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の レシピ一覧7384

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全7384品
いかとスナップえんどうのサッと煮
河野 雅子 90 kcal 15分

皮付きのまま輪切りにしたいかを冷凍します。冷凍なので高温で煮る時間が短く、柔らかな食感になります。

2026/05/26 きょうの料理レシピ
1489
ちりめん山椒
吉田 愛 310 kcal 20分

弱火でゆっくり煮るとふっくら仕上がり、極上のご飯のお供に。

2026/05/18 きょうの料理レシピ
48
アスパラの豚肉巻き
藤野 嘉子 400 kcal 20分

アスパラガスは下ゆでせずに肉で巻き、じっくりと蒸し焼きにして火を通します。溶けた脂のうまみがアスパラガスにベストマッチ。

2026/05/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
363
初がつおと新たまねぎの菜合わせ
柳原 尚之 200 kcal 15分

さっぱりした味わいながらうまみが強い初がつおのたたきに、季節の野菜と2種類のたれを添えます。

2026/05/13 きょうの料理レシピ
29
手羽元とキャベツの煮物
藤野 嘉子 300 kcal 25分

手羽元を焼いてから煮ておいしさアップ。少ない水分で蒸すように煮て、キャベツはしんなり、手羽元は柔らか。あっさりとした甘辛味です。

2026/05/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
ゆで鶏
藤野 嘉子 210 kcal 15分

薄切りにしたゆで鶏は、しなやかな食感。フレッシュトマトのソースをたっぷりかけてサラダ感覚で味わいます。

2026/05/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
218
シャキッと!肉野菜炒め
菊池 晋作 330 kcal 15分

ちょっとしたコツを押さえれば、野菜は歯ごたえよく、肉はジューシーに!ご飯がすすむ「王道」の味を、シンプルな材料と段取りでかなえます。

2026/05/11 きょうの料理レシピ
95
にんじんと豚肉の甘酢炒め
河野 雅子 370 kcal 15分

にんじんは火が通りやすい短冊切りにして、薄切り肉と炒めます。にんじんの自然な甘さと甘酢の酸味は相性抜群。

2026/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
161
鶏とそら豆の水ギョーザ
ウー ウェン 45 kcal 60分

小麦粉と水だけでつくれるお手製の皮で、シンプルな具材のあんを包む、極上水ギョーザに挑戦!モチモチの皮と鶏肉のやさしいだし、そして、そら豆の香りや食感が一口で味わえる幸せを、ぜひご自宅で。

2026/04/28 きょうの料理レシピ
101
レンジじゃがいものそぼろあん
河野 雅子 190 kcal 10分

ホクホクのじゃがいもにトロトロのあんをからめて食べる、新感覚のおかずです。しょうがの香りで味を引き締めます。

2026/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
577
新じゃがとベーコンの甘辛煮
河野 雅子 260 kcal 20分

皮付きのまま大きめに切った新じゃがにベーコンのうまみがなじみます。甘辛味のじゃがいもとベーコンの味が絶妙なおいしさ!

2026/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
ちぎりキャベツの豚バラ甘辛ソース
河野 雅子 400 kcal 10分

生のキャベツにアツアツの豚肉炒めをかけ、混ぜて食べます。手でちぎったキャベツは断面がギザギザで、甘辛ソースがよくからみます。

2026/04/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
361
和風ポークソテー
髙橋 拓児 450 kcal 20分

トンテキ(豚肉のステーキ)をヒントに、ソースやケチャップの味をみそに変えた、ボリューム満点の料理です。香ばしく焼いた豚肉はしっとりとして、みその濃厚なうまみと香りでご飯がすすみます。対して野菜はトロッとした“だしあん”で、あっさりと。味にメリハリをつけると、ペロリと一皿食べられます。

2026/04/22 きょうの料理レシピ
203
やりいかの塩焼き
大庭 英子 150 kcal 10分

胴が細く、やりのような形のやりいか。身が薄いのですぐに火が通ります。塩味がやりいかの甘みを引き立てます。

2026/04/22 きょうの料理ビギナーズレシピ
161
えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し
大庭 英子 110 kcal 30分

具を入れて味や食感の変化を楽しみましょう。具材は小さめに切ると、卵液に火が通りやすくなり、ムラなく固まります。

2026/04/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
かじきの照り焼き
大庭 英子 230 kcal 10分

あっさり味のかじきに、しょうが風味の甘辛味がピッタリ。フライパンのあいたところで、付け合わせのアスパラガスも一緒に焼きます。

2026/04/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
547
いわしのかば焼き
大庭 英子 293.9 kcal 15分

下処理してあるいわしを使えば、かば焼きも簡単です。片栗粉をまぶして焼くと、たれがからんで、味がよくなじみます。

2026/04/20 きょうの料理ビギナーズレシピ
1760
じゃがいものきんぴら
大庭 英子 190 kcal 10分

じゃがいもは水っぽくなりやすいので、しっかり水けをきってから炒めるのがポイント。シャキシャキの食感と、やさしい風味が楽しめます。

2026/04/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
257
キャベツと豚肉のみそ炒め
大庭 英子 465.8 kcal 15分

相性抜群のキャベツと豚肉。しょうがとみその風味が食欲をそそります。豚肉は厚めの焼き肉用でボリュームアップ。

2026/04/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
1128
豚肉のしょうが焼き
大庭 英子 460 kcal 20分

2回に分けて焼くと、肉が重ならず、均等に火が通ります。おろししょうがを最後に加えて香りを生かして。

2026/04/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
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