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の レシピ一覧1095

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全1095品
さんまと卵のチャーハン
河野 雅子
さんまの塩焼き ねぎ 卵 ご飯 サラダ油 ごま油 塩 こしょう

「さんまの塩焼き」を多めに焼いたり、残ったりしたときにおすすめのアレンジレシピ。ポイントは頭、骨、内臓を取り除くことです。

2018/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |
1
さけとねぎの卵焼き 甘酢あん
大原 千鶴 250 kcal 25分 (4工程)
生ざけ 青ねぎ 卵 塩 小麦粉 ごま油

みんなの大好きな「かにたま」のさけバージョン。とろみをつけた甘酢だれが絶品です。丼にしてもおいしい。

2018/09/20 きょうの料理レシピ |
61
豚もものマヨピカタ
河野 雅子 220 kcal 10分 (5工程)
豚もも肉 卵 マヨネーズ 水菜 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油

溶き卵にマヨネーズを加えると、コクが出てまろやかに。焼きあがりもきれいです。薄切り肉を折りたたんで食べごたえアップ!

2018/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
145
うずらの卵の豚もも巻き揚げ
河野 雅子 370 kcal 10分 (3工程)
豚もも肉 うずら卵 サラダ菜 かたくり粉 サラダ油

もも肉をうずら卵に巻きつけてボリュームアップします。にんにく、しょうが、しょうゆでご飯にもビールにもよく合います。

2018/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
24
なすのコンソメプリン
宮本 けんしん 80 kcal 30分* (5工程)
スープ 熊本赤なす えび 枝豆 水溶きかたくり粉 ミントの葉 黒こしょう

驚くほどなめらかな舌ざわりが印象的な、洋風茶碗わん蒸しです。トロトロのなすがやさしく、ミントの清涼感とよく合います。

2018/08/21 きょうの料理レシピ |
41
ヨーグルト納豆オムレツ
舘野 真知子 200 kcal 10分 (4工程)
卵 ひき割り納豆 プレーンヨーグルト 青じそ しょうゆ サラダ油

発酵食品・納豆を使ったアイデアレシピです。ヨーグルトをオムレツにもソースにも使って、とことんヘルシーに仕上げます。

2018/08/14 きょうの料理レシピ |
1
トマ卵のっけそうめん
藤野 嘉子 460 kcal 15分 (3工程)
そうめん トマト 卵 ごま油 黒こしょう

炒めたトマトと卵をのせるだけのクイックそうめんです。トロッとした具を麺によくからめていただきます。

2018/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ |
5
白菜漬けともやしの卵焼き
瀬尾 幸子 170 kcal 10分 (4工程)
白菜漬け もやし 溶き卵 食べるラーユ ごま油

白菜漬けのうまみがきいた中国風の卵焼きです。

2018/07/26 きょうの料理レシピ |
5
パクチーオムレツ
牛尾 理恵 260 kcal 10分 (4工程)
パクチー 卵 牛乳 塩 こしょう バター

まろやかな卵にパクチーの香りをギュッと閉じ込めた大きくてコロンとしたオムレツです。甘くて辛いエスニック風のソースが絶品!

2018/07/16 きょうの料理レシピ |
4
ズッキーニのスペイン風オムレツ
河野 雅子 170 kcal 15分 (3工程)
ズッキーニ たまねぎ 卵 オリーブ油 塩 こしょう

小さめのフライパンで厚めに焼きましょう。ズッキーニはじっくり焼いてから卵に混ぜるのがポイントです。

2018/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |
37
ふわふわ卵のオクラあん
本田 明子 170 kcal 20分 (5工程)
卵 オクラ しょうが かに ごま油

オクラをだしに入れて熱を加えたら、トロトロのあんに変身します!ふわふわの卵にたっぷりかけて、鮮やかな黄色と緑のコントラストを楽しみます。

2018/07/04 きょうの料理レシピ |
185
トマトと卵の炒め物
河野 雅子 190 kcal 10分 (3工程)
トマト 卵 ねぎ にんにく 塩 こしょう サラダ油

サッと炒めたトマトのみずみずしさと、卵のまろやかさが見事にマッチします。ねぎやにんにくを合わせれば、食欲をそそること間違いなし!

2018/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |
216
甘酒チキンの卵とじ
河合 真理 210 kcal 20分 (3工程)
甘酒チキン 甘酒 たまねぎ みつば 卵 七みとうがらし 塩

甘酒は、肉を柔らかくするだけでなく、卵との相性も抜群!自然な甘さを生かした卵とじは、ご飯にのせて親子丼にしてもおいしい。

2018/06/12 きょうの料理レシピ |
1
ゆで卵とその応用
赤堀 全子
卵 食紅 パセリの茎 サラダ菜 黒ごま

ゆで卵のつくり方、飾り切りの方法をご紹介。かわいいゆで卵で、食卓がぱっと華やかに。

2018/05/31 きょうの料理レシピ |
0
ストロベリー・マシュマロ
土井 勝 120 kcal 20分* (4工程)
棒寒天 卵白 砂糖 いちご 塩 水

いちごと泡立てた卵白を使ったデザートです。

2018/05/31 きょうの料理レシピ |
6
ノン卵マヨネーズのポテトサラダ
白井 操 170 kcal 30分 (4工程)
じゃがいも たまねぎ にんじん きゅうり サラダ菜 自家製ノン卵マヨネーズ 塩

卵を使わない自家製マヨネーズで、子どもたちの大好きな洋風おかずを実現しました。

2018/05/30 きょうの料理レシピ |
0
オムレツのミートソースかけ
小林 カツ代 270 kcal 15分 (1工程)
鶏ひき肉のトロトロ煮 トマトジュース パセリ 塩 こしょう プレーンオムレツ

忙しい人のためのアイデア料理。鶏ひき肉のトロトロ煮を使った、大人の食事メニューです。

2018/05/29 きょうの料理レシピ |
1
ツナオムライス
大原 千鶴 520 kcal 15分* (4工程)
米 ツナ えんどう豆 トマトケチャップ 卵 塩 バター 

人気のオムライスも自家製ケチャップでワンランクアップ!半熟のフワフワ卵をトロリとのせていただきます。

2018/05/17 きょうの料理レシピ |
227
絹さやとしらすの卵とじ
河野 雅子 130 kcal 7分 (3工程)
絹さや しらす干し 卵

たっぷりの絹さやを色よく煮て、歯ごたえを残して、卵でふんわりまとめます。絹さやの甘みとしらす干しの塩けが絶妙の相性です。

2018/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
49
甘い卵焼きサンド
飛田 和緒 290 kcal
イングリッシュマフィン バター  トマトケチャップ

具は潔く、卵焼きのみのシンプルでとびきりおいしいサンドイッチ。パンに塗ったケチャップが、甘めのフワフワ卵焼きとよく合います。

2018/04/30 きょうの料理レシピ |
4

NHK「きょうの料理」
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