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の レシピ一覧1086

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全1086品
ふわふわ卵のオクラあん
本田 明子 170 kcal 20分 (5工程)
卵 オクラ しょうが かに ごま油

オクラをだしに入れて熱を加えたら、トロトロのあんに変身します!ふわふわの卵にたっぷりかけて、鮮やかな黄色と緑のコントラストを楽しみます。

2018/07/04 きょうの料理レシピ |
180
トマトと卵の炒め物
河野 雅子 190 kcal 10分 (3工程)
トマト 卵 ねぎ にんにく 塩 こしょう サラダ油

サッと炒めたトマトのみずみずしさと、卵のまろやかさが見事にマッチします。ねぎやにんにくを合わせれば、食欲をそそること間違いなし!

2018/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
212
甘酒チキンの卵とじ
河合 真理 210 kcal 20分 (3工程)
甘酒チキン 甘酒 たまねぎ みつば 卵 七みとうがらし 塩

甘酒は、肉を柔らかくするだけでなく、卵との相性も抜群!自然な甘さを生かした卵とじは、ご飯にのせて親子丼にしてもおいしい。

2018/06/12 きょうの料理レシピ |
0
ストロベリー・マシュマロ
土井 勝 120 kcal 20分* (4工程)
棒寒天 卵白 砂糖 いちご 塩 水

いちごと泡立てた卵白を使ったデザートです。

2018/05/31 きょうの料理レシピ |
6
ゆで卵とその応用
赤堀 全子
卵 食紅 パセリの茎 サラダ菜 黒ごま

ゆで卵のつくり方、飾り切りの方法をご紹介。かわいいゆで卵で、食卓がぱっと華やかに。

2018/05/31 きょうの料理レシピ |
0
ノン卵マヨネーズのポテトサラダ
白井 操 170 kcal 30分 (4工程)
じゃがいも たまねぎ にんじん きゅうり サラダ菜 自家製ノン卵マヨネーズ 塩

卵を使わない自家製マヨネーズで、子どもたちの大好きな洋風おかずを実現しました。

2018/05/30 きょうの料理レシピ |
0
オムレツのミートソースかけ
小林 カツ代 270 kcal 15分 (1工程)
鶏ひき肉のトロトロ煮 トマトジュース パセリ 塩 こしょう プレーンオムレツ

忙しい人のためのアイデア料理。鶏ひき肉のトロトロ煮を使った、大人の食事メニューです。

2018/05/29 きょうの料理レシピ |
0
ツナオムライス
大原 千鶴 520 kcal 15分* (4工程)
米 ツナ えんどう豆 トマトケチャップ 卵 塩 バター 

人気のオムライスも自家製ケチャップでワンランクアップ!半熟のフワフワ卵をトロリとのせていただきます。

2018/05/17 きょうの料理レシピ |
221
絹さやとしらすの卵とじ
河野 雅子 130 kcal 7分 (3工程)
絹さや しらす干し 卵

たっぷりの絹さやを色よく煮て、歯ごたえを残して、卵でふんわりまとめます。絹さやの甘みとしらす干しの塩けが絶妙の相性です。

2018/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
49
甘い卵焼きサンド
飛田 和緒 290 kcal
イングリッシュマフィン バター  トマトケチャップ

具は潔く、卵焼きのみのシンプルでとびきりおいしいサンドイッチ。パンに塗ったケチャップが、甘めのフワフワ卵焼きとよく合います。

2018/04/30 きょうの料理レシピ |
3
にんじん卵焼き
藤井 恵 120 kcal 15分 (3工程)
青じそ 大根おろし ごま油

ふっくら焼き上げた卵焼き。自然な甘みで、にんじん嫌いも解消の一品です。

2018/04/17 きょうの料理レシピ |
2
小松菜の卵とじ
藤井 恵 130 kcal 5分 (1工程)
小松菜のだしびたし 小松菜のだしびたしのつけ汁 しらす干し 溶き卵 塩

あっという間にできる、温かいおかずです。塩の量はしらす干しの塩けによって加減をします。

2018/04/16 きょうの料理レシピ |
99
絹さやとささ身の卵炒め
河野 雅子 190 kcal 15分 (3工程)
絹さや 鶏ささ身 卵 塩 こしょう サラダ油

下ゆでしてからサッと炒めるので、絹さやはシャキッと、ささ身は柔らかに。卵のまろやかさが全体を一つにまとめます。

2018/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |
10
えびのチリソース ふんわり卵のせ
栗原 はるみ 320 kcal 20分 (6工程)
えび 卵白 かたくり粉 塩 こしょう 揚げ油 サラダ油 ごま油

えびをフリット風にカリッと揚げると、ボリュームが出てそれだけでごちそうに。チリソースが多めなので、残ったらご飯にかけても。

2018/04/12 きょうの料理レシピ |
724
卵焼きのお弁当
土井 善晴 870 kcal 25分* (10工程)

卵焼きにはお砂糖を入れて、お昼になってもしっとり。おかずの種類は多くても、つくる分量が少しだから手際よくできます。ご飯が炊き上がるまでに、おかずもぜんぶでき上がるつくり方のお弁当です。

2018/04/05 きょうの料理レシピ |
209
豚肉ときくらげの和風卵炒め
杵島 直美 540 kcal 15分* (4工程)
豚バラ肉 きくらげ 小松菜 卵 塩 こしょう サラダ油

豚肉はサッと湯通しして脂を落とし、冷めてもおいしい炒め物に。彩りもよく、栄養バランスもバッチリです。野菜やきのこは冷蔵庫にあるものを上手に使ってアレンジしてみて。

2018/04/04 きょうの料理レシピ |
26
卵焼き
河野 雅子 160 kcal 10分 (3工程)
卵 細ねぎ 大根 塩 サラダ油 しょうゆ

甘みを加えず、ねぎをプラスした卵焼き。卵液をフライパンに一度に流してつくる簡単レシピです。

2018/04/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
16
ゆで卵のウスターソース漬け
坂田 阿希子 80 kcal 10分* (3工程)

スパイシーなふうみと爽やかさで、お弁当にメリハリがつきます。前日につくってしっかり漬けます。

2018/03/28 きょうの料理レシピ |
96
卵アボカドサラダ
市瀬 悦子 330 kcal 10分* (3工程)
ゆで卵 キャベツ 青じそ アボカド

ネットリつぶれたアボカドが、ゆで卵とよく合う!わさびをきかせた和風のドレッシングであえます。

2018/03/13 きょうの料理レシピ |
14
半熟卵のから揚げ
市瀬 悦子 380 kcal 25分* (6工程)
卵 豚もも肉 サラダ菜 塩 小麦粉 揚げ油

半熟ゆで卵の肉巻きに、衣をつけて揚げた“から揚げ”は、晩ごはんに合う卵のガッツリおかず。揚げたてを半分に割ると、中から半熟の黄身がトローリ。仕上げに卵の部分に塩をパラッとふって仕上げます。

2018/03/13 きょうの料理レシピ |
299

NHK「きょうの料理」
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