木綿豆腐 の レシピ一覧516品

和の定番おかずの、えびとひじきの白あえを、梅型で抜いたパンでサンドしました。

こっくりとしたコクと、じんわりとした辛みでご飯がよくすすむ、主菜として楽しめる1品です。豆腐は水けをきってこんがりと焼くので、豆腐自体の風味がしっかりと味わえます。

豆腐とひき肉に解凍した冷凍マッシュかぼちゃをを混ぜて丸め、揚げ焼きに。ヘルシーな和風ハンバーグ風の一品です。

柔らかくクタッとした白菜の葉がおいしい中国風のスープ煮。ポイントは、たっぷりの水分を含ませたフワフワの肉だんごです。

きのこみそを使えば、余分な味つけもいらず簡単に仕上がります。

野菜もとれる、豆腐がメインの串カツです。マヨネーズやからし、柚子（ゆず）こしょうをつけても美味。

さばや野菜から出るうまみで豆腐をいただく、あっさりした一品。

ごまの香りに牛肉のコク。赤じそふりかけのほのかな酸味がアクセント。

鶏ひき肉の定番「のし鶏」。ひき肉と同量の豆腐を入れてふんわり、ヘルシーに！

冷やし中華だれにすりごまを混ぜ、からみやすいソースに。ごま、ねぎ、しょうがの香りが、豆腐の香ばしさに合います。

中国料理の定番おかず！フルフルの豆腐にトロトロのソースがおいしい。仕上げに花椒をふれば、本格派の味わいです。

肉入りのあんと卵の衣で、淡泊な豆腐も満足のいく味わいに。

具だくさんで、食べごたえたっぷりあさりの酒蒸しです。

セロリの葉の香りと食感のよさを生かした、やさしい甘酢あん。豆腐とも相性ばっちりです。

カレー風味の煮物ですが、とろみはつけずにサラッと仕上げるのであっさりといただけます。

肉厚なさばに、豆板醤のピリリときいた煮汁がしっかりとしみ込んだ一皿。ご飯がどんどんすすみます。

もったりとした舌触りが絶妙。ご飯にのせてもおいしいです。

そぼろ状にした豆腐をひき肉に見立て、カロリーを抑えたアイデアメニュー。大満足な味わいです。

淡泊な白身の魚も、蒸せばパサパサにならず、素材自体の味が楽しめます。

にんにくと梅干しの風味をきかせただけのあっさりとした「ちり鍋」に、柚子こしょうのたれを添えて。