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シャケ の レシピ一覧521

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全521品
菜の花とサーモンの南蛮
コウ ケンテツ 570 kcal 15分

菜の花を香ばしく焼き、甘酸っぱいたれがからんだサーモンと合わせます。新たまねぎの爽やかなタルタルソースをかければ、口いっぱいに春を感じること間違いなしです。

2026/03/31 きょうの料理レシピ
179
春キャベツとサーモンのミルフィーユ蒸し
関岡 弘美 330 kcal 15分

柔らかな春キャベツとサーモンを重ねたミルフィーユ蒸しは、素材の味を楽しめる、シンプルながら満足感のある一皿。蒸すことで春キャベツの甘みが引き立ち、サーモンのうまみもしっとりとなじみます。

2026/03/03 きょうの料理レシピ
66
さけずし
ほりえ さわこ 470 kcal 10分

電子レンジにかけると塩ざけはふっくら、いり卵はしっとり柔らかです。すし飯に混ぜるだけで、華やかな混ぜずしができ上がります。

2026/01/21 きょうの料理ビギナーズレシピ
266
さけのレモンバタームニエル
市瀬 悦子 270 kcal 15分

さけは塩をふって水けを拭き、最初に皮をしっかり焼いてくせを抑えます。バターを仕上げに加えるのが風味を生かすコツ。

2025/11/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
204
秋ざけと根菜のバター風味煮
脇 雅世 310 kcal 25分

フランスの郷土料理をつくりやすくアレンジ。魚介のうまみたっぷりのソースに、コクのあるバターの風味がぴったりの温かなおかずです。さけのほかにも、さばやたらを入れてもおいしい。

2025/11/11 きょうの料理レシピ
68
さけのねぎみそチーズ焼き
牧野 直子 260 kcal 10分

チーズはカルシウムを手軽にとるのに格好の食材です。さけのビタミンDがカルシウムの吸収を強力にサポート。チーズ×みその発酵コンビでコクのある味わいです。

2025/10/27 きょうの料理レシピ
214
さけのレンチン蒸し きのこあん
石原 洋子 160 kcal 10分

淡泊な蒸し魚をボリュームアップ。さけのかわりに、白身魚や鶏むね肉でも。

2025/09/08 きょうの料理レシピ
0
笠原流 秋のさけフレーク
笠原 将弘 650 kcal 15分

秋においしいさけを使った新米の季節にぴったりの常備菜。自家製混ぜご飯の素もとをイメージしてつくりました。シャキシャキした根菜の歯ごたえもいいアクセントに。

2025/09/03 きょうの料理レシピ
0
なすとさけの照り焼き
野本 やすゆき 330 kcal 20分

香ばしく焼いたさけのうまみを、“レンチン”したなすに吸わせて仕上げます。ご飯がすすむ、こっくりした味わいです。

2025/09/02 きょうの料理レシピ
252
サーモン丼
井上 かなえ 420 kcal 5分

焼き肉のたれを加えて混ぜるだけ!あっという間に完成します。まぐろなど好みの刺身にかえても。

2025/08/27 きょうの料理レシピ
0
銀ざけのレンジ蒸し
大原 千鶴 180 kcal 5分

塩をまぶしてラップで包んだ銀ざけは、冷蔵庫で2日間ほど保存可能。電子レンジで蒸すと手軽です。

2025/05/07 きょうの料理レシピ
3
銀ざけの塩焼き
大原 千鶴 450 kcal 10分

銀ざけは塩をまぶし、冷蔵庫に一晩おけば余分な水分が抜け、うまみが凝縮されます。できたてのおいしさも格別です。

2025/05/07 きょうの料理レシピ
127
桜ちらし
大原 千鶴 500 kcal 30分

赤、ピンク、黄、緑、白と彩りが華やか!型で抜いた桜の花がちりばめられた春らしい一品です。お子さんの卒業式や入学式、誕生日などのお祝い事の席に向いています。

2025/03/12 きょうの料理レシピ
286
さけのチーズのっけ焼き弁当

塩ざけを使えば下味いらず。野菜はパパッとつくれる簡単グラッセにします。ご飯にハムとナッツを混ぜたら、彩りも食感も豊かに。

2025/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
さけのチーズのっけ焼き
藤野 嘉子 210 kcal 15分

さけに塗った粒マスタードの風味とチーズの塩け、パン粉の香ばしさで、いつもの塩ざけが大変身!

2025/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
サーモンとかぶの和風クリーム丼
川嶋 亨 540 kcal 20分

川嶋さんが炊き出しを行った際に、地域の人々を笑顔にした人気の一品。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
1
さけの白ごま蒸し
脇 雅世 220 kcal 20分

甘塩ざけを蒸気の力でふっくらと蒸します。白ごまをたっぷり食べられるのもうれしいポイント!すりごまに水分を吸わせて味がらみをよくし、いりごまで香りを出します。

2025/02/11 きょうの料理レシピ
40
さけとコーンのシンプルチャウダー
有賀 薫 330 kcal 15分

まろやかでやさしい味わいのスープです。さけのうまみとミルクの風味が相性抜群。さけのかわりに、ベビー帆立てやあさりのむき身でつくってもおいしい。

2025/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
167
ブロッコリーとさけのフライ
今井 真実 540 kcal 25分

ブロッコリーの香りをサクサク衣で閉じ込めた絶品。中濃ソースとタルタルソースのダブルがけがおすすめ!

2025/02/03 きょうの料理レシピ
29
サーモンステーキとケイジャンライス
和田 明日香 450 kcal 20分

脂がのったサーモンをスパイス入りのソースにつけ込み、そのつけ汁でご飯を炒めたボリューム満点のパーティープレート。サーモンは厚切りのほうがしっとり仕上がり、ごちそう感も出ます。

2024/12/18 きょうの料理レシピ
6
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