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豚しゃぶ・冷しゃぶ のレシピ一覧109

豚の薄切り肉をサッとゆでていただく「豚しゃぶ」。ポン酢やごまだれでいただくのが定番です。鍋ものとしてだけでなく「冷しゃぶ」にしていただくのもおすすめ。合わせる野菜や薬味に工夫するだけで、サラダ仕立てや麺類のトッピングなど、レパートリーが広がります。

豚しゃぶ・冷しゃぶのおすすめレシピ

ヒラヒラ豚しゃぶ
堀江 ひろ子 470kcal 15分
豚薄切り肉 大根 にんじん ごぼう わかめ ワンタンの皮 昆布 ポン酢しょうゆ 他

しゃぶしゃぶ用の肉に合わせて、根菜もピーラーでヒラヒラに。わかめと根菜で、食物繊維がたっぷりとれます。

2013/02/11 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 101 〜109 品を表示 / 全109品
トマト冷しゃぶの青じそ添え
後藤 加寿子 290 kcal 25分

【和の薬味で涼やかに】トマトとレモンのさわやかな酸味と、しょうゆ、青じその香りが涼やか。ついついはしがすすみます。

2005/08/08 きょうの料理レシピ
339
豚しゃぶの梅じょうゆがけ
爲後 喜光 250 kcal 10分

酸味とさわやかな香りが食欲をそそる、梅の季節にぴったりの元気が出る料理。

2005/06/09 きょうの料理レシピ
349
豚キムチ炒め
舘野 鏡子 160 kcal 10分

豚しゃぶマリネがキムチの辛みとほどよく調和。

2003/09/03 きょうの料理レシピ
427
蒸しなすと豚しゃぶの粒マスタードソース
舘野 鏡子 210 kcal 15分

豚しゃぶマリネを使うと味がついているので、ソースはなすときゅうりにからめて。

2003/09/03 きょうの料理レシピ
1654
豚しゃぶマリネ
舘野 鏡子 1040 kcal 15分

2003/09/03 きょうの料理レシピ
1233
豚しゃぶの薬味サラダ
松本 忠子 240 kcal 20分

2003/06/03 きょうの料理レシピ
223
豚しゃぶと菜の花のからし酢みそあえ
河野 雅子 150 kcal 15分

春先の食卓にぴったりの、からしのきいた酢みそあえ。柔らかいしゃぶしゃぶ肉がよく合います。

2002/03/12 きょうの料理レシピ
136
豚しゃぶのみそだれがけ
陳 建一 180 kcal 15分

さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。

2001/09/05 きょうの料理レシピ
255
たっぷり野菜の豚しゃぶキムチ
尾身 奈美枝 90 kcal 10分

豚肉とキムチのうまみで、ゆで野菜をたっぷり食べられます!簡単にできるので重宝しますよ。

2001/07/19 きょうの料理レシピ
349
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