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の レシピ一覧7420

一覧 放送日順 人気順 2881 〜2900 品を表示 / 全7420品
豚肉とピーマンのつけめん風
渡辺 有子 440 kcal 10分

冷たいそうめんを温かい汁につけて。豚バラのうまみとピーマンの苦みが淡泊なそうめんによく合います。

2010/08/10 きょうの料理レシピ
196
さけの酒蒸し
村田 吉弘 160 kcal 20分

さけは強火で蒸して、うまみを十分引き出します。煮汁はすっきりと、吸い物のような味にして、さけといっしょにいただきましょう。

2009/05/07 きょうの料理レシピ
196
満足牛丼
本多 京子 461 kcal 40分

定番おかずでヘルシーダイエット!肉を減らして増量する食材を。たっぷり野菜と黒酢でヘルシーな牛丼です。

2007/07/12 きょうの料理レシピ
196
マーボー豆腐
髙城 順子 290 kcal 13分

インスタントも便利ですが、自分でつくるマーボー豆腐はまた格別です。

2003/08/26 きょうの料理レシピ
196
甘辛しょうがだれ
夏梅 美智子 150 kcal 10分

せん切りにしたしょうがを甘辛味の煮汁に入れて、サッと混ぜるだけ。しっかり火を通さないので、しょうがのみずみずしい香りが残ります。薬味としても、おかずの素(もと)としても大活躍します。

2024/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
195
鶏肉とカシューナッツの炒め物
パン・ウェイ 400 kcal 25分

カリッと香ばしいカシューナッツの食感が楽しい一品。鶏肉にしっかりと焼き色をつけるのがポイントです。

2024/11/19 きょうの料理ビギナーズレシピ
195
きのこと豚バラの磯辺炒め
田村 隆 270 kcal 15分

きのこと豚肉のシンプルな炒め物が、焼きのり&青のり粉の香ばしさで特別なおかずに。油を使わず、からいりしたきのこには、うまみが凝縮しています。食べごたえも味わい深さも最高です。

2016/10/03 きょうの料理レシピ
195
きくらげのしょうが炒め
パン・ウェイ 80 kcal 10分

体をいたわる北京の代表的な冬の味覚、きくらげ。皮付きのまま、せん切りより少し太めに切ったたっぷりのしょうがと一緒に炒め合わせれば、体もポカポカに。サラダ油を鶏油(チーユ)かラードに変えればさらに風味がアップ。本場では饅頭(マントウ)にはさみますが、カリッと焼いたフランスパンなどを添えてもおいしくいただけます。

2012/12/18 きょうの料理レシピ
195
豚肉とにんにくの芽の中国風炒め
小田 真規子 270 kcal 10分

2005/07/14 きょうの料理レシピ
195
塩ざけと長芋の炊き込みご飯
大庭 英子 360 kcal 60分

食材の持ち味を生かす塩味の炊き込みご飯。ホクッ、トロッとした長芋の食感が新鮮です。

2015/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
194
トマトレタスチャーハン
程 一彦 500 kcal 15分

レタス丸ごと1コたっぷり使ったチャーハンです。ピーナツの香りが食欲をそそりますよ。

2013/06/05 きょうの料理レシピ
194
豚肉と野菜の炒めそうめん
髙城 順子 320 kcal 15分

アレンジも楽しい、おいしいそうめんとびっきりレシピ。豚肉と野菜でボリュームも栄養も満点。

2007/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
194
ひじきのしょうゆ煮
有元 葉子 80 kcal 25分

和風のおかずに利用しやすいひじきのしょうゆ煮です。ミネラルや食物繊維の豊富なひじきをお手軽にいただきましょう。

2012/04/09 きょうの料理レシピ
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れんこんのすり流し汁
松本 忠子 100 kcal 15分

れんこんは、すりおろしてみそ汁に加えると、トロ~リとやさしいのどごしに。体の芯までポカポカと温まる汁物ですよ。

2012/01/10 きょうの料理レシピ
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チンジャオロースーの素

うまみや個性の強い素材を上手にまとめる力は天下一品のチンジャオロースーの素です。

2010/09/30 きょうの料理レシピ
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白身魚のみぞれがゆ
牧野 直子 308.9 kcal 15分

低脂肪の白身魚を使うのでカロリーも安心。消化を助ける大根おろしや和風味が胃にやさしい!

2010/01/18 きょうの料理レシピ
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ブロッコリーの肉そぼろご飯
山本 麗子 550 kcal 20分

ご飯にのせても、パンにはさんでもおいしい、便利おかずです。

2008/11/10 きょうの料理レシピ
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ザーサイ炒め
尾身 奈美枝 180 kcal 20分

香りづけのしょうゆと砂糖の隠し味で、ザーサイのうまみを際立たせます。

2008/05/19 きょうの料理レシピ
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新屋シェフのブイヤベース
新屋 信幸 2220 kcal 120分

本場フランスのブイヤベースにはたくさんの決まりがありますが、つくりやすくアレンジしました。

2009/01/26 きょうの料理レシピ
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麩の柔らか煮
白井 操 60 kcal 15分

保存ができる麩は、水で戻せばいつでも使える便利な乾物。削り節からとったおいしい煮汁を含ませましょう。

2006/01/19 きょうの料理レシピ
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