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レシピ一覧26565

放送日順 人気順 12141 〜12160 品を表示 / 全26565品
スモークサーモンとたまねぎのサラダ
大庭 英子 230 kcal 10分

塩、こしょう、オリーブ油、レモン汁をふりかけるだけのシンプルなサラダです。たまねぎの風味と食感がおいしさの決め手!

2014/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
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ささ身ときゅうりの梅あえ
髙城 順子 160 kcal 15分

梅肉の酸味を効かせて、さわやかに。さっぱりとした口当たりが、大好評の一品です。

2009/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
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きのこ汁
髙城 順子 60 kcal 15分

きのこそれぞれの香り、食感が楽しめる一品。油揚げを入れてコクを出すのもポイントです。

2009/09/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
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韓国風すき焼き
大庭 英子 540 kcal 20分

韓国風の甘辛味に下味をつけた牛肉と、細切りにした野菜を彩りよく並べれば、見た目も味も、ばっちり!

2014/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
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長芋とえびのフリット・マヨあえ
井澤 由美子 470 kcal 15分

みんなが大好きなえびマヨが、ふんわりとした衣の、おしゃれな揚げ物に。長芋のシャクシャクとした食感もポイントですよ。

2012/01/09 きょうの料理レシピ
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きゅうりとトマトのチゲ
コウ 静子 288.6 kcal 20分

だるさやむくみの解消に役立つといわれるきゅうりにトマトを合わせた、韓国養生チゲです。

2011/09/01 きょうの料理レシピ
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揚げなすのきのこソース
陳 建一 270 kcal 25分

パン粉をつけて揚げたなすは、外側はカリッ、内側は柔らかく絶妙の食感に。きのこソースとの相性も抜群です。

2011/06/27 きょうの料理レシピ
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ガスパチョ麺
藤井 恵 236.2 kcal 10分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】食べた瞬間元気になる、野菜のエキスで食べる洋風そうめん。スープをたっぷりからませて。

2011/06/01 きょうの料理レシピ
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ラーメン
藤井 恵 276 kcal 10分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】ごま油と辛みがきいたシャキシャキ野菜で満腹!市販のしょうゆラーメン1袋を2人分に!

2011/06/01 きょうの料理レシピ
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ぶっかけごまうどん
斉藤 辰夫 490 kcal 20分

ぶっかけ式のごまだれうどんは、たれと具をよく混ぜて食べましょう。みそを加えてアレンジしても。

2011/05/02 きょうの料理レシピ
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大根のエスニック風サラダ
荻野 恭子 109.1 kcal 15分

シャキシャキ大根にエスニック風のドレッシングでピリ辛に仕上げます。よくからめていただきましょう。

2010/01/14 きょうの料理レシピ
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和風ポタージュ
後藤 加寿子 110 kcal 20分

昆布だしが、かぼちゃの風味を引き立たせます。少量のご飯を加え、自然でやさしいとろみに仕上げましょう。

2009/07/06 きょうの料理レシピ
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おかゆ豚しゃぶ
野﨑 洋光 700 kcal 20分

残りご飯をフードプロセッサーにかけるだけでとても簡単、鍋つゆをうすめのおかゆにしました。

2008/11/03 きょうの料理レシピ
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小松菜のおひたし
渡辺 あきこ 20 kcal 10分

うまみじょうゆのまろやかさが生きるおひたし。季節の青菜のおひたしは、「あと一品」の時に最適です。

2008/09/29 きょうの料理レシピ
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ほたるいかのくし焼き
砂子 牧子

「地元の味をいただきます」ほたるいかで腕自慢!コンテストで紹介されたレシピです。

2008/04/23 きょうの料理レシピ
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紙ふうせん風ミネストローネ
平山 泰代 240 kcal 20分

具だくさんのミネストローネスープにそばがきを入れてみたら、これが意外にも大ヒットでした!

2002/01/29 きょうの料理レシピ
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牛肉とキウイのソテー
金子 ひろみ 303 kcal 10分

淡泊な赤身肉も、キウイ入りのつけだれにつけこめばトロッと柔らかくなります。甘酸っぱく、さっぱりとした味わい。

2006/11/15 きょうの料理レシピ
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アイスココア
藤野 真紀子 210 kcal 10分

コックリとしたアイスココアをご紹介。ケーキなどに合わせてどうぞ。

2004/05/20 きょうの料理レシピ
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ドライフルーツのおからカレー
田中 愛子 520 kcal 20分

スパイスのきいたカレーに、ドライフルーツの甘みが程よく合います。カレーにもご飯にもドライフルーツをたっぷりと混ぜます。

2004/02/25 きょうの料理レシピ
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白菜のサラダ
田口 成子 130 kcal 10分

たこと白菜のさっぱりとしたサラダです。ゆずのせん切りを加えて柔らかくやさしい味わいに仕上げます。

2003/01/20 きょうの料理レシピ
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