close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

オリーブ の レシピ一覧3518

一覧 放送日順 人気順 1541 〜1560 品を表示 / 全3518品
白菜とツナの炒めサラダ
大庭 英子 286.5 kcal 10分

白菜をオリーブ油とツナ缶の油で炒め、酢を加えてさっぱりと。白菜にツナのうまみがなじみ、手軽なのに奥深い味わいです。

2016/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
465
鶏ささ身のピカタ
鮫島 正樹 300 kcal 20分

パサつきやすい鶏ささ身ですが、卵衣をつけて焼くと、驚くほどジューシーになります。酸味のきいたフレッシュトマトのソースをかけて味も見た目も大満足の一皿に。

2015/11/12 きょうの料理レシピ
1629
さばのみそ煮
栗原 はるみ 300 kcal 25分

脂ののったおいしいさばを、食べやすく切って煮込みます。一緒に煮てうまみを含ませたしょうがとともに、ご飯やガーリックトーストにのせていただきましょう。

2016/02/22 きょうの料理レシピ
3011
かぼちゃと鶏むね肉のしそソテー
髙城 順子 300 kcal 15分

シンプルに仕上げて素材を楽しみます。青じその香りがかぼちゃのおいしさをさらに引き立ててくれます。

2015/08/12 きょうの料理レシピ
258
さつまいものヨーグルトサラダ
杵島 直美 300 kcal 20分

ほっくりゆでたさつまいもと、きゅうりの食感が好対照。ほどよい酸味も食欲をそそります。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
110
あじのアクアパッツァ
日髙 良実 300 kcal 25分

アクアパッツァは、新鮮な魚をブイヨンなどを使わずに水だけで煮る豪快な漁師料理。使うのはとれたてのあじと自家製ドライトマト。最小限の材料で最大限にうまみを引き出すのが日高流。

2014/07/17 きょうの料理レシピ
677
焼きトマトとあじのアンチョビソース
笹島 保弘 300 kcal 20分

トマトは焼くことで一段と甘みが増します!すっきりしたしょうが汁とにんにくの風味がよく、アンチョビソースで食欲アップ!トマトのうまみと旬のあじが相性バツグンです。

2013/07/03 きょうの料理レシピ
48
夏野菜と鶏手羽のグリル
脇 雅世 311.1 kcal 30分

野菜はシンプルに焼くのがいちばんですが、「ただ焼くだけ」はだめ!アウトドアでのバーベキューでもつかえるグリルのコツを覚えましょう。

2012/07/10 きょうの料理レシピ
51
かつおのソテー緑のソース
渡辺 康啓 300 kcal 20分

爽やかな香りと酸味がたまらないソースが、かつおのコクのあるうまみとよく合います。かつおは焼きたてでも、ひんやりと冷やしても、どちらもおいしいですよ。

2012/06/18 きょうの料理レシピ
176
にんじんとツナのマリネサラダ
髙城 順子 300 kcal 15分

身近な素材が、とびっきりの味に大変身します。シャキシャキの歯応えも、魅力です。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
86
豆腐のベーコンソテー
大庭 英子 296.6 kcal 30分

気軽につくれる洋風の炒め物。カリカリのベーコンとにんにく風味のオリーブ油を、豆腐にからめるように炒めましょう。

2014/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
76
かぼちゃのにんにくソテー
大庭 英子 270.6 kcal 20分

厚めに切って、じっくりと焼きます。外はこんがり、中はホクホク。にんにく風味でパンチの効いた味わいに。

2025/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
408
かじきのソテー アボカドソース
藤野 嘉子 300 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】フライパンでサッと蒸し焼きにすれば、パサつかず、しっとり。アボカドソースでどうぞ。

2011/07/26 きょうの料理レシピ
78
あじのソテー 焼きトマトソース
小林 まさみ 300 kcal 20分

厚切りのトマトを焼くだけのフレッシュなトマトソースを、あじといっしょに召し上がれ。

2010/08/02 きょうの料理レシピ
154
ソーセージ・じゃがいも・にんじんのコロコロソテー
舘野 鏡子 275.0 kcal 15分

ソーセージがあれば、常備野菜で手軽にできるボリュームおかずに!仕上げにバターと砂糖をからめて焼くとあとをひくおいしさに。

2009/12/02 きょうの料理レシピ
607
にんじんと雑穀のリゾット アルデンテ
三國 清三 300 kcal 20分

なめらかなにんじんのピュレが、米と雑穀にからんで、絶妙なハーモニーを奏でます。しょうゆと白みそが隠し味に!

2009/10/22 きょうの料理レシピ
122
新じゃがと根菜の焼きサラダ
白井 操 300 kcal 15分

ポン酢しょうゆとオリーブ油の意外な組み合わせがおいしい。シャキシャキ、ホクホクの食感です。

2009/05/20 きょうの料理レシピ
364
イタリアンしらすオムレツ
片岡 護 300 kcal 25分

ブロッコリーの緑、たまねぎとしらすの白、トマトの赤の3色で、イタリアの国旗の色を表してみました。

2009/03/10 きょうの料理レシピ
258
ミントと枝豆のタブレ
井上 絵美 300 kcal 25分

タブレはクスクスのサラダで、中近東やフランスの定番料理。さわやかなミントとパセリが味のアクセントです。

2008/06/11 きょうの料理レシピ
125
さわらのクリームマリネ
城戸崎 愛 300 kcal 10分

トロリと溶けるような口当たりで、さっぱりとしたさわやかなマリネです。ワインのおつまみなどにも最適。

2008/03/04 きょうの料理レシピ
59