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ゴマ油 の レシピ一覧4029品

一覧 放送日順 人気順 1841 〜1860 品を表示 / 全4029品
いかとキムチのあえ麺
大庭 英子 420 kcal 10分

いかは、刺身用の細切りを使えば切る手間いらず。いかの甘みとキムチの辛みで、くせになるおいしさです。

2025/08/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
139
じゃがいもとにんじんの中国風きんぴら
吉田 勝彦 220 kcal 20分

シャキシャキのきんぴらに豆板醤をピリッときかせ、中国風に。

2011/02/09 きょうの料理レシピ
139
サンラータン
藤野 嘉子 240 kcal 15分

具だくさんでおなかにしっかりたまるスープです。しょうゆのうまみと甘酸っぱい味は、酢豚の素で。

2010/09/29 きょうの料理レシピ
139
デラックスおまけスープ
グッチ 裕三 150 kcal 15分

主食のおまけでつけるスープもワンタン入で豪華に!フワッとした口当たりがたまりませんよ。

2004/06/21 きょうの料理レシピ
139
ぶり照り
久田 雅隆 270 kcal 10分

フライパンで手軽につくるぶりの照り焼き。ぶりに小麦粉をはたくことでトロッとした仕上がりになります。

2002/12/03 きょうの料理レシピ
139
バターとこしょうのたけのこご飯
山脇 りこ 320 kcal 10分

バターじょうゆで香ばしく炒めたたけのこを炊き込んだ、洋風たけのこご飯です。黒こしょうをピリッときかせて。

2022/04/18 きょうの料理レシピ
138
しょうが風味のラーパーツァイ
坂田 阿希子 390 kcal 15分

アツアツの「しょうがオイル」を干し白菜にかけるだけ。甘酢風味で歯触りもよく、よい箸休めになります。

2018/01/08 きょうの料理レシピ
138
菜の花のキムパ
金 裕美 490 kcal 15分

「キムパ」とは、韓国風ののり巻きのこと。シャキシャキした菜の花の食感と、ごま油が香るご飯が春を呼び込みます。

2013/03/12 きょうの料理レシピ
138
大根の皮のピリ辛酢じょうゆ漬け
杵島 直美 15 kcal 30分

パリパリとした食感が楽しくてくせになります。はし休め、酒のさかなにぴったりの小鉢です。

2006/11/28 きょうの料理レシピ
138
いりこんにゃく
松田 美智子 180 kcal 40分

ピリリと辛く、お酒のあてにもぴったりな一品です。材料がシンプルなので丁寧に下処理しましょう。独特のくせが消えてとてもおいしく仕上がります。

2016/09/12 きょうの料理レシピ
137
うなぎとピーマンのポン酢炒め
牧野 直子 209 kcal 10分

うなぎにはポン酢や青じそを合わせるとさっぱりし、少量でも満足できます。

2009/07/14 きょうの料理レシピ
137
温野菜のバンバンジーソース
加藤 美由紀 190 kcal 15分

ピリ辛のバンバンジーソースをかければ、野菜をいくらでも食べられます!豆腐にかけてもおいしい。

2006/01/24 きょうの料理レシピ
137
いんげんの巻き南蛮
鈴木 登紀子 60 kcal 30分

2003/08/04 きょうの料理レシピ
137
ラーパーツァイ(辣白菜)
夏梅 美智子 100 kcal 15分

人気の中華風白菜の甘酢漬け。熱したごま油の香りとコク、赤とうがらしの辛みが魅力です。程よい甘みと酸味で箸が止まらない!

2025/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
鶏むねの揚げ焼き もやしあん
武蔵 裕子 360 kcal 15分

コスパ食材の2トップを組み合わせた、食べごたえのある一皿。もやしは短く切ると口当たりのよいあんになります。

2025/09/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
鶏のから揚げ
村田 裕子 459 kcal 30分

小麦粉、かたくり粉などの粉類は、意外に糖質が高いものです。から揚げの衣をおからパウダーにかえて、糖質を抑えます。

2021/01/25 きょうの料理レシピ
136
トロトロ中国がゆ
大庭 英子 230 kcal 60分

混ぜながらトロトロに炊き上げる中国がゆです。ささ身は、おかゆにうまみを与え、具としても活躍します。

2013/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
牛肉と大根の薬味煮
堀江 ひろ子 250 kcal 25分

大振りに切った野菜と、牛切り落とし肉を韓国風の味付けでこっくりピリ辛に煮ます。

2004/01/14 きょうの料理レシピ
136
牛しゃぶマリネ弁当

胡麻と味噌の風味がついた牛肉はご飯にぴったり。野菜のおかず2品をつけて栄養バランスもOK。

2002/04/11 きょうの料理レシピ
136
聖堂式酢豚
山本 豊 480 kcal 25分

聖堂式酢豚はシンプルな調味料でつくる酢豚。6種の具材を合わせた、彩り豊かな一皿です。絶妙なとろみのあんで、素材を包み込みます。

2024/09/16 きょうの料理レシピ
135
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