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にんじん のレシピ一覧376

やさしい甘さと、あざやかなオレンジ色が特徴の根菜・にんじん。生のままサラダにしたり、煮物やソテー、炒め物など、いろいろな調理方法が楽しめます。きんぴら、グラッセ、マリネ、シリシリなど、にんじんを使った人気の料理はもちろん、ポタージュや混ぜご飯など意外なにんじん活用メニューも紹介します。にんじんが苦手な子どもでもパクパク食べられる、にんじんケーキ、にんじんゼリー、にんじんジャムなどスイーツ系レシピも満載!

にんじんのおすすめレシピ

にんじんの明太子炒め
河野 雅子 60kcal 10分
にんじん からし明太子 サラダ油 塩 こしょう ごま油

甘みのあるにんじんに、プチプチとからんだ明太子の塩味がマッチしたお手軽な一品です。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 101 〜120 品を表示 / 全376品
にんじんと鶏肉のレモン風味煮
大庭 英子 460 kcal 35分

蒸し煮にすれば、にんじんが煮くずれせず、しっとりとして甘みも凝縮!鶏肉のうまみもしみ込みます。

2014/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
179
たまねぎ、にんじん、鶏手羽の梅みそ煮
足立 敦子 250 kcal 20分

みそと梅干しで、じっくり煮込みました。鶏の手羽元とこんにゃくでボリュームがでます。

2009/09/16 きょうの料理レシピ
178
春にんじんと干ししいたけとお揚げの炊いたん
大原 千鶴 190 kcal 30分

しっかり味でご飯がすすむ煮物です。にんじんを丸ごと下ゆですることで、甘みを逃しません。

2016/03/16 きょうの料理レシピ
177
にんじんスープ
吉田 勝彦 15 kcal 10分

すりおろしたにんじんをチキンスープに加えるだけの簡単スープ。

2011/02/09 きょうの料理レシピ
176
にんじんのポタージュスープ
藤野 真紀子 180 kcal 50分

にんじんの粒感がたっぷり美味しい、食べ応えのあるスープ。見た目もきれいなポタージュです。

2004/12/02 きょうの料理レシピ
176
キャロットラペ

さわやかなゆずの香りと、シャキシャキの食感も楽しめるサラダ。くるみを加えることでコクもアップ。

2016/11/21 みんなのきょうの料理レシピ
175
にんじんおこわ

華やかな彩りで、春にんじんを楽しみます。道具を使えば簡単!

2018/03/29 きょうの料理レシピ
172
にんじんサラダ
小林 カツ代 100 kcal 5分

味がしみ込んだほうがおいしいので、初めにつくって冷蔵庫に入れておくのが段取り上手。

2014/07/30 きょうの料理レシピ
164
豚バラにんじんシリシリ
市瀬 悦子 360 kcal 15分

せん切りのにんじんと卵でつくる「にんじんシリシリ」は、沖縄の家庭料理。一緒に豚バラ肉を炒めて、山盛り2本分のにんじんを豪快にいただきます!

2017/02/28 きょうの料理レシピ
162
チャイニーズきんぴら
陳 建太郎 180 kcal 15分

ピリ辛が刺激的なきんぴらです。日もちするので、多めにつくっておくと便利ですよ。お弁当にぴったりです。

2012/04/18 きょうの料理レシピ
162
にんじんのうす味煮
本多 京子 102 kcal 15分

にんじんは加熱すると、含まれているビタミンAの吸収率が上がるので、うす味で煮て常備しておくと栄養効率もよく、便利です。

2009/10/26 きょうの料理レシピ
162
にんじんのトルコ風おやき
荻野 恭子 330 kcal 15分

野菜たっぷりで栄養満点なトルコのおやき。にんじんはすりおろして甘みを引き出し、ソースのコクと酸味で、くせを抑えます。

2013/10/22 きょうの料理レシピ
161
春にんじんとひき肉のグラタン
門倉 多仁亜 650 kcal 35分

にんじんとブロッコリーの甘みに、生クリームと卵がからんで、やさしくてあとを引くおいしさです。

2010/04/06 きょうの料理レシピ
156
にんじんピラフ
加藤 美由紀 340 kcal 35分

炊飯器で炊く簡単ピラフ。

2001/09/17 きょうの料理レシピ
152
蒸し野菜
ワタナベ マキ 310 kcal 30分

蒸すことでおいしさがぐんと増す野菜を、シンプルに。手軽なのに深い味わいになるのは、せいろがあってこそ。野菜の甘みとコクのある3種のたれがよく合い、これだけでごちそうになる蒸し料理です!

2025/12/01 きょうの料理レシピ
151
大根とにんじんの酢の物
荻原 悦子 50 kcal 10分

甘みと酸味の調和がとれた甘酢の素を多めにつくっておくと、もっと気楽にあえものやサラダ、簡単なおすしをつくることができます。

2001/06/27 きょうの料理レシピ
151
春にんじんとアーモンドのサラダ
門倉 多仁亜 170 kcal 10分

にんじんの甘みを生かすため、オリーブ油は少し控えめに。レモンの酸味とナッツをアクセントに。

2010/04/06 きょうの料理レシピ
148
キャベツとにんじんの切り漬け

せん切り野菜と切り昆布を浅漬けにするので、「切り漬け」。漬ける時間は短くても、昆布のうまみで美味しい仕上がり。

2007/06/13 きょうの料理レシピ
148
にんじんとレーズンのサラダ
北村 光世 90 kcal 6分

甘み、酸味、辛味が楽しめる簡単サラダ。少しおいてしんなりさせてもおいしいですよ。

2001/10/17 きょうの料理レシピ
148
ささ身とにんじんのマーマレードサラダ
谷島 せい子 330 kcal 18分

にんじんは熱湯をかけると程よい食感になり、ゆでるよりも簡単。淡泊な鶏ささ身とマーマレードの甘みで爽やかに。

2014/09/09 きょうの料理レシピ
147
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