close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10862

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 9961 〜9980 品を表示 / 全10862品
豚こまと長芋、トマトの塩蒸し
近藤 幸子 320 kcal 15分

豚肉のコクとうまみを、長芋のシャキシャキ感が引き立てます。シンプルな味つけにトマトの軽やかな酸味がきいて、体も喜ぶ一皿です。

2025/09/09 きょうの料理レシピ
17
なすと豚こまの香味だれ
野本 やすゆき 660 kcal 15分

ねぎ、青じそ、みょうがの香味だれが、なすにキリッとしたパンチを加え、豚肉の香ばしさも引き立てます。パクチーのかわりに、みつばを使ってもよく合います。

2025/09/02 きょうの料理レシピ
17
さっぱりマーボーなす
堀江 ひろ子 280 kcal 10分

ほのかな酸味とうま辛味のバランスが絶妙!ひき肉の脂だけで炒める、さっぱりとした一品です。

2025/08/26 きょうの料理レシピ
17
定番ガパオライス
和田 明日香 600 kcal 20分

お店のような複雑なおいしさを「ナムプラー+砂糖」だけで再現!粗く刻んだ鶏もも肉を使うとうまみが濃く感じられ、満足感がアップします。

2025/08/20 きょうの料理レシピ
17
湯むきトマトのしらすポン酢あえ
夏梅 美智子 60 kcal 10分

トマトは手でザクザクとほぐしてからあえ、味をよくなじませます。完熟トマトでつくると、シンプルな味つけながら、来客にも喜ばれる一品に。

2025/07/01 きょうの料理レシピ
17
しょうがと豚肉のスープ
陳 建太郎 340 kcal 25分

中国の冬至の行事食・羊肉のスープを豚肉でアレンジ。ピリ辛のしょうがだれは、スープにトッピングしたり、小皿に入れて具をつけたりして楽しんで!

2025/01/14 きょうの料理レシピ
17
秋なすとみょうがのそぼろ煮
藤野 嘉子 110 kcal 25分

皮をむいてレンチンしたなすはトロリと柔らかく、そぼろの煮汁をしっかりと含みます。なすのシックな緑色と、みょうがのくすんだピンク色の取り合わせも上品。

2024/09/10 きょうの料理レシピ
17
しそみそ
ほりえ さわこ 100 kcal 5分

青じそがふんわりと香る、つけみそです。はちみつ、ごま油を加えてコクをプラス。

2024/07/15 きょうの料理レシピ
17
かぶの鶏そぼろ煮
有元 葉子 650 kcal 20分

かぶの淡い味に寄り添うよう、そぼろはやさしい味つけに。かぶとそぼろがつながる程度にゆるくとろみをつけると、しっとりまとまり、食べやすくなります。

2024/04/02 きょうの料理レシピ
17
水菜と揚げの炊いたん
村田 吉弘 150 kcal 5分

ふっくらとだしを吸い込んだ油揚げとシャキシャキの水菜の調和が見事な、定番のおばんざいです。

2023/11/24 きょうの料理レシピ
17
大根の炒めナムル
大原 千鶴 170 kcal 10分

「辛みが強い先っぽも見捨てへんよ」と大原さん。油のコクをまとわせると、辛みや苦みが味の深さにつながります。

2023/11/10 きょうの料理レシピ
17
なすと鶏のキムチ炒め
しらい のりこ 240 kcal 15分

柔らかいなすと鶏肉に、キムチのうまみがからみます。甘辛い味つけが白いご飯と相性抜群!

2023/07/03 きょうの料理レシピ
17
そのまんまにんじん
奥田 和美 60 kcal 10分

ストック野菜でつくる、買い物不要の副菜です。皮付きにんじんの甘さを蒸し焼きで引き出します。

2023/06/23 きょうの料理レシピ
17
なすギョーザ
重信 初江 55 kcal 20分

なすと鶏ひき肉を合わせた、ヘルシーなギョーザ。みそのこっくり味で、何もつけなくてもご飯がすすみます。

2023/06/20 きょうの料理レシピ
17
春キャベツと鶏だんごの中華風スープ
夏梅 美智子 140 kcal 15分

大きめに切った春キャベツに、肉だんごのうまみがしみ込むおかずスープ。具材を時間差で加えて、ベストの食感を楽しみます。

2023/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
焼きねぎとたらのレモンバターじょうゆ
舘野 鏡子 210 kcal 20分

香ばしく焼いたねぎと旬のたらでつくる風味豊かな蒸し煮。ソーセージでうまみと食べごたえをプラスして、子どもも喜ぶおかずに。

2023/01/31 きょうの料理レシピ
17
白菜の即席キムチ風
藤井 恵 280 kcal 15分

煮干しやナムプラー、はちみつを合わせることで、長く漬けなくても深いうまみが出るんです!数日間おくとまろやかになり、できたてとはまた違った味わいに。

2023/01/09 きょうの料理レシピ
17
山芋だんごのモチモチ煮
平野 レミ 340 kcal 20分

レミさんの家では、煮汁を多めにして“すいとん”としてよくつくっているという、寒い日の定番料理。大和芋でつくるだんごなら、ヘルシーで軽やかです。

2022/10/10 きょうの料理レシピ
17
ミニトマトのタルタルディップ
日髙 良実 810 kcal 10分

定番のタルタルソースにミニトマトを加えて、みずみずしさと酸味のアクセントをプラス!カラフルな野菜と盛り合わせれば、パーティーにもぴったりの一皿になります。

2022/04/19 きょうの料理レシピ
17
たこピー炒め
大原 千鶴 60 kcal 10分

たこを野菜と炒めておかずに活用します。心地よい歯ごたえで、うどんやラーメンにトッピングしても美味。

2022/04/13 きょうの料理レシピ
17
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介