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豆腐 のレシピ一覧861

夏は冷ややっこ、冬は湯豆腐。冷やしても温かくしても美味しくいただける豆腐。白和え、味噌汁、鍋物などの料理にも豆腐はかかせない食材です。あっさりとした味わいで、肉、魚、野菜、卵、海藻どんな材料とも合わせやすく、味付けや調理方法を選ばないので、幅広い料理に活用できます。豆腐が主役のレシピはもちろん、豆腐を使ったデザートや、豆腐を使ってカロリーを抑えたヘルシーレシピも紹介します。

豆腐のおすすめレシピ

帆立てのトロトロ湯豆腐
藤野 嘉子 230kcal 20分
絹ごし豆腐 帆立て貝柱 チンゲンサイ ねぎ 卵 スープ しょうが 他

帆立ての缶詰のうまみでだしいらず。しょうがもきいて、体が温まります。

2007/12/26 きょうの料理レシピ
放送日順 人気順 341 〜360 品を表示 / 全861品
豚ひき肉と豆腐のサッと煮トマト風味
松田 美智子 420 kcal 15分

柔らかな豆腐とひき肉、歯ごたえのある枝豆を加えて、食感のよさが楽しめます。ご飯にかけてもおいしい一品です。

2009/09/01 きょうの料理レシピ
180
昭和33年の「豆腐のみそ汁」
江上 栄子 60 kcal 5分

「煮えばなで火を止める」みそ汁の基本や知恵は、昭和33年から不変です。

2006/11/21 きょうの料理レシピ
180
とうもろこしと豆腐のあえ物
脇屋 友詞 90 kcal 15分

豆腐は、塩とごま油で食べるのがオススメ。そこにとうもろこしと枝豆を合わせました。

2006/08/08 きょうの料理レシピ
179
豆腐ステーキ 豚こまソース
笠原 将弘 540 kcal 15分

豆腐をステーキに、豚肉をソースに。にんにくとマスタードのガツンとした風味がきいて、ヘルシーながら満足感はひとしおです。

2024/02/06 きょうの料理レシピ
178
焼きがんも
夏梅 美智子 260 kcal 20分

揚げずに、フライパンでこんがり焼く簡単がんもどき。淡白な豆腐に、とうもろこしの甘み、ねぎと桜えびの香りをプラスします。冷やしても油っぽくなりません。

2017/08/02 きょうの料理レシピ
178
マーボーたけのこ
本多 京子 252 kcal 20分

マーボー豆腐をたけのこにチェンジ!グリーンピースも加えて食物繊維をさらに増量します。

2010/06/01 きょうの料理レシピ
178
ピリ辛落とし揚げ
塩田 ノア 500 kcal 20分

フワフワもっちりで、おつまみでもご飯のおかずでもぴったりです。辛いのがお好みの方はソースを添えて。

2006/07/05 きょうの料理レシピ
178
豆腐といか塩辛のユッケ風
中村 正明 200 kcal 5分

塩辛と豆腐をあえ、卵黄でマイルドに仕上げます。ごま油の風味がきいた一品です。

2005/11/29 きょうの料理レシピ
178
豆腐かきたまみそ汁
本多 京子 90 kcal 5分

ふわふわの卵がおいしいみそ汁です。簡単にできていろいろな料理に合わせられますよ。

2004/02/10 きょうの料理レシピ
178
たらちり風 具だくさん湯豆腐
小田 真規子 350 kcal 20分

相性のよいたらや油揚げを加えた大満足のおかず鍋。薬味を混ぜた香りのよい2種のたれで味変わりを楽しみましょう。

2012/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
177
豚肉と豆腐のみそ漬け
川上 文代 550 kcal 30分

みそ床が、豚肉がもつうまみと甘みを引き出します。豆腐は、沖縄の「豆腐よう」に似た深みのある味わいに。

2007/09/12 きょうの料理レシピ
177
むきえびと豆腐の煮物

豆腐とえびの淡泊さを生かし、あっさりと仕上げます。

2007/03/27 きょうの料理レシピ
177
豚だんごのピリ辛みそ鍋
きじま りゅうた 350 kcal 20分

みそたっぷり、野菜たっぷりでグツグツ煮れば、ごちそうお鍋のでき上がり。一口食べれば、肉だんごからうまみがジュワッ!鍋つゆはたっぷりつくっておき、つぎ足ししながら食べましょう。

2025/01/13 きょうの料理レシピ
176
豚肉と豆腐の中華風うま煮
杵島 直美 370 kcal 15分

うまみととろみでボリューム満点!

2016/07/06 きょうの料理レシピ
176
杏仁豆腐:とろとろ杏仁
脇屋 友詞 1700 kcal 20分

つるんとなめらか、口に含むと舌の先でスッと溶けて杏仁の香りが広がります。コクのあるとろとろタイプ。

2001/08/29 きょうの料理レシピ
176
マーボー豆腐
パン・ウェイ 330 kcal 25分

最初に豚肉を炒め、しっかり香りをつけておくことが大切。仕上げに花椒(ホワジャオ)をふると、より本場の味に近づきます。

2024/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
ひりょうず
奥村 彪生 90 kcal 50分

淡泊でヘルシーな豆腐が主材料ながら、油で揚げたボリューム感が人気のひりょうず。木綿豆腐を使った、手軽な方法でつくります。

2014/03/18 きょうの料理レシピ
175
杏仁豆腐
中川 優 790 kcal 30分

口の中でスーッと溶けるような、フルフルの柔らかさです。牛乳をたっぷり入れるので、さっぱりしています。

2017/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
焼きやっこ
大庭 英子 150 kcal 30分

薬味をのせて楽しむ冷ややっこと、香ばしい豆腐ステーキを同時に味わえる欲張りな一品。3種の薬味をのせて、香りのハーモニーもお楽しみください。

2014/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
174
肉巻き豆腐と野菜の串(くし)カツ
瀬尾 幸子 980 kcal 20分

野菜もとれる、豆腐がメインの串カツです。マヨネーズやからし、柚子(ゆず)こしょうをつけても美味。

2010/09/02 きょうの料理レシピ
174