野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10541品

塩もみした白菜に、カリッと焼いた厚揚げを組み合わせた、あえ物感覚のサラダです。ガーリックオイルを使ったドレッシングでうまみをプラス。

鍋仕立てにして食卓に運べば、寒い季節にはそれだけでうれしいごちそうです。

しっかり味の低カロリーきんぴらです。

ねぎのうまみ、香ばしさを生かしたお焼き。フワッと軽い口当たりです。

傷みやすいかぼちゃは冷凍がおすすめ。カレー風味で食が進む一品です。

おうちで作れる簡単ドライトマト。酸味のきいた甘さがポイントです。

ご飯がトマトジュースを吸ってふくらむので、少量でも満腹感が得られます。うまみのポイントは、しらす干しともみのり。簡単でヘルシーな一品です。

じゃがいものおいしさが詰まったポタージュ。おもてなしにもぴったりです。

なすを薄く切って油でしんなりと焼いたら、だしじょうゆにつけ込むだけ。うどんやそうめんのお供にもいいです。

甘みを加えずに、ごぼうの滋味を引き出します。梅の酸味がアクセントのおつな一品。

大根入りで低エネルギーな冷たいめん。そばといっしょに大根をゆでて、手軽に野菜をプラスできます。

南フランスのプロバンス地方の料理でよく使われるトマトとチーズ、卵の組み合わせ。

さっぱり塩味の具に、ピリ辛ソースをのせてレタスで包む。具はなんでもいいけど、枝豆ととうもろこしは外せません。

にんじんがたっぷりと入った生地の上に、クリームチーズを使ったフロスティングがのったキャロットケーキ。口に入れると広がる、スパイスの香りも魅力です。ふんわりと軽やかで風味豊かな味を、ぜひ楽しんでください。

みずみずしいトマトに甘辛い牛肉をのせた一品。ひんやり＆アツアツのコンビネーションがたまりません！

ブロッコリーは小さめに切ると詰めやすくなります。すりごまには水けを出にくくする効果も。

塩ゆでしたそら豆を薄皮をむかずに合わせた混ぜご飯です。黒い筋を取った豆は、見た目もきれいに仕上がります。

酸っぱいのが苦手な人でも食べやすい、たまねぎの甘さが引き立つ定番のピクルスです。

たっぷりの白菜がペロリと食べられる、さっぱりしたあえ物です。好みで少量のごま油を加えても！

ふっくらした食感に仕上げるには、やや厚めに衣をつけて揚げること。衣にだしをたっぷりと吸わせていただきましょう。