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の レシピ一覧2875

一覧 放送日順 人気順 641 〜660 品を表示 / 全2875品
冷や汁
新谷 友里江 120 kcal 10分

解凍したきゅうりの水けをよ~く絞るのがポイント。サラサラと食べられる、夏バテのときにもうれしい一品。

2023/08/08 きょうの料理レシピ
7
トマトみそだれ
井原 裕子 120 kcal 5分

トマトとみそでコク深い味に。すりごまが汁けを吸ってトロッとします。1回で食べきれる量をつくるのがおすすめ。

2022/08/02 きょうの料理レシピ
21
きゅうりとささ身のライムミント風味
杉本 節子 120 kcal 15分

和食でおなじみの「じゃばらきゅうり」を、南国風の爽やかなドレッシングで。ミントもふんだんに加え、「野菜」として味わって。

2022/06/24 きょうの料理レシピ
31
ねぎレモンだれのアボカドあえ
新谷 友里江 120 kcal 5分

サッとあえれば完成の簡単小鉢。アボカドのコクをレモンがやわらげて、すがすがしい後味に。

2022/05/31 きょうの料理レシピ
6
とうがんのンブシー
オカズデザイン 120 kcal 75分

“ンブシー”とは水分の多い食材を加熱して仕上げる調理法。とうがんと塩豚を、甘めのみそで煮込みました。暑い季節に水分補給として食べたい一品です。

2022/05/18 きょうの料理レシピ
18
餅入り椀
大原 千鶴 120 kcal 10分

「ぶりしゃぶ」を楽しんだあとの締めにおすすめです。

2022/01/14 きょうの料理レシピ
10
キャロットラペ
ワタナベ マキ 120 kcal 5分

レンジでしんなりとさせると味なじみも◎。ナッツの歯ごたえがきいています。

2021/06/22 きょうの料理レシピ
70
ほうれんそうのホットドレッシングサラダ
堀江 ひろ子 120 kcal 10分

緑が鮮やかなサラダでカラフルな食卓に。こんがりベーコンとにんにくが食欲をそそります。

2020/12/15 きょうの料理レシピ
71
なます風サラダ
藤野 嘉子 120 kcal 15分

おせち料理でおなじみの大根とにんじんのなます。帆立て缶を加え、ドレッシングで味つけしたら、おしゃれなサラダが完成です。

2020/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
34
いちごゼリー
小堀 紀代美 120 kcal 15分

いちごの果肉と果汁がギュッと詰まった、鮮やかな赤色のゼリー。白ワインとシナモンの香りがほんのり。大きくすくって、ヨーグルトクリームと食べると最高です。

2020/03/11 きょうの料理レシピ
63
焼きなすのカプレーゼ風
髙城 順子 120 kcal 5分

3つのおいしさが見事に調和した、おしゃれな一皿です。焼きなすのイメージが一変!

2019/07/03 きょうの料理レシピ
63
彩りセンチェ
コウ ケンテツ 120 kcal 10分

「センチェ」とは、生野菜を使ったあえ物のこと。サラダ感覚でいただきます。肉料理には大盛りのセンチェがかかせません。紫色のキャベツやスプラウトを取り混ぜて、華やかに彩りよく仕上げます。

2019/04/30 きょうの料理レシピ
89
クレソンとえびのレモン炒め
菰田 欣也 120 kcal 15分

工夫次第で料理の幅が広がるクレソン。クレソンの苦みがえびの甘みを引き立てた一皿です。

2019/04/24 きょうの料理レシピ
142
ごぼうのソムタム風サラダ
栗原 はるみ 120 kcal 15分

本場では青いパパイヤでつくりますが、手に入りやすく、食感が少し似ているごぼうを使って。干しえび、ナムプラー、ライムがよく合って、くせになるおいしさです。

2019/01/17 きょうの料理レシピ
84
チーズ春巻 ピクルス入りスイートチリソース
どい ちなつ 120 kcal 20分

チーズ入りの春巻に、「中国風ピクルス」入りのスイートチリソースを添えて。甘さと辛さは控えめです。

2018/05/21 きょうの料理レシピ
17
セロリとツナのあえ物
藤井 恵 120 kcal 5分

セロリとツナは意外にも好相性!手軽につくれるうえ、さっぱりしているのでたっぷり食べられます。

2018/04/17 きょうの料理レシピ
58
むしり鶏と春野菜の更紗あえ
鈴木 登紀子 120 kcal 35分

季節の野菜を取り合わせて更紗(さらさ)に見立てた、ばぁばご自慢のあえ物です。それぞれ丁寧に下ごしらえすれば、調和のとれたぜいたくなおいしさになります。

2018/04/09 きょうの料理レシピ
117
そうめんのみそ汁
平山 由香 120 kcal 5分

サラリと食べられる、腹もちのいいみそ汁です。食欲がない朝はこれ1杯で。

2017/06/21 きょうの料理レシピ
34
アボカドとミニトマトのみそ汁
平山 由香 120 kcal 5分

まるでスープのよう!彩りもきれいで、「これがみそ汁?!」という意外な組み合わせです。

2017/06/21 きょうの料理レシピ
22
煮込みしらたきタンメン
きじま りゅうた 120.3 kcal 15分

ホッとするあっさり味、でも満足感あり!その秘密はしらたきの煮方にあります。しゃきしゃき野菜をたっぷりのせてどうぞ。

2017/01/09 きょうの料理レシピ
85