中で混ぜると失敗しません。

2026/06/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
シンプルグリーンサラダ
藤野 嘉子 90 kcal 7分

レタスときゅうりだけでつくる、ごくシンプルなサラダ。食べる直前にドレッシングであえて、パリパリの食感を楽しみます。

2026/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
豚のしょうが焼き
大原 千鶴 380 kcal 15分

片栗粉を薄くまぶすとトロッとして、たれがよくからんでご飯がすすむ味わいに。たれにつけ込み不要のスピードメニュー。

2026/05/06 きょうの料理レシピ
260
BLTサンド
関岡 弘美 340 kcal 25分

カリッと焼いたベーコンにみずみずしいトマト、シャキッとしたレタスの組み合わせは相性抜群!サンドしてからフライパンで焼き上げます。

2026/03/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
259
和田家の育てる鍋
和田 明日香 1580 kcal 30分

昆布だしに魚と肉のうまみをプラスした和田家特製の絶品鍋!具材はスープにくぐらせたり、サラダにしたりと好みの食べ方で。

2026/02/18 きょうの料理レシピ
66
高野豆腐とベーコンのチーズクリーム煮
白井 操 280 kcal 45分

ベーコンのうまみをぜいたくに吸った高野豆腐の食感は、まるでパスタ!?スープがしみたフルフル食感に、思わず驚く洋風の一皿です。冷めてもおいしいのもうれしいポイント。

2025/12/24 きょうの料理レシピ
93
ごぼうと鶏ひき肉のマスタード仕立て レタス包み
中東 久人 110 kcal 20分

力強い香りと食感を楽しむため、ごぼうは小さめに切ってサッと火を通します。合わせる食材は柔らかく、穏やかな味のものを。仕上げに加えた粒マスタードの酸味で、サラダ感覚で味わえる一品です。

2025/11/26 きょうの料理レシピ
44
えびの生春巻
藤野 嘉子 110 kcal 15分

具が透けて見えるおしゃれな生春巻。野菜をたっぷり入れて、サラダ感覚で味わいます。えびは殻付きのまま酒蒸しにすると、柔らかでうまみを逃しません。

2025/11/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
234
グリーンサラダ
市瀬 悦子 110 kcal 10分

ドレッシングに少量の砂糖を加えるのがポイント。酢のカドが取れてまろやかになり、野菜のおいしさを引き立てます。

2025/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
ヤンニョム豚こま
武蔵 裕子 450 kcal 10分

豚こまは2種類の粉をもみ込んでおくと、カリッとした焼き上がりに。コチュジャン風味の甘酸っぱいピリ辛だれにからめます。レタスと一緒に召し上がれ。

2025/09/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
566
豚ひき肉の甘辛焼きそば
大庭 英子 630 kcal 10分

しっかりと味つけしたひき肉を中華麺と炒め合わせます。最後にレタスを混ぜて、余熱でしんなり。味と食感のコントラストが絶妙です。

2025/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
197
サクサクえびマヨ
五十嵐 美幸 660 kcal 20分

えびのサクサク、マヨソースのトロリ、シューマイの皮のカリカリ、レタスのシャキッ。揚げたてをレタスで巻いて食べると、いろいろな食感が一気に楽しめます。

2025/08/25 きょうの料理レシピ
4
冷たいプッタネスカ
日髙 良実 470 kcal 20分

イタリアの家庭によくある食材で手軽につくるパスタ、「プッタネスカ」を、具だくさんの冷製仕立てにします。

2025/08/11 きょうの料理レシピ
125
志麻さんの基本のサラダ
タサン 志麻 400 kcal 20分

さまざまな具材を足さなくても、レタスだけできれいなサラダがつくれます。葉の色や形を楽しみながらちぎりましょう。

2025/08/06 きょうの料理レシピ
5
野菜たっぷりあえそうめん
小田 真規子 650 kcal 20分

桜えびのうまみを加えた鶏そぼろに、たっぷりの野菜、味つけは好みの調味料を自由に使って食べるあえそうめんです。

2025/07/08 きょうの料理レシピ
7
豚しゃぶのスピードあえ麺
新谷 友里江 410 kcal 15分

オイスターソースベースのたれは、にんにくとレモン汁入り!コクがあって甘酸っぱく、混ぜて食べると、豚肉と野菜の香りが一体となって、いくらでも食べられるおいしさです。

2025/07/07 きょうの料理レシピ
44
牛肉と夏野菜のエスニックサラダ
山本 麗子 140 kcal 20分

ナムプラーが香る甘酸っぱいドレッシングは、山本さんの十八番(おはこ)。牛肉とフレッシュな夏野菜の相性のよさに、箸が止まらなくなります。

2025/06/30 きょうの料理レシピ
1
きゅうりとナッツの即席あえ
魏 禧之 220 kcal 20分

ピリッと辛みのきいた、サラダ感覚のあえ物。市販のサラダチキンで、ボリュームも満点です。ご飯のおかずにも、おつまみとしてもおすすめ。

2025/06/25 きょうの料理レシピ
1
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