にんにく のレシピ一覧259品

オーブンで焼いたにんにくは、つぶして牛肉にぬりながらいただきます。

にんにくのうまみをいただくクリーミーなピュレ。

たくさんの緑黄色野菜と良質のたんぱく質である豚肉の組み合わせ。長寿食の基本をふまえた一品です。

にんにくをたくさん使うわりには、意外なほど優しい味わいです。クルトンも入っているので、手早く作れて満足感のあるメニューです。

鶏ささ身は脂肪が少なく低エネルギーで、ダイエット中の人におすすめです。

とうがらしの辛み成分カプサイシンは、脂肪の燃焼を促進します。つくっておけばいろいろつかえて便利。

にんにくの風味がマイルドな、万能オイルです！パスタやマリネなどにどうぞ。

いため物はもちろん、パスタにからめたり、ドレッシングのベースにと、まさに万能です!　

たらを塩で締めてから火を通すのが、おいしく仕上がる秘けつ！なべ一つで簡単にできる蒸し煮です。

味つけに少しとうがらしをきかせたほうが、かえってにんにくの芽の甘みが引き立ちます。

口に入れると、ホックリ、やさしい甘みと、わずかなほろ苦さがほどけます。

切り身で使えるめかじきは、肉のようにフライパンで焼けるからとっても手軽。香味野菜をたっぷり添えて。

淡白な味わいのいさきに、にんにくとハーブで風味をつけてどうぞ！

かきのおいしさを存分に味わえるお鍋です。下ごしらえでかきとにんにくの臭みをなくします。

脂がのったぶりは、シンプルに焼いていただきましょう。

人気のチキンソテーをサラダといっしょに食べましょう。

じゃがいもの代わりににんにくを使ってパワーアップ！スタミナ満点で夏にぴったりな一品です。

バルサミコ酢入りのドレッシングでいただきます。キリッとした酸味とにんにくの風味がくせになること間違いなしですよ。

にんにくと赤とうがらしでパンチをつけたいためものです。野菜もしっかりとれて、ごはんにも合いますよ。