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イタリアの素朴なパン、フォカッチャ。ごまを混ぜ込み、チーズをトッピングして風味をプラス。

たっぷりの鶏ひき肉でとるスープは、一切の雑味がなく、澄みわたった極上の味わい。難しい手順いらずで、時間がおいしく仕上げてくれます。

しっかり味がしみた春雨は、お酒にも、ご飯にのっけても◎ 八角の香りをきかせると、本格中華の一皿になります。

肉のだしのかわりに和風だしを使った、やさしい味わい。ヌクマムとの相性もよく、牛肉と風味の強い生野菜がアクセント。レモンを搾ると爽やかさが増します。

間違いなくご飯がすすむ、中国風のピリ辛肉じゃがです！はじめに皮付きの鶏肉をじっくりと焼き、脂とうまみを出すのが深みのあるおいしさのコツです。

薄切り肉を使った、「揚げない」酢豚です。長芋で程よくボリューム感アップ！

生クリームでコクをプラスしたかぼちゃの蒸しパンです。

カリカリッと揚げ焼きした肉に、甘酢あんと、みょうが、青じそを、これでもかとたっぷりのせて、ごちそう感のある一皿に仕上げました。

鶏むね肉とキャベツのやさしい味わいを生かすには、塩味に辛みをきかせてあっさり仕上げるのがコツです。

じっくり揚げることで甘みが増し、ホクホクに！満足感ある一品です。

スープ感覚で楽しめる具だくさんの一品です。チンゲンサイは程よい食感に煮上げましょう。

少ない量の漬けみそでよく、しかも長もちするのがうれしい！

塩けとうまみがしみた浅漬けは、パリパリといくらでも食べられます。ぜひほかの野菜も漬けてみてください。

フライパンに薄く油をはって、低めの温度で揚げ焼きに。 プチプチした食感が楽しく、魚料理とは思えないボリューム感です。

細かくホロホロのいり卵にするには、菜ばしを4～5本使うのがポイントです。

手早くつくれる夏向きのあえ物。からしをツンときかせます。

えびは少なめ。その分、れんこんをたっぷり混ぜてボリュームを出します。

いかは皮に切り目を入れてから細切りにすると、皮をむかないでも食べやすくなります。

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

見た目にはわかりませんが、口に含めばフワッと柔らかい口当たりにびっくり。冷めても柔らかさは変わりません。