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たまねぎぎっしりのドレッシングを加えて深い味わいに。

いつものコロッケが、ソースを変えるだけで、まったく違った味わいに。

きゅうりを漬けたにんにくじょうゆもドレッシングに利用して。

香り豊かな梅みそだれが淡泊なめかじきのおいしさを底上げ。こんがり焼いたピーマンは、ほろ苦い夏の香りがいっぱいです。

くせがないズッキーニは生で食べるのもおすすめ！シャキシャキとした歯触りを楽しんで。

こんがり揚げ焼きにしたなすとズッキーニを、繊細な味のえびあん仕立てにして、口当たりのよい一品に。

旬の素材を丸ごと味わうすり流しは、和食ならではのぜいたくな一品。オクラ独特の粘りけがのどごしのよさにつながり、後味さっぱり。新しょうがご飯にもよく合います。

衣はカリカリッ！中はマッシュポテトのようにしっとりした食感。顆粒（かりゅう）スープの素（もと）をまぶして揚げ、グッとくる味に。

4つの個性豊かな香りを大根おろしでさっぱりまとめた万能ソース。市販のお総菜や刺身にかけるだけで、一気にごちそう感が出ます。

軽やかなクリームソースなので、アスパラにはしっかりと下味をつけてバランスをとります。

甘酸っぱいたまねぎソースと「にんにくペッパー」の味つけは、豚肉にもよく合います。

うまみの強い鶏もも肉と調味料を鍋に入れて煮るだけ。ちょっとしたコツを押さえれば、「どうしてこんなに？」と驚くほどの柔らかさを実現できます。薄切りでも角切りでも、仕上げの切り方はお好みで。

鶏肉のうまみが出た煮汁を、うどんに吸わせるように炒めます。

鶏肉ロールの表面をこんがりと焼いて、甘辛い煮物に。藤野家では一度に倍量つくって保存しておき、ご飯のおかずに、麺類のトッピングに、煮汁は炒め物などの味つけにと、余さず活用しています。

にんじんとクミンは、互いのくせをやわらげ合う仲。

あいがもの産地として有名だった大阪。あいがものかわりに鶏肉で現代風にアレンジしました。昆布だし入りのたれでまったり味に！グレープフルーツの酸味が味のアクセントになります。