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れんこん の レシピ一覧611

一覧 放送日順 人気順 581 〜600 品を表示 / 全611品
れんこんとえびの白煮
小田 真規子 200 kcal 35分* (3工程)
れんこん えび

塩味の煮汁で、食材の色を生かして煮上げます。厚めに切ったれんこんは、モチッとして薄切りとは違った食感です。

2011/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |
6
れんこんの酒煮
野口 日出子 100 kcal 15分 (2工程)
れんこん 赤とうがらし 米酢 酢 酒 砂糖 しょうゆ

精進料理からヒントを得た一品です。だしのかわりにお酒で煮ます。

2018/10/02 きょうの料理レシピ |
5
ゴロゴロやさいの揚げ漬け
かるべ けいこ 120 kcal 30分 (3工程)
にんじん れんこん ごぼう たまねぎ 揚げ油

皮付きの根菜類を酢じょうゆでからめます。油との相乗効果でとてもおいしくなります。「つくりおき」しておくと安心の一品です。

2018/09/19 きょうの料理レシピ |
5
豚肉、れんこん、しいたけのいり煮
河野 雅子 390 kcal 25分* (7工程)
豚肩ロース肉 れんこん 干ししいたけ しょうが サラダ油 しょうゆ

豚カツ用の豚肉でつくるボリューム満点の煮物。戻し汁も使って、干ししいたけのうまみを生かします。れんこんのモチッとした食感も楽しめます。

2018/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
5
もち麦入り豚汁
平山 由香 180 kcal 30分 (3工程)
豚バラ肉 ねぎ 七みとうがらし ごま油 酒 みそ

みそ汁などの汁物には、冷凍の状態で加えても使えます。プチプチした食感が加わり、腹もちもアップ。

2017/09/25 きょうの料理レシピ |
5
韓国風わかめスープ
舘野 真知子 130 kcal 7分 (2工程)
れんこん ねぎ 塩こうじ鍋のスープ 水 カットわかめ しょうゆ 卵 ごま油 他

これ1品で野菜120g以上!卵と海藻をプラスして、栄養バランスもOK。

2017/02/01 きょうの料理レシピ |
5
秋野菜のあんかけご飯
吉田 勝彦 340 kcal 20分 (5工程)
ご飯 里芋 さつまいも にんじん ごぼう れんこん 生しいたけ 酢 サラダ油 他

香りのよいさっぱりあんに、薄切り野菜の繊細な食感が心地よい一品です。

2012/10/10 きょうの料理レシピ |
5
栗入り五目煮
松永 恵美子
鶏もも肉 200g れんこん 80g ごぼう 80g にんじん 80g 干ししい...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ |
5
れんこん入りライスバーガー
渡邉 千鶴子
ご飯 2合分 れんこん 1本(500g) にんじん 中1本 赤とうがらし 1本 ...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ |
5
くずかけ(だぶ)
栗原 静香
(6人分) 鶏もも肉 100g 昆布 5cm角 干ししいたけ 5枚 川茸のり 5...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 福岡】出品レシピ

2009/02/01 ふるさとレシピ |
5
れんこんクレープ
渡邉 千鶴子
れんこん 120g 小麦粉 100g 卵 M2コ 牛乳 2カップ 砂糖 大さじ1...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ |
4
れんこんと桜えびの落とし揚げ
河野 雅子 350 kcal 15分 (3工程)
れんこん 桜えび すだち サラダ油

すりおろしたモッチリ感と、角切りのサクサク感、2つのれんこんの食感と、桜えびの香りが楽しめます。

2018/02/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
3
れんこん・コーン入コロッケ
渡邉 千鶴子
れんこん 1節(300g) とうもろこし 1本 じゃがいも 3コ 合びき肉 15...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ |
3
黒米ちらし寿司
櫻井 さちよ
米 2合(360ml) 黒米(きたのむらさき) 10g 干ししいたけ 中2枚 に...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 北海道】 出品レシピ

2009/11/08 ふるさとレシピ |
3
押し寿司
栗原 静香
米 3合 昆布だし 3カップ 酒 少々 干ししいたけ 20g 人参 20g ごぼ...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 福岡】出品レシピ

2009/02/01 ふるさとレシピ |
3
れんこんのえびはさみ焼き
河野 雅子 180 kcal 20分 (4工程)
れんこん えび たまねぎ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油

れんこんとたたいたえびがベストマッチ!シャキシャキした食感も魅力です。えびに混ぜたマヨネーズがなんとも言えないおいしいさ。

2018/10/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
2
かぶとれんこんのマリネ
大原 千鶴 100 kcal 10分* (3工程)
かぶ れんこん ラディッシュ 紫たまねぎドレッシング

白い野菜がほんのりルビー色に染まる、おしゃれなマリネです。

2018/05/17 きょうの料理レシピ |
2
切干し大根漬け
渥美 いくほ
切干し大根 300g れんこん 150g にんじん 2本 昆布 20g しょうが...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 愛知】 出品レシピ

2010/02/20 ふるさとレシピ |
2
かれいと根菜の煮つけ
久田 雅隆 260 kcal 20分 (7工程)
まこがれい れんこん 大根 うど にんじん 山芋 ねぎ しょうが だし 昆布茶 他

淡泊なかれいはうまみが薄いので、香りの強いうどや根菜と組み合わせることでうまみを補って。山芋がとろみとコクを出します。

2003/02/13 きょうの料理レシピ |
2
れんこんの明太マヨあえ
河野 雅子 150 kcal 10分* (3工程)
れんこん からし明太子 マヨネーズ 細ねぎ 酢

シャキシャキしたれんこんと、プチプチした明太子は相性抜群!この黄金コンビをマヨネーズであえたサラダは一口食べたらとまりません。

2018/10/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |
1

NHK「きょうの料理」
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