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魚介 の レシピ一覧1175

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全1175品
かつおのソテーたまねぎソース
田口 成子 270 kcal 20分

旬のかつおをにんにくと黒こしょうで焼いた、食欲のわくレシピ。甘酸っぱいたまねぎソースを合わせて、さっぱりといただきましょう。

2025/05/12 きょうの料理レシピ
235
銀ざけの塩焼き
大原 千鶴 450 kcal 10分

銀ざけは塩をまぶし、冷蔵庫に一晩おけば余分な水分が抜け、うまみが凝縮されます。できたてのおいしさも格別です。

2025/05/07 きょうの料理レシピ
123
桜鯛とクレソンのバターあんかけ
上野 修 160 kcal 25分

昆布だしベースの煮汁で蒸し煮にし、バターも加えてまったりと仕上げます。骨付きの切り身をそのまま使って、骨のうまみをとり込み、煮汁を片栗粉でとじて余すところなく味わう“始末の精神”の逸品です。

2025/04/23 きょうの料理レシピ
46
さわらとたけのこの照り焼き
藤野 嘉子 260.3 kcal 15分

さわらもたけのこも、粉をつけて焼くときれいな焼き色がついて、たれもからみやすくなります。さわらとたけのこに甘辛いたれがピッタリ。

2025/04/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
319
ほたるいかとアボカドの酢みそあえ
藤野 嘉子 190 kcal 10分

春の食材には酸味や辛みがよく合います。定番の酢みそあえにアボカドを加えると、コクが出て食べごたえもアップ。

2025/03/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
486
魚介のふきのとうあえ
横山 タカ子 130 kcal 5分

ほろ苦くて甘酸っぱいふきのとうは調味料がわりにも使えます。好みの刺身とあえて香りのアクセントに。

2025/03/24 きょうの料理レシピ
2
白身魚と豆腐のフライパン蒸し
藤野 嘉子 300 kcal 10分

豆腐の上に白身魚をのせて酒蒸しにします。魚はふっくら、豆腐は余分な水けが抜けて味が濃厚に。たれは梅肉やみそを好みで混ぜて、味の変化を楽しみます。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
あさりとスナップえんどうの酒蒸し
藤野 嘉子 40 kcal 10分

あさりの口が開くころに、スナップえんどうにも火が通ります。甘くてシャキッとしたスナップえんどうとうまみたっぷりのあさりは相性バツグンです。

2025/03/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
238
桜ちらし
大原 千鶴 500 kcal 30分

赤、ピンク、黄、緑、白と彩りが華やか!型で抜いた桜の花がちりばめられた春らしい一品です。お子さんの卒業式や入学式、誕生日などのお祝い事の席に向いています。

2025/03/12 きょうの料理レシピ
278
ぶりの焼きづけ
重信 初江 390 kcal 15分

野菜たっぷりのさっぱりレシピで、塩焼き・照り焼きの繰り返しから卒業!つけてすぐでも、15分間ほどおいてもおいしい。

2025/03/10 きょうの料理レシピ
11
さけのチーズのっけ焼き弁当

塩ざけを使えば下味いらず。野菜はパパッとつくれる簡単グラッセにします。ご飯にハムとナッツを混ぜたら、彩りも食感も豊かに。

2025/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
さけのチーズのっけ焼き
藤野 嘉子 210 kcal 15分

さけに塗った粒マスタードの風味とチーズの塩け、パン粉の香ばしさで、いつもの塩ざけが大変身!

2025/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
新たまとあさりのサッと煮
井原 裕子 120 kcal 15分

新たまねぎならではの柔らかさ! あさりのうまみを吸ってよりおいしくなります。クレソンの香りとほろ苦さが、絶妙なアクセントに。

2025/03/04 きょうの料理レシピ
57
揚げぶり大根
川嶋 亨 550 kcal 20分

ぶり漁が盛んな能登でおなじみの家庭料理といえば、ぶり大根。そんな定番の味を川嶋さん流に大胆にアレンジした一品。揚げたぶりにみぞれあんをかけ、しっとり繊細な味に仕立てます。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
54
たらのきのこ甘酢あん
小林 まさみ 110 kcal 20分

きのことにんじんの甘酢あんをトロリとかけて、淡泊な白身魚を満足感のある一品に。食物繊維もとれます。

2025/02/10 きょうの料理レシピ
7
レモン麹カルパッチョ
榎本 美沙 220 kcal 5分

レモン麹は刺身によく合います。魚はサーモンやあじもおすすめ。

2025/01/20 きょうの料理レシピ
6
たいの木の芽焼き
大原 千鶴 140 kcal 15分

春の魚、たいを焼き、仕上げに春の香りを感じさせる木の芽を刻んでのせました。春を先取り!

2025/01/15 きょうの料理レシピ
3
ぶりの白みそあんかけ
笠原 将弘 310 kcal 15分

ぶりは冬の魚の王様。塩焼きのままでも十分おいしいですが、白みそのあんかけにすると簡単に上品な一皿になります。

2025/01/08 きょうの料理レシピ
42
かぶら蒸し
髙橋 義弘 110 kcal 25分

雪に見たてたかぶの中から、柔らかい魚、ホクッとしたさつまいもやぎんなんが出てきて、楽しさがある料理です。食べ方は、かぶと具を豪快に混ぜながら!おいしさが倍増します。

2024/12/25 きょうの料理レシピ
12
ぶり巻き大根
小西 雄大 160 kcal 20分

大根を薄く切って巻くことで、魚は柔らかく、大根は食感が生かされ、それぞれの味わいが引き立ちます。大根の白さが際立つ、つくりたてをぜひ!

2024/12/25 きょうの料理レシピ
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