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オリーブ の レシピ一覧3518

一覧 放送日順 人気順 1141 〜1160 品を表示 / 全3518品
二色アスパラと卵のオーブン焼き
井上 絵美 230 kcal 30分

チーズの濃厚さと相まって、あとをひくおいしさです。半熟卵はソース代わりにつけてどうぞ。

2003/04/08 きょうの料理レシピ
823
かぶと帆立ての柚子こしょうドレッシング
高嶋 泰子 230 kcal 10分

かぶと帆立てのやさしい味には、香り高い柚子こしょうでアクセントを。

2003/02/18 きょうの料理レシピ
1035
バルサミコチキン
舘野 鏡子 230 kcal 30分

バルサミコ酢とみりんが鶏肉にぴったりのリッチなソースになります。カリカリのローズマリーもおいしく食べられます。

2002/12/24 きょうの料理レシピ
3353
なすのマリネ
落合 務 230 kcal 15分

なすは油と相性よし。ズッキーニも加えて、サッパリとしたマリネに仕上げます。

2002/07/09 きょうの料理レシピ
2307
豆腐のポタージュ
脇 雅世 230 kcal 25分

生クリームの代わりに豆腐をたっぷり使った、とってもヘルシーなスープです。

2002/04/03 きょうの料理レシピ
274
アクアコッタ
北村 光世 230 kcal 20分

「水で煮る」という意味のミネストローネ風スープ。簡単に作れて野菜もたっぷり摂れます。

2001/10/17 きょうの料理レシピ
72
牛肉とキャベツのマスタード風味
山根 大助 230 kcal 12分

マスタードドレッシングとキャベツのコンビネーションはバッチリ!いくらでも食べられますよ。

2001/07/10 きょうの料理レシピ
188
れんこんとアボカドのヨーグルト白あえ
舘野 真知子 232 kcal 15分

白あえ衣にヨーグルトを加え、ヘルシーさと軽やかさをプラス。アボカドでクリーミーさを、れんこんでボリューム感を出しました。

2020/09/21 きょうの料理レシピ
21
紅茶豚 サルサソース
本多 京子 239 kcal 90分

肉をゆでて脂を落としヘルシーに仕上げます。特製のサルサソースをかけてめしあがれ。

2001/07/03 きょうの料理レシピ
262
菜の花とベーコンの炒め物
有元 葉子 240 kcal 10分

直(じか)に炒めた菜の花は、味が濃くておいしい!スモークの香りがきいたベーコンがおすすめです。

2024/04/02 きょうの料理レシピ
9
削りブロッコリーソースのパスタ
和田 明日香 240 kcal 25分

細かく削ったブロッコリーは味がよくからみ、パスタソースに最適!いつもよりゆで時間が長いから、ブロッコリーのとろける甘さを味わえます。ツナ、ベーコン、アンチョビ、しらす、桜えびなどを加えても。

2024/02/02 きょうの料理レシピ
65
爽やかサラダ
ヒャダイン 240 kcal 10分

フルーツとチーズに、にんにくをきかせたバルサミコ酢のドレッシングがからんで絶妙なハーモニーを奏でます!

2023/08/11 きょうの料理レシピ
5
スタミナ満点 夏野菜のマリネ
亜希 240 kcal 25分

スポーツをしている子どもたちの、健康と疲労回復を考えたスタミナ料理。にんにくがきいたパンチのある味で、野菜がモリモリ食べられます!

2023/05/12 きょうの料理レシピ
33
豚こまのカレー風味
飛田 和緒 240 kcal 10分

お弁当におすすめの一品。豚肉と野菜をたれにからめて、一緒に味つけ。白身魚や鶏肉でも同じようにつくれます。

2023/04/11 きょうの料理レシピ
17
いわしの塩焼き フレッシュサルサ
大原 千鶴 240 kcal 15分

いわしは実は世界中で愛されている魚。ポルトガルのいわし祭りに思いをよせて、たっぷりの野菜とレモンをかけました。ご飯にもパンにも、冷やした白ワインにも合う絶品!

2021/06/04 きょうの料理レシピ
664
ホットコールスロー
上田 淳子 240 kcal 10分

ザク切りキャベツを炒めてつくる、ホットコールスロー。ストックもできますが、パンチがありつつ後口さっぱりで、あっという間に食べきりそう!

2021/03/30 きょうの料理レシピ
36
トマトソースのニョッキ
栗原 はるみ 240 kcal 45分

じゃがいもでつくるモチモチのニョッキ。ソースはトマトジュースを煮詰めるだけなので、手軽にできます。トマトジュースを使うと味が決まりやすく、失敗もありません。

2020/12/02 きょうの料理レシピ
132
鶏むね肉とキャベツ、パプリカのレモン蒸し
関岡 弘美 240 kcal 25分

厚みのある鶏肉は上下を返して2回レンジに。そのまま蒸らせば、驚きの柔らかさ!肉汁を吸ったキャベツも絶品です。

2020/08/10 きょうの料理レシピ
26
トマトのピカタ
藤野 嘉子 240 kcal 10分

ピカタは卵液をからめて焼くイタリア料理。粉チーズ入りの卵のコクと、トマトのジューシーさが絶妙なバランスです。

2020/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
48
塩麹スパイスチキン
牛尾 理恵 240 kcal 15分

塩麹(こうじ)にスパイスを加えて香りをプラス。こうじの甘さの中にあるスパイシーさがアクセントです。

2020/03/03 きょうの料理レシピ
206