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の レシピ一覧1445

一覧 放送日順 人気順 61 〜80 品を表示 / 全1445品
5色の一口おにぎり
舘野 雄二

色とりどりの行楽弁当。 NHKきょうの健康 食で健康「みんなで食べたい バランス弁当」で放送。

2013/09/19 きょうの健康レシピ
17
さばの高菜漬け煮
吉田 勝彦 280 kcal 20分

肉厚なさばに高菜漬けのうまみと塩けがぴったり。セロリの香りが絶妙なアクセントになり、箸がどんどんすすみます。

2012/09/12 きょうの料理レシピ
21
梅干し-簡単袋漬け-1塩漬け

粗塩ときび糖を混ぜたポリ袋に梅を加えて塩漬けにします。しっかり空気を抜いて結び、袋を二重にして保存しましょう。

2011/06/08 きょうの料理レシピ
600
かきのオイル漬けスパゲッティ
久保 香菜子 460 kcal 15分

かきを引き立てて具材はごくシンプル。漬け込んだオイルも使えば味も深まります。

2009/12/08 きょうの料理レシピ
258
らっきょうの塩漬け

らっきょう漬けの定番・塩漬けは、シンプルながら、止まらないおいしさナンバーワン!

2009/06/11 きょうの料理レシピ
41
梅干し(3)土用干し

梅雨が明けたら土用干し。晴天が続くのを見計らって、3日3晩、表に出しましょう。

2008/06/12 きょうの料理レシピ
44
梅干し(1)塩漬け(下漬け)

「梅干しづくり」の初めの一歩です。

2007/06/11 きょうの料理レシピ
88
鶏肉の京漬物トマトソース添え
笹島 保弘 240 kcal 15分

京都の漬物は、京野菜を使ったものをはじめとして、種類も味わいも豊富。トマトとともに、さっぱりとしたソースに。

2006/07/27 きょうの料理レシピ
17
漬物3種

これ以上ないくらい簡単にできる漬物です。うどんやラーメンにのせてもピリ辛で体が温まりますよ。

2006/02/22 きょうの料理レシピ
175
白菜のおしんこ柚子風味
城戸崎 愛 25 kcal 10分

市販の白菜漬けにひと工夫しましょう。古漬けになる前に漬けて下さい。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
59
白菜のじゃこ炒め
城戸崎 愛 70 kcal 20分

白菜漬けを使ってつくるじゃこ炒めです。常備菜として1週間ほど冷蔵庫で保存できます。

2002/01/07 きょうの料理レシピ
152
れんこんの酢じょうゆ漬け
山脇 りこ 270 kcal 10分

薄切りれんこんと塩もみ大根のパリパリ感が楽しい!福神漬風の甘じょっぱさで、白いご飯やおかゆにピッタリです。

2024/11/05 きょうの料理レシピ
2
かつおと漬物のちらしずし風
村田 吉弘 500 kcal 10分

酸味のきいた煎り酒は、すし酢のかわりにも!よりスッキリと爽やかな風味で、味わいも華やかです。

2022/11/23 きょうの料理レシピ
15
梅のカリカリ漬け

堅くしまった青梅を塩漬けにし、氷砂糖と赤じそを加えてさらに漬けると、色鮮やかでカリカリとした梅漬けに。ほんのり甘みがあって、お茶請けにもピッタリ。

2021/06/01 きょうの料理レシピ
498
しらすとしば漬けの混ぜご飯
藤野 嘉子 370 kcal 5分

柔らかなしらすはご飯によくなじみ、カリカリのしば漬けはアクセントに。おもてなしやお酒のあとにもおすすめです。

2020/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
10
さけとれんこんの炊き込みご飯
枝元 なほみ 330 kcal 10分

うまみたっぷりの漬け汁は、炊き込みご飯にして楽しんで。

2019/01/15 きょうの料理レシピ
19
白菜漬けともやしの卵焼き
瀬尾 幸子 170 kcal 10分

白菜漬けのうまみがきいた中国風の卵焼きです。

2018/07/26 きょうの料理レシピ
33
らっきょう入りポテトサラダ
大原 千鶴 720 kcal 15分

らっきょうが主役級のポテトサラダ。歯ごたえも楽しめて、あと口さっぱり。

2018/06/06 きょうの料理レシピ
95
厚揚げとねぎの高菜蒸し
河野 雅子 270 kcal 10分

ねぎの上に油揚げをのせて、温める程度に蒸し上げます。高菜漬けのうまみとごま油がおいしさの決め手。

2018/01/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
ぬか漬け
奥村 彪生 140 kcal

冷蔵庫で漬けられる、気楽で手軽な奥村流“健康ぬか漬け”です。米こうじや昆布、削り節などでうまみを加え、塩分を減らしました。ぬかの香りがやさしく漂い、まろやかで食べやすく、爽やかです。

2017/06/28 きょうの料理レシピ
192