あじ のレシピ一覧222品

新鮮なあじでつくる、みそと香味野菜の風味豊かな一品です。

ご飯にのせて食べれば、それだけでもおいしい！あじを使った手軽につくれるレシピです。

尾頭付きのあじは、にんにくとハーブの香りをつけて冷凍。ハーブはオリーブ油に合わせると、香りがよくなじみます。

素揚げにした豆あじは、青じそ風味のマリネにしても、また違ったおいしさ。

【新しょうがの甘酢漬けを使って】甘酢とだしを合わせたまろやかな南蛮だれに、カラッと揚げたあじと新しょうがをじっくりつけた、初夏のごちそう。新しょうがのシャキシャキ感がアクセント。

アツアツご飯が進む新鮮あじの酢じめで、ひとりご飯が充実します。

揚げたような食感で、あじの中骨がスナック感覚でパリパリいただけます。黒こしょうが、すごくスパイシー。

ほのかに香るみそと、トロリとしたあじのうまみが最高に美味。

見た目も美しいヘルシーなおつまみ。ダイエット献立にもぴったり。

わさびの香りがたまらない、和風のタルタルソース。あじのフライとの相性抜群です！

干物と漬物で、ポテトサラダの味にぐっと奥行きが加わります。漬物は何でもOKですが、食感のよいものを使うと歯ごたえを楽しめ、さらにおいしい！

トマトは焼くことで一段と甘みが増します！すっきりしたしょうが汁とにんにくの風味がよく、アンチョビソースで食欲アップ！トマトのうまみと旬のあじが相性バツグンです。

しょうが＆カレー風味のあじをチャーハンに混ぜ、さらにホワイトソースでまろやかな仕上がりに。フライパンひとつでできるから親子で味見しながらつくって！

残り野菜で作ってもOK。

酢じめにしたあじをのせたごちそうずしは、さっぱりとした味わい。みょうがやしょうが、青じそなどの薬味をたっぷり使い、香りよく仕上げます。

ごま油があじによくからみます。

九州の漁師さんに教わったという一品。刺身が余ったら、づけにしてこんな食べ方をどうぞ。おからがうまみを余さず包みます。

香ばしさの中に、あじのうまみが素直に感じられる一品。たくあんのピリ辛炒めとの相性が抜群なので是非つくってみて。

下味にミックスハーブを加えるだけで、あじの風味がグンとよくなり、おしゃれなメニューが完成です。酢をからめたトマトを添えてさっぱりと召し上がれ！

あじの中骨に残る身をこそげ取って、むだなくおいしい一品に。