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根菜 のレシピ一覧1914

大根、ごぼう、にんじん、れんこん、カブなどの根菜は、食感がよくて食べ応えがあるうえ、ビタミン類や食物繊維などの栄養もたっぷり。調理方法や切り方で味わいが変わってくるので、合わせる食材によってレシピも多種多様。常備菜に活用するのもおすすめです。

根菜のおすすめレシピ

根菜と手羽先のさっぱり煮
村田 裕子 230kcal 20分
鶏手羽先 冷凍野菜 にんにく サラダ油

冷凍野菜で手間なし!めんつゆを使えばだしいらずで味つけも完了!

2005/06/28 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 1221 〜1240 品を表示 / 全1914品
春にんじんのポタージュ
山本 麗子 170 kcal 15分

にんじんのやさしい甘みと香りを丸ごと楽しむ、パステルカラーの春らしいスープです。ミキサーがなければ、にんじんを柔らかめに煮てつぶし、裏ごししても。

2021/03/29 きょうの料理レシピ
73
れんこんの天ぷら
髙橋 拓児 250 kcal 15分

れんこんそのもののおいしさを味わえます。薄めの衣でカリッとホックリ揚げて。少しの塩でれんこんの甘みが引き立ちます。

2019/10/02 きょうの料理レシピ
73
新ごぼうとたこのきんぴら
斉藤 辰夫 140 kcal 15分

アクが少なく、繊維も柔らかな新ごぼう。リボン状にピーラーで薄切りにして、弾力のあるたことの食感の違いを楽しみます。

2019/04/03 きょうの料理レシピ
73
牛肉とごぼうの柳川風
髙橋 拓児 310 kcal 15分

卵が牛肉とごぼうのおいしさを包み込みます。

2017/03/21 きょうの料理レシピ
73
いかのおろし煮
鈴木 登紀子 180 kcal 30分

サッと揚げたいかとたっぷりの大根おろし、赤とうがらしが、味わい深くおしゃれな一皿です。おもてなしにもぴったり!

2016/01/05 きょうの料理レシピ
73
かぶらとたこのマリネサラダ
笹島 保弘 140 kcal 15分

聖護院(しょうごいん)かぶらの甘みを凝縮させたマリネサラダです。一晩おいても、味がしみておいしいですよ。

2014/11/13 きょうの料理レシピ
73
春にんじんのキムチ炒め
小林 まさみ 80 kcal 10分

白菜キムチを春にんじんと合わせて炒めれば目先の変わった副菜に。白いご飯がすすみます!

2013/04/03 きょうの料理レシピ
73
雪見南天
鈴木 登紀子 60 kcal 10分

おろし大根を雪に、イクラを南天の実に、干し菊を福寿草に見立てた上品なおつまみ。大根おろしは汁ごと召し上がれ。「冷たさもごちそうのうち」です。

2013/01/08 きょうの料理レシピ
73
れんこんとごぼうの塩きんぴら

ごはんがすすむ塩きんぴら!

2012/10/01 きょうの料理レシピ
73
紅白リボンサラダ
脇 雅世 40 kcal 15分

にんじんと大根をつかった洋風の紅白なますです。冷凍すると、野菜がパリッパリの食感に変化しますよ。

2011/12/08 きょうの料理レシピ
73
パイナップルとにんじんの冷たいピュレ
上野 万梨子 130 kcal 50分

パイナップルがにんじんの青臭さをカバーし、甘さが引き立ったピュレです。冷やしていただく夏の一品。

2006/06/13 きょうの料理レシピ
73
紅白梅なます
城戸崎 愛 30 kcal 15分

パリパリとサラダ感覚で若い方にも好評な、梅型のなますです。盛りつけのアクセントに。

2003/12/10 きょうの料理レシピ
73
大根と豚の重ね煮 柚子こしょう風味
小林 まさみ 400 kcal 30分

薄くスライスした大根にだしがしみ込み、クタッと柔らかに。たっぷりつくって、鍋ごと食卓に出したい一品です。

2021/11/30 きょうの料理レシピ
72
かぶと鶏肉のレモンソテー
藤野 嘉子 290 kcal 15分

ソテーしたかぶは甘みが出てジューシー。鶏むね肉の上品なうまみとバターの風味、レモンの酸味で軽やかに味わいます。

2020/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
大根と鶏ひき肉のあんかけ丼
秋山 能久 470 kcal 25分

うまみあふれる、トロリとしたあんをたっぷりかけた丼。大根の淡泊なおいしさを生かして仕上げます。

2013/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
72
かぶの葉のポン酢がけ
村田 吉弘 60 kcal 15分

余ったかぶの葉を活用した副菜です。

2015/01/21 きょうの料理レシピ
72
大根の皮の漬物
吉田 勝彦 170 kcal 15分

ピリッと辛い中国風漬物です。皮は干してうまみを凝縮させ、歯ぎれのよい食感に仕上げます。

2010/01/13 きょうの料理レシピ
72
大根と牛肉のきんぴら
村田 吉弘 300 kcal 15分

大根の皮や葉もむだなく干してきんぴらに!コリッとした食感を楽しんでください。

2010/01/12 きょうの料理レシピ
72
牛しゃぶとクレソンのホットサラダ
上野 直哉 290 kcal 20分

「春霞(はるがすみ)」のイメージでふんわり食感の温かいサラダに仕上げました。柔らかくゆでた牛肉、湯通しで甘さを引き立たせた春野菜、春の苦みのクレソン、それらすべてをごまだれで包み込みます。

2025/02/26 きょうの料理レシピ
71
春にんじんのシンプルかき揚げ
夏梅 美智子 260 kcal 15分

具材はにんじんとちりめんじゃこだけ。外はカリッ、中は柔らかで、にんじんの甘みが口いっぱいに広がります。じゃこの塩けとうまみが調味料がわり。

2022/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
71