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たい の レシピ一覧278

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全278品
鯛みそ丼
秋山 能久 480 kcal 20分 (5工程)
たい しょうが 絹さや 塩 ご飯

焼いてほぐした鯛(たい)の身を、いり煮にしてつくる「鯛みそ」。コクのある甘めのみそ味で、ご飯がすすむこと間違いなし!

2013/03/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
22
クイックブイヤベース
脇 雅世 550 kcal 45分* (9工程)
たいのアラ えびの殻 ねぎ たまねぎ セロリ トマト トマトペースト バゲット 他

魚のアラやえびの殻をつかって、濃厚なスープをつくります。

2012/09/11 きょうの料理レシピ |
22
白身魚の塩焼き
高城 順子 120 kcal 10分 (2工程)
たい ししとうがらし 塩

塩味だけだからこそ、白身魚の上品さが楽しめる一品です。

2007/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
22
たいかぶら汁
上野 修 180 kcal 35分* (4工程)
たい かぶ 基本の昆布だし かぶ 水溶きくず粉 かぶの葉 柚子(ゆず)の皮 塩

強いうまみの骨付きたいと、旬のかぶのゆで汁ごとたっぷり使ったかぶら汁は相性ぴったり。やさしいとろみで、体が温まります。

2013/11/19 きょうの料理レシピ |
20
たいのアラ炊き バター風味
白井 操 560 kcal 15分 (3工程)
レンジで簡単アラ炊きのアラ バゲット 細ねぎ バター 塩 こしょう

電子レンジで炊いたアラの身をほぐし、バターを加えてカナッペに。和洋ミックスの新鮮な味わいです。

2008/12/04 きょうの料理レシピ |
20
たいの幽庵焼き
大原 千鶴 190 kcal 10分* (4工程)
たい 黄金だれ ライム ライム 塩 小麦粉 ごま油

こんがりと焼いた魚に、黄金だれとかんきつの果汁を加えて焼く幽庵焼き。ライムで爽やかな香気を添えます。

2018/04/19 きょうの料理レシピ |
19
タイ風チキンライス
荻野 恭子 400 kcal 10分* (4工程)
米 鶏むね肉 ナムプラー パクチー しょうが ねぎ

タイの鶏の炊き込みご飯「カオマンガイ」を家庭でつくりやすいレシピでご紹介。パクチーの根をねぎやしょうがとともに加えるのが、肉のくせをやわらげながら香りよく炊き上げるコツです。

2017/05/31 きょうの料理レシピ |
19
魚の包み焼き
大宮 勝雄 730 kcal 60分 (4工程)
たい レモン パセリ 打ち粉

魚一匹を使った豪華な一品。ほんのりとした塩けとハーブの香りが上品な白身のおいしさを引き立てます。

2012/12/03 きょうの料理レシピ |
19
白身魚とにんじんのみそ焼き
飛田 和緒 250 kcal 20分* (3工程)
にんじん 塩 サラダ油

白身魚のみそ漬けは、ちょっと上品な味わいです。

2016/12/19 きょうの料理レシピ |
18
白菜の白キムチ
金 裕美 380 kcal
白菜 大根 りんご 干し柿 スープ用に煮たしいたけ ねぎ せり 糸とうがらし 他

シャキッとした食感でサラダ感覚で楽しめる一品です。時間とともに加わる発酵の酸味を味わいながら、朝昼夕を問わず、たっぷりとご賞味ください。

2014/01/28 きょうの料理レシピ |
18
たいの桜ご飯
河野 雅子 330 kcal 25分* (6工程)
米 たい 桜の葉 桜の花 塩 酒

桜の花が愛らしい、日本の春を表現したような一品です。 かすかにただよう桜の香りが、なんともみやびです。 たいは表面を焼きつけてから炊き込みましょう。

2013/03/11 きょうの料理レシピ |
18
鯛の雑煮
野崎 洋光 220 kcal 25分* (4工程)
たい 大根 にんじん しいたけ かまぼこ みつば 昆布 切り餅 塩

祝い肴とたいでつくった雑煮でお正月の朝を迎えましょう。たいと昆布を水から煮て、ひと煮立ちさせるだけで、だしの効いた雑煮の完成です。

2012/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
18
魚介のサルピコン
小西 由企夫 580 kcal 30分* (6工程)
えび 甲いか たい あさり 赤ワインビネガー ローリエ 白ワイン 塩

サルピコンとは、角切りにした食材を混ぜ合わせたものです。魚介と野菜の風味が爽やかなシーフードサラダです!

2013/08/28 きょうの料理レシピ |
17
白身魚の竜田揚げ
高城 順子 170 kcal 15分 (3工程)
白身魚(たい、生だらなど) 水菜 揚げ油

淡泊な白身魚にコクが加わって、おいしさひとしおです。特売品を上手に活用しましょう。

2009/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
17
たいとうどのみそ汁
渡辺 あきこ 160 kcal 20分* (6工程)
たい うど 味つき帆立て 豆腐 わかめ 塩 みそ 水

2001/05/14 きょうの料理レシピ |
17
大豆とひき肉、野菜のタイ風炒め弁当
小田 真規子 620 kcal 15分* (6工程)

【ヘルシー ベジタブル弁当】ひき肉と大豆を加えたら、野菜炒めも立派なメインおかずに。ナムプラーとカレー粉で、お手軽にエスニック風の味つけ。パンにはさんで食べてもおいしい!

2010/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |
16
刺身の甘辛あえめん
嶋 典雄 590 kcal 10分 (4工程)
中華めん 刺身 刺身のつま 青じそ レタス

刺身を使っためん料理。はちみつとしょうゆを合わせた甘辛いたれで中国風に。刺身や薬味は好みのものでOK。

2010/08/09 きょうの料理レシピ |
16
チンゲンサイの納豆昆布汁
加藤 美由紀 90 kcal 10分 (2工程)
チンゲンサイ 納豆昆布 たい だし 大豆 かたくり粉 うす口しょうゆ 塩

2003/10/22 きょうの料理レシピ |
16
たいとわかめの吸酢
上野 修 140 kcal 40分* (6工程)
たい わかめ 水溶きくず粉 しょうが クコの実 塩

たいの浸し酢とわかめのゆで汁を合わせて、汁ごと飲める吸酢(すいず)に。おろししょうがですっきりと仕上げます。

2013/11/19 きょうの料理レシピ |
15
たいの中国風サラダ
大庭 英子 310 kcal 15分* (6工程)
たい レタス ねぎ しょうが にんにく ごま油 塩 こしょう

あっさりとした上品なうまみが特徴のたい。コクと風味をプラスしてとっておきのメニューに。

2013/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
15

NHK「きょうの料理」
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