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の レシピ一覧2471

一覧 放送日順 人気順 141 〜160 品を表示 / 全2471品
なすのハーブ焼き
タサン 志麻 110 kcal 30分

オーブンでじっくりと焼いて、なすのトロッとした食感や甘みを引き出します。

2024/09/04 きょうの料理レシピ
15
オートミールのキムチがゆ
牛尾 理恵 250 kcal 5分

オートミールは調理に時間がかからない「クイックオーツ」と呼ばれるタイプがおすすめ。トッピングの温泉卵をくずして、トロッと混ぜながらいただきます。

2024/09/03 きょうの料理レシピ
8
チーズだし巻き卵
白井 操 380 kcal 15分

ふんわりとしたやさしい味のだし巻き卵は、食べるだけでほんわか幸せな気分に。サラダに加えたり、サンドイッチにしたりしても。

2024/08/28 きょうの料理レシピ
61
細巻きずし
藤野 嘉子 220 kcal 20分

具は定番のまぐろときゅうり。巻きすを使わず、ラップで手軽につくります。のりにすし飯を薄く広げるのがコツです。

2024/08/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
豚キムチ焼きうどん
重信 初江 500 kcal 10分

豚肉×キムチの王道コンビで、満足感のある一皿。少し時間がたって酸っぱくなったキムチでもおいしくつくれます。

2024/08/19 きょうの料理レシピ
8
緑野菜の蒸し焼き
飛田 和緒 220 kcal 20分

緑色のグラデーションがきれいな一品は、4種類の野菜と豚肉を蒸し焼きにするから、素材のうまみがたっぷり!味つけは、その日の気分でしょうゆやみそ、ナムプラーなどでも。

2024/08/12 きょうの料理レシピ
207
わたしんちの豚しょうが丼
平野 レミ 550 kcal 15分

豚肉としょうがの区別がつかないほど一体化。肉と思ってほおばったら「しょうがだ」ってときも。甘めの味つけですが、しょうがの香りと辛みで食べ飽きません。

2024/07/17 きょうの料理レシピ
303
おたのしみマグロユッケ

2024/07/15 平野レミの早わざレシピ!レシピ
0
厚揚げのしそみそ焼き
ほりえ さわこ 240 kcal 5分

厚揚げのかわりに油揚げでも!

2024/07/15 きょうの料理レシピ
3
しそみそ焼きおにぎり
ほりえ さわこ 260 kcal 5分

香ばしさが食欲をそそります!

2024/07/15 きょうの料理レシピ
3
焼きなすそうめん
秋山 能久 330 kcal 25分

トロッとして口当たりのよい焼きなすとそうめんは、箸が止まらなくなるおいしさです。焼きなすは、そうめんにからみやすいように手で裂くのがポイント。

2024/07/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
922
トロトロパワーそば
大原 千鶴 520 kcal 10分

夏バテを乗りきるパワーが出るような具材をそろえました。ゆで汁適量を残しておくと、そば湯で体を温めることもできます。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
6
豆腐そうめん
大原 千鶴 390 kcal 5分

韓国の麺料理「コングクス」は日本のそうめんにもなじむ味。豆腐のソースは、栄養満点かつコクがあってまろやかです。

2024/07/10 きょうの料理レシピ
135
ツナと大根おろしのキムチパスタ
新谷 友里江 370 kcal 15分

キムチをからめたパスタに大根おろしをたっぷりのせて。ピリ辛味とさっぱり感が絶妙にマッチした一皿です。

2024/07/09 きょうの料理レシピ
4
ピーマンの丸ごとグリル焼き
河野 雅子 108.9 kcal 15分

丸ごとダイナミックに焼いたピーマンは、甘さが際立って格別のおいしさです。皮をむいて口当たりなめらかに。ヘタや種が堅い場合はよけて食べましょう。

2024/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
豚の梅照り焼き
ワタナベ マキ 270 kcal 15分

甘辛い照り焼きのたれを梅干し風味に。しょうゆはほんの少量だけ、香りづけ程度にしのばせました。梅肉入りの合わせ調味料は、鶏肉や切り身魚などの照り焼きにも使えます。

2024/07/08 きょうの料理レシピ
20
蒸し焼きなすのプルーンビネガー煮
上田 淳子 170 kcal 15分

芳醇(ほうじゅん)な香りと甘酸っぱさが食欲をそそる一品。

2024/07/01 きょうの料理レシピ
11
蒸し焼きなすとトマトのカレー風味
上田 淳子 280 kcal 20分

フランス料理の「エチュベ」と呼ばれる蒸し煮の手法を使い、少ない油でなすをおいしく仕上げます。トマトとひき肉をプラスして食べごたえのあるおかずに。

2024/07/01 きょうの料理レシピ
65
焼きなす
河野 雅子 31.5 kcal 20分

黒く焦げるくらいにしっかり焼くと皮が簡単にむけます。トロリと柔らかいなすを、薬味としょうゆでシンプルに。

2024/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
307
ひじきの厚焼き卵
藤野 嘉子 270 kcal 15分

ひじきと鶏ひき肉入りの、ボリュームたっぷりの卵焼き。具をよく炒めて汁けをとばすと、卵焼きにしたときにまとめやすく、色よく仕上がります。

2024/06/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
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