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野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10674

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 7801 〜7820 品を表示 / 全10674品
レタスとチーズのスクランブルエッグ
荻野 伸也 290 kcal 2分

シャキシャキとしたレタスの食感も新鮮!チーズの程よい塩けとコクが卵によく合います。

2015/03/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
大根とにんじん、ツナの煮びたし
小田 真規子 170 kcal 10分

せん切りなら、すぐに火が通ってササッとでき上がります。ツナのうまみとしょうがの風味がアクセントに。

2011/03/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
かぼちゃのいとこ蒸し
中東 久人 230 kcal 65分

ゆで小豆缶と合わせた甘いおかずです。上品で上等な箸休めになります。

2016/09/20 きょうの料理レシピ
55
ごぼうと鶏肉のいり煮
松田 美智子 750 kcal 20分

火のあたりが柔らかい土鍋で煮ると、鶏肉はふっくら柔らかくなります。梅干しの酸味をきかせたメリハリのある甘辛味が食欲をそそります。

2016/09/14 きょうの料理レシピ
55
えびと蒸しなすのエスニックそうめん弁当
坂田 阿希子 510 kcal 20分

ねぎの香りが爽やかなエスニック風のたれで楽しむそうめん弁当。具のえびとなすは電子レンジで手軽に。

2016/07/18 きょうの料理レシピ
55
みょうがのお好み焼き
斉藤 辰夫 360 kcal 25分

一口食べるとフワッと香りのよさが広がります。みょうがの食感もアクセント。

2016/06/07 きょうの料理レシピ
55
絹さやと豚肉のごまだれあえ
髙城 順子 230 kcal 7分

ごまだれは、ねぎとラーユを加えるだけでグッと味がしまり、よりおいしくなります。急ぐときは、市販のごまだれを使ってもOK。

2016/03/07 きょうの料理レシピ
55
きのこのピクルス
藤野 嘉子 190 kcal 15分

ストックおかずの王道・ピクルス。これが冷蔵庫にあるだけで、朝食も夕食も充実すること間違いなしです!

2013/10/02 きょうの料理レシピ
55
新じゃがと豆乳のディップ
野﨑 洋光 270 kcal 20分

今回、野菜は80℃の湯でゆでるレシピで紹介しますが、新じゃがいもだけは別です。でんぷん質のいも類は、温度が低いと中まで火が通らないので、沸騰した湯で、しっかりとゆでます。

2013/03/05 きょうの料理レシピ
55
揚げれんこんと厚揚げの煮物
髙橋 義弘 220 kcal 20分

れんこんは素揚げにするとコクが生まれ、香りや食感が引き立ちます。さらに油抜きをすると上品な味わいに。手間を惜しまず、丁寧につくるとよりおいしく仕上がりますよ。

2012/11/19 きょうの料理レシピ
55
残り野菜の切り漬け
大原 千鶴 140 kcal

白菜の外葉、大根の厚くむいたときの皮やほかの料理に使った残り野菜を何でも利用しましょう。 削り節やマヨネーズであえたり、柚子を搾りかけたり、サラダ感覚で楽しめる家庭的な「おつけもん」を楽しみましょう。

2012/11/12 きょうの料理レシピ
55
あさりのトマトクリームパスタ
髙城 順子 470 kcal 20分

トマトの酸味、生クリームのまったりとした味があさりによくあいます。専門店にも負けないおいしさ!

2010/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
にらと卵の炒め物
髙城 順子 190 kcal 5分

フライパン一つで、チャチャッと炒めるだけ。柔らか卵になるように、手早くつくりましょう。

2009/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ソーセージとエリンギのスクランブルエッグ
髙城 順子 350 kcal 15分

ソーセージとエリンギの口当たりが、楽しいアクセントに。ボリュームも満点のスクランブルエッグです。

2007/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ハムとマッシュルームの卵焼き
髙城 順子 160 kcal 15分

洋風の具を混ぜた卵焼きです。ご飯にも、パンにも合う一品。

2007/12/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
かぶの千枚漬け

神田裕行さん考案ヘルシーおせち。 NHK「きょうの健康:きょうの料理×きょうの健康スペシャルコラボ 豪華おせちで健康祈願! おせち料理レシピ」で放送

2011/12/26 きょうの健康レシピ
55
かぶと油揚げの煮びたし
清水 信子 120 kcal 10分

蒸しておいたかぶを、めんつゆベースの煮汁に浸すだけで完成!温め直す程度の手間でつくれるのに、じんわりといい味のしみた絶品おかずですよ。

2012/04/10 きょうの料理レシピ
55
ひよこ豆とトマトのエスニック炒め
牧野 直子 60 kcal 5分

クミンシードの香りがたまらない簡単副菜です。たくさんつくってご飯にのせても美味ですよ。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
55
冷凍あじのハーブマリネ

尾頭付きのあじは、にんにくとハーブの香りをつけて冷凍。ハーブはオリーブ油に合わせると、香りがよくなじみます。

2011/03/09 きょうの料理レシピ
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減塩 きゅうりのごま酢あえ
森野 眞由美 60 kcal 15分

さんしょう油ととうがらし酢をきかせて、塩分をいつもの半分に。

2010/02/04 きょうの料理レシピ
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