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根菜 のレシピ一覧1958

大根、ごぼう、にんじん、れんこん、カブなどの根菜は、食感がよくて食べ応えがあるうえ、ビタミン類や食物繊維などの栄養もたっぷり。調理方法や切り方で味わいが変わってくるので、合わせる食材によってレシピも多種多様。常備菜に活用するのもおすすめです。

根菜のおすすめレシピ

根菜と手羽先のさっぱり煮
村田 裕子 230kcal 20分
鶏手羽先 冷凍野菜 にんにく サラダ油

冷凍野菜で手間なし!めんつゆを使えばだしいらずで味つけも完了!

2005/06/28 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 1541 〜1560 品を表示 / 全1958品
たたきごぼうと鶏のピリ辛煮
市瀬 悦子 410 kcal 30分

たたきごぼうは鶏肉と炊き合わせて、うまみを含ませます。豆板醤で辛みをつけて、ご飯がすすむ味つけに。

2022/12/05 きょうの料理レシピ
39
鶏そぼろとにんじんのサラダ
夏梅 美智子 80 kcal 7分

レモン鶏そぼろは電子レンジで温めると、油脂が溶けて口当たりがよくなります。余熱でにんじんがしんなりし、そぼろの味もよくなじみます。

2025/06/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
小松菜とにんじんのしょうゆ漬け
重信 初江 170 kcal 10分

手に入りやすい材料でできる、野沢菜漬けによく似た漬物です。

2019/11/25 きょうの料理レシピ
39
たけのことにんじんの煮しめ
本田 明子 180 kcal 25分

大人も子どもも食べやすい「易しく、優しい」おせちをご紹介。健やかな一年を過ごせるようにと心を込めてつくります。具材はふたつ。たけのこは穂先を生かして切り、にんじんは梅型で抜いて縁起よく仕上げます。

2018/12/11 きょうの料理レシピ
39
ねぎの焼きびたし
河野 雅子 60 kcal 10分

香ばしく焼いたねぎを、だしじょうゆに浸し、たっぷりの大根おろしをのせていただきます。

2018/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
酢ばす
飛田 和緒 80 kcal 10分

甘酸っぱいれんこんの酢づけは、縦に切ってシャキッと触感よく。まとめてつくっておくと重宝します。

2016/10/17 きょうの料理レシピ
39
牛肉と大根の炊き込みご飯

大根が甘くなる季節におすすめ。ヤンニョムをのせると、箸が止まりません。

2013/11/05 きょうの料理レシピ
39
ごぼうと豚肉のチャーハン
髙城 順子 510 kcal 15分

チャーハンにごぼうを加えると、独特のうまみがアップします。仕上げにしょうゆを加えて香ばしく仕上げます。

2008/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
キャベツとかぶとりんごのサラダ
河野 雅子 80 kcal 10分

りんごの甘みと酸味がポイントのサラダです。シチューなどの温かいスープに添えるのにぴったりなさっぱりした一品ですよ。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
39
にんじんとりんごのジュース
広瀬 まり 70 kcal 30分

2004/05/05 きょうの料理レシピ
39
大根とナッツのあえもの
森野 眞由美 40 kcal 10分

ミネラルバランスのよいナッツをつかったあえ物です。高血圧症を予防する減塩レシピです。

2002/02/04 きょうの料理レシピ
39
れんこんと豚こまのみそ炒め献立

1本のれんこんを、乱切りにして炒め物に、すりおろして汁物にと2品に活用します。炒め物はシャキシャキ、おろし汁はトロリ。異なる食感を楽しみましょう。

2023/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
小松菜とにんじんの炒め物
松本 ゆうみ 45 kcal 10分

冷凍しておけばお弁当が即完成する、ゆーママの最強のストック術を伝授。炒め物は、冷凍すると食感がしっかりする油揚げでかさ増しを。

2020/03/18 きょうの料理レシピ
38
ヒラヒラごぼうチップス
松田 美智子 440 kcal 15分

前菜に、ビールのお供に、最高の一品です。ごぼうの香ばしさと塩け、パリパリの食感がくせになります。

2018/10/31 きょうの料理レシピ
38
おろしれんこんのかきたま汁
藤野 嘉子 70 kcal 10分

とろとろ、ふんわり、まろやか!おかゆのようにおなかにやさしい汁物です。

2018/10/30 きょうの料理レシピ
38
かぶの葉のチャーハン
藤野 嘉子 590 kcal 10分

かぶの葉は茎が堅いので、細かく刻んでよく炒めるのがポイント。しんなりするのでたっぷり食べられます。相性のよいじゃこと卵で、飽きのこない一品です。

2019/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
きんぴらごぼう
中嶋 貞治 140 kcal 20分

ごく細く刻んだごぼうとにんじんでつくる食感のいいきんぴらです。調理の手順を守って香ばしく、味がよくなじんだ仕上がりにしましょう。

2012/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
かぶとソーセージのトマトポトフ
小田 真規子 190 kcal 35分

柔らかなかぶに、ソーセージのうまみとトマトのほのかな酸味がじんわりと。シンプルな味つけで、かぶのやさしい味わいを引き立てて。

2011/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
麩とかぶの酢みそあえ
髙橋 拓児 170 kcal 20分

白みその濃厚な味わいが麩(ふ)によくからみ、旬のかぶの甘みと油揚げのコクが好相性。

2016/02/03 きょうの料理レシピ
38
大根の皮とぶりのきんぴら
髙橋 拓児 450 kcal 30分

シャキシャキとした大根の皮の歯ごたえに、うまみのあるぶりを加え、ぜいたくなきんぴらに仕上げます。

2013/11/26 きょうの料理レシピ
38
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