簡単サラダ の レシピ一覧861品

レモン汁とオリーブ油であえるだけで、焼きなすがおしゃれなサラダに大変身。

白菜はしっかり炒めて甘みを引き出してから、濃くとっただしで煮ます。

ドレッシングにしょうゆをプラスして和風味にアレンジ。この和風ドレッシングは、チキンソテーにかけたり、ゆで野菜とあえてもおいしい！

緑色の野菜だけでつくるシンプルなサラダです。パリッとした食感を楽しむには、一度水につけ、その後水けをしっかり除くのがポイント。

材料と調味料を一緒にポリ袋に入れて“ふりふり”するだけ！できたても、時間をおいてもおいしい一品。

ゆでた野菜にあえるだけで、パンチの効いたあえ物になります。熱湯に油を加えてゆでると、たれがよくからみます。

つくだ煮よりもあっさりと煮る当座煮。煮汁に酢を加えて削り節のクセを除き、サラダ油でまろやかさを出します。

甘辛きのこはしっかり炒めて照りよく仕上げます。さっぱりと大根おろしでどうぞ。

お弁当にも大活躍すること請け合いのスピードおかず。にんじんが丸ごと一本食べられます。

多めの油で揚げ焼きにして、長芋のシャキシャキ感を残します。しょうゆの香りが香ばしい一品です。

フルーツの甘みがきいたサラダは見栄えよく、口直しにもぴったり。

「グリンピースのライスサラダ」にカレー粉などを加えて焼けば、ちょっとしたおやつにも。冷めても味が落ち着いているので美味。

ごま油と酢の香りが食欲をそそる、アツアツドレッシングをジュワっとかけて。

中国料理の前菜でおなじみのピータン豆腐を、ピータンの代わりにゆで卵で勝負！すし酢が味の決め手。

にんじんを太めに切って、塩をすぐにもみこみ、パリッポリッという食感を楽しんでください。

かみごたえのあるこんにゃくに、鶏ささ身をプラスして満足感のあるおかずに。少量のオイスターソースで風味づけをします。

こんがりと焼いた甘い春キャベツは、それだけでごちそうに！ベーコンは細かく切るとうまみがしっかり出て、味もよくからみます。

にんじんを薄くスライスした、デリ風のサラダ。ツナとクリームチーズでコクをアップ！

つくり置きした「鶏むね肉のしっとり煮」にアボカドをからめます。濃厚なコクを楽しんで。

簡単にできてお弁当に大活躍！ピリッと辛みのきいた味つけがアクセントに。