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の レシピ一覧2466

一覧 放送日順 人気順 721 〜740 品を表示 / 全2466品
鶏マリネ焼き 香味野菜サラダ添え
松田 美智子 200 kcal 20分

香ばしく焼き上げた鶏肉に、たっぷりの香味野菜を添えて。エスニック風のたれも、食欲を刺激します。

2008/06/09 きょうの料理レシピ
1029
ぶりの幽庵焼き
村田 吉弘 200 kcal 15分

合わせ地につけ込んでから焼く「幽庵焼き」。みりんが入って焦げやすくなっているので、ごく弱火で焼いて中心までしっかり火を通すのがポイントです。

2007/11/20 きょうの料理レシピ
818
せりと焼き板のわさびあえ
柳原 一成 200 kcal 20分

焼いた「せり」の香りを使って。

2007/01/04 きょうの料理レシピ
32
麩のふわふわ野菜炒め
奥薗 壽子 200 kcal 15分

戻して卵をからませた麩の食感は、まるで肉のようで、ふわふわプリプリです。

2004/05/26 きょうの料理レシピ
862
花のオレンジマフィン
加藤 千恵 200 kcal 45分

数あるマフィン型から花の型をチョイス。オレンジ風味をプラスして焼けば、立派なティータイムケーキです。

2005/06/23 きょうの料理レシピ
629
焼きなすのごま風味マヨネーズ
田村 隆 200 kcal 25分

ごま油でつくるマヨネーズは香り高く、和食の献立とよく調和します。

2003/07/17 きょうの料理レシピ
144
まつたけの小なべ仕立て
西部 るみ 200 kcal 20分

きのこの王様、まつたけならではの一品。

2001/10/10 きょうの料理レシピ
53
帆立て貝のウスターソース焼き 温野菜添え
森野 眞由美 201 kcal 20分

帆立てには血行をよくするタウリンが豊富!塩分控えめの高血圧症予防レシピです。

2002/02/04 きょうの料理レシピ
46
にらトマ豆腐炒め
小田 真規子 202 kcal 15分

ビタミンB1を含む焼き豆腐、その吸収を助けるにら、ビタミンCを含むミニトマト、という疲労回復にきく食材が満載。

2006/08/31 きょうの料理レシピ
416
春巻
牧野 直子 202 kcal 20分

2005/10/19 きょうの料理レシピ
209
さつまいものおやき
林 亮平 210 kcal 20分

さつまいもの甘みとホクホク感で、シンプルながら子どもにも人気の一品!

2024/09/09 きょうの料理レシピ
31
れんこんのごま煮
斉 風瑞 210 kcal 10分

軽く焼いたれんこんに、たっぷりとたれをまとわせて。濃厚なコクとごまの香りが格別です。

2024/02/12 きょうの料理レシピ
5
きのことソーセージのトースター焼き
上田 淳子 210 kcal 20分

食材を切ったら、あとはトースターにおまかせ!フランスパンにきのことソーセージのうまみがしみ込みます。

2023/11/14 きょうの料理レシピ
28
ゴーヤーとチーズの重ね焼き
堀江 ひろ子 210 kcal 15分

ゴーヤーの苦みとチーズがベストマッチ!塩昆布の塩けで、ご飯にも合う味に。

2023/08/22 きょうの料理レシピ
8
焼きねぎとたらのレモンバターじょうゆ
舘野 鏡子 210 kcal 20分

香ばしく焼いたねぎと旬のたらでつくる風味豊かな蒸し煮。ソーセージでうまみと食べごたえをプラスして、子どもも喜ぶおかずに。

2023/01/31 きょうの料理レシピ
16
春キャベツと焼き卵のスープ
井桁 良樹 210 kcal 15分

まあるい卵の下には、たっぷりの春キャベツ。しみじみ、おいしいスープです。

2022/04/05 きょうの料理レシピ
52
さけのチーズのっけ焼き
藤野 嘉子 210 kcal 15分

さけに塗った粒マスタードの風味とチーズの塩け、パン粉の香ばしさで、いつもの塩ざけが大変身!

2025/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
台湾風卵焼き
吉田 勝彦 210 kcal 10分

本場台湾では切り干し大根でつくるのが一般的ですが、塩もみした大根でつくるとより簡単!フワフワの卵と大根のリズミカルな食感が楽しい一品です。

2021/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
74
焼きかぶといかのだしマリネ
吉田 麻子 210 kcal 15分

かぶといかの食感の違いが楽しい一品。こしょう2種を二度がけするのがポイントです。かめばかむほど、食材本来のうまみが広がります。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
18
さわらのソテー のり柚子こしょうソース
大原 千鶴 210 kcal 15分

しけった焼きのりもおいしく再生。魚のほか肉のソテーやパスタをあえても美味です。さわらのふっくら調理法も必見!

2019/12/11 きょうの料理レシピ
32