はくさい の レシピ一覧826品

混ぜて焼くだけの韓国風のお好み焼きです。シーフードミックスをたっぷり加えると、それだけでゴージャスになります。

たれに酢を加え、すっきりさせるのがポイント。

みずみずしい白菜の水分を生かし、水やだしを加えずにつくる炒め煮は、塩昆布でうまみをプラス。白菜をキュッとかめば、甘みが口に広がります。

白菜の軸のシャッキリした歯ごたえを楽しむ中華風の甘酢漬けです。

柔らかいなすと鶏肉に、キムチのうまみがからみます。甘辛い味つけが白いご飯と相性抜群！

発酵白菜のアレンジレシピです。

焼き豚のうまみとキムチの辛みがよく合います。のりのふうみが、アクセントに。

NHK「名医にＱ：漢方　あなたの疑問に答えます！　冷え性改善　かんたん薬膳レシピ」で放送

塩けとうまみの強いちりめんじゃこやアンチョビと合わせるのがおすすめです。

残った春菊の軸でちょこっとおつまみ。

「ホイル焼き肉」の肉の種類やたれを変えて、ライスバーガーに。

味がしっかりとついた牛すね肉をキムチのあえ衣でいただきます。

まさるさんが暮らした北海道では、焼いたほっけやかれいをよく鍋に入れて食べたそう。香ばしく焼いてあるからくせもなく、いいだしが出ます。

1人分の食事では不足しがちな魚や野菜を小鍋仕立てで、バランスのとれた1品に。さわらは表面を焼くひと手間が、おいしさの決め手です。

塩もみ白菜がだしがわりに。

トマトに納豆×キムチのダブル発酵食品で腸から元気に！具だくさんで食感が楽しく、おかずがわりにもなります。

白菜の内側の柔らかい部分は、生のままでサラダに。からしの辛みとベーコンのコクで、白菜の甘みが引き立ちます。

とにかく手早くつくりたいときは、下ごしらえのいらないお刺身で。たいやひらめなどの淡泊な白身魚がおすすめ。

いつもは取り除いている芯も活用した即席漬けです。ピリ辛味でザーサイ風の味わいに。芯の部分は食感もザーサイそっくり！