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たい の レシピ一覧273

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全273品
たいの幽庵焼き
大原 千鶴 190 kcal 10分* (4工程)
たい 黄金だれ ライム ライム 塩 小麦粉 ごま油

こんがりと焼いた魚に、黄金だれとかんきつの果汁を加えて焼く幽庵焼き。ライムで爽やかな香気を添えます。

2018/04/19 きょうの料理レシピ |
19
モロヘイヤと刺身のあえ物
吉田 勝彦 110 kcal 12分 (3工程)
モロヘイヤ 白身魚 塩 サラダ油 しょうゆ ごま油

2010/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |
19
たいのアラ炊き バター風味
白井 操 560 kcal 15分 (3工程)
レンジで簡単アラ炊きのアラ バゲット 細ねぎ バター 塩 こしょう

電子レンジで炊いたアラの身をほぐし、バターを加えてカナッペに。和洋ミックスの新鮮な味わいです。

2008/12/04 きょうの料理レシピ |
19
たいの桜ご飯
河野 雅子 330 kcal 25分* (6工程)
米 たい 桜の葉 桜の花 塩 酒

桜の花が愛らしい、日本の春を表現したような一品です。 かすかにただよう桜の香りが、なんともみやびです。 たいは表面を焼きつけてから炊き込みましょう。

2013/03/11 きょうの料理レシピ |
18
鯛の雑煮
野崎 洋光 220 kcal 25分* (4工程)
たい 大根 にんじん しいたけ かまぼこ みつば 昆布 切り餅 塩

祝い肴とたいでつくった雑煮でお正月の朝を迎えましょう。たいと昆布を水から煮て、ひと煮立ちさせるだけで、だしの効いた雑煮の完成です。

2012/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ |
18
魚の包み焼き
大宮 勝雄 730 kcal 60分 (4工程)
たい レモン パセリ 打ち粉

魚一匹を使った豪華な一品。ほんのりとした塩けとハーブの香りが上品な白身のおいしさを引き立てます。

2012/12/03 きょうの料理レシピ |
18
白身魚の竜田揚げ
高城 順子 170 kcal 15分 (3工程)
白身魚(たい、生だらなど) 水菜 揚げ油

淡泊な白身魚にコクが加わって、おいしさひとしおです。特売品を上手に活用しましょう。

2009/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |
18
白菜の白キムチ
金 裕美 380 kcal
白菜 大根 りんご 干し柿 スープ用に煮たしいたけ ねぎ せり 糸とうがらし 他

シャキッとした食感でサラダ感覚で楽しめる一品です。時間とともに加わる発酵の酸味を味わいながら、朝昼夕を問わず、たっぷりとご賞味ください。

2014/01/28 きょうの料理レシピ |
17
たいとうどのみそ汁
渡辺 あきこ 160 kcal 20分* (6工程)
たい うど 味つき帆立て 豆腐 わかめ 塩 みそ 水

2001/05/14 きょうの料理レシピ |
17
白身魚とにんじんのみそ焼き
飛田 和緒 250 kcal 20分* (3工程)
にんじん 塩 サラダ油

白身魚のみそ漬けは、ちょっと上品な味わいです。

2016/12/19 きょうの料理レシピ |
16
チンゲンサイの納豆昆布汁
加藤 美由紀 90 kcal 10分 (2工程)
チンゲンサイ 納豆昆布 たい だし 大豆 かたくり粉 うす口しょうゆ 塩

2003/10/22 きょうの料理レシピ |
16
タイ風チキンライス
荻野 恭子 400 kcal 10分* (4工程)
米 鶏むね肉 ナムプラー パクチー しょうが ねぎ

タイの鶏の炊き込みご飯「カオマンガイ」を家庭でつくりやすいレシピでご紹介。パクチーの根をねぎやしょうがとともに加えるのが、肉のくせをやわらげながら香りよく炊き上げるコツです。

2017/05/31 きょうの料理レシピ |
15
たいの中国風サラダ
大庭 英子 310 kcal 15分* (6工程)
たい レタス ねぎ しょうが にんにく ごま油 塩 こしょう

あっさりとした上品なうまみが特徴のたい。コクと風味をプラスしてとっておきのメニューに。

2013/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |
15
大豆とひき肉、野菜のタイ風炒め弁当
小田 真規子 620 kcal 15分* (6工程)

【ヘルシー ベジタブル弁当】ひき肉と大豆を加えたら、野菜炒めも立派なメインおかずに。ナムプラーとカレー粉で、お手軽にエスニック風の味つけ。パンにはさんで食べてもおいしい!

2010/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |
15
アラのハーブ蒸し
白井 操 290 kcal 20分 (3工程)
たいのアラ 塩 こしょう オリーブ油 好みのハーブ

電子レンジでハーブとともに香りよくワイン蒸しにしたアラの身をディップ風に仕立てます。

2008/12/04 きょうの料理レシピ |
15
魚介のサルピコン
小西 由企夫 580 kcal 30分* (6工程)
えび 甲いか たい あさり 赤ワインビネガー ローリエ 白ワイン 塩

サルピコンとは、角切りにした食材を混ぜ合わせたものです。魚介と野菜の風味が爽やかなシーフードサラダです!

2013/08/28 きょうの料理レシピ |
14
ベトナム風蒸し鶏
有元 葉子 1130 kcal 50分 (3工程)
鶏肉 バイマックルー レモン 塩 こしょう

蒸した鶏と、さわやかな葉の香りの組み合わせがぴったりの一品です。

2004/10/13 きょうの料理レシピ |
14
づけ刺身のおからあえ
コウ ケンテツ 150 kcal 20分* (3工程)
あじ、たいなどの刺身 おから 青じそ しょうが すりごま 細ねぎ

九州の漁師さんに教わったという一品。刺身が余ったら、づけにしてこんな食べ方をどうぞ。おからがうまみを余さず包みます。

2017/04/05 きょうの料理レシピ |
13
たいとわかめの吸酢
上野 修 140 kcal 40分* (6工程)
たい わかめ 水溶きくず粉 しょうが クコの実 塩

たいの浸し酢とわかめのゆで汁を合わせて、汁ごと飲める吸酢(すいず)に。おろししょうがですっきりと仕上げます。

2013/11/19 きょうの料理レシピ |
13
鯛茶漬け
秋山 能久
鯛みそ丼 たい お茶 あられ 焼のり わさび

鯛みそ丼に鯛(たい)の刺身をのせて、ちょっぴり豪華なお茶漬けに。

2013/03/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |
13

NHK「きょうの料理」
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