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野菜・きのこ・豆類の料理 のレシピ一覧10540

栄養たっぷりの野菜やきのこ、そして豆類は、毎日の食卓に欠かせない食材。それぞれの持ち味をいかしたシンプルなおかずから、肉や魚と合わせたボリューム満点のおかずまで、 食材ごとにレシピをまとめました。

野菜・きのこ・豆類の料理のおすすめレシピ

たっぷり蒸し野菜アンチョビソース
片岡 護 530kcal 15分
好みの野菜 トマト 塩 エクストラバージンオリーブ油

イタリアならではのアンチョビソースが、それぞれの野菜の個性を引き出します。どんな野菜でもおいしくたっぷり食べられますよ!

2012/06/19 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 5441 〜5460 品を表示 / 全10540品
さつまいものヨーグルトサラダ
杵島 直美 300 kcal 20分

ほっくりゆでたさつまいもと、きゅうりの食感が好対照。ほどよい酸味も食欲をそそります。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
110
ピリ辛おろしもやし
菰田 欣也 40 kcal 10分

大根おろしをもやしにからめて風味をアップします。程よい酸味は箸休めにぴったりの味。

2014/03/31 きょうの料理レシピ
110
もやし春巻
菰田 欣也 110 kcal 15分

豆もやしのおいしさが味わえます。皮はパリパリで、ご飯にも酒にもぴったり!

2014/03/31 きょうの料理レシピ
110
大豆とわかめの雑穀むすび
堀 知佐子 100 kcal 10分

食物繊維たっぷりの大豆、わかめ、雑穀でかさ増ししたヘルシーなおむすび。冷凍しておけば、帰宅後すぐに楽しめますよ!

2013/01/15 きょうの料理レシピ
110
えのきと貝割れの韓国のりあえ
牧野 直子 20 kcal 5分

ごま油のきいた韓国のりが味のポイントのサラダです。簡単にできるお助け副菜ですよ。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
110
きのことわかめ、切り干し大根のみそ汁
堀江 ひろ子 35 kcal 10分

切り干し大根の甘みと歯ざわりが意外なアクセントになるみそ汁です。こんな使い方を覚えてレパートリーを増やしましょう!

2012/02/27 きょうの料理レシピ
110
かぶのしらすのっけ
高山 なおみ 25 kcal 5分

シンプルだからこそ、皮の歯ごたえやみずみずしい食感、甘みが実感できます。ちりめんじゃこをつかってもおいしい。

2011/09/28 きょうの料理レシピ
110
豚肉とにらのごまざんしょうあえ
奥村 彪生 210 kcal 15分

豚肉と、にらやもやしを合わせた、主菜にもなるあえ物。“ごまざんしょう” は、覚えておくと便利です。

2010/09/06 きょうの料理レシピ
110
大根と鶏肉の中国風煮物
山本 麗子 270 kcal 25分

スープのおいしさを吸った大根がごちそうです。多くつくって、翌日味がなじんだものを食べるのも醍醐味です。

2010/09/30 きょうの料理レシピ
110
じゃがいもとにんじんのごま酢あえ
足立 敦子 160 kcal 10分

サッと炒めた野菜を温かいままごま酢の中へ。味がよくなじんで、まろやかに仕上がりますよ。

2009/09/16 きょうの料理レシピ
110
みょうがのきんぴら
髙橋 拓児 160 kcal 30分

さらしたみょうがをたっぷりと加えたきんぴらです。シャキっとした歯ごたえ、香りがごちそう!

2009/06/18 きょうの料理レシピ
110
さけとキャベツのみそ蒸し煮
堀 知佐子 120 kcal 10分

水煮のさけにみそとキャベツの甘みがしみ込んでとてもおいしいです。

2009/01/12 きょうの料理レシピ
110
みょうがバーグ
松田 美智子 330 kcal 30分

ひき肉にみょうがの風味をきかせた、さっぱり味の和風ハンバーグ。梅肉を使った酸味のあるあんが好相性。

2008/06/09 きょうの料理レシピ
110
ひじきとれんこん、きゅうりのレモンクリームサラダ
平山 由香 100 kcal 15分

ひじきとレモン、生クリームの組み合わせが新鮮なサラダ。

2004/06/22 きょうの料理レシピ
110
大豆入りマーボー豆腐
村田 裕子 218 kcal 20分

大豆と豆腐でボリュームアップ。大豆をからいりすることで、香ばしく、かみごたえも満点です。

2003/07/07 きょうの料理レシピ
110
なすの冷製パルミジャーナ
塩田 ノア 400 kcal 25分

白ワインに合う、おもてなしにも向く一品です。

2002/08/05 きょうの料理レシピ
110
里芋の田楽

秋野菜をおいしく、蒸した里芋でもう一品。しみじみおいしいおかず。

2001/09/11 きょうの料理レシピ
110
春キャベツと肉だんごの煮物
ウー ウェン 210 kcal 20分

肉だんごの上にキャベツをのせて、蒸気でフワッと柔らかく火を通すと、なんとも軽やかな仕上がりに。

2024/04/01 きょうの料理レシピ
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春キャベツと鶏肉のトマト煮
夏梅 美智子 370 kcal 25分

大きく切った春キャベツに鶏肉のうまみがじんわりとしみ込みます。トマトは最後に加えてサッと煮て、フレッシュなおいしさをプラス。

2023/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
109
ねぎと牛肉のカレーじょうゆ炒め
小田 真規子 370 kcal 15分

ねぎのシャッキリ食感が光る一品。牛肉は先にサッと焼いておくのがポイントです。カレー粉の豊かな香りが食欲をそそり、スパイス効果で体もホカホカになります。

2021/02/01 きょうの料理レシピ
109